লেটুস লেটুস হ’ল উদ্ভিদগুলির মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধরণের। এটি অ্যাস্ট্রোসাইট হিসাবে পরিচিত যা এর সাথে সম্পর্কিত, এবং এটি এমন এক ধরণের সবজির মধ্যেও যেগুলি বহু সুস্বাদু এবং বিভিন্ন খাবারে লোকেরা সর্বদা গ্রহণ করে extensive লেটুসের উত্পাদন পশ্চিমে ভূমধ্যসাগরীয় অববাহিকায়, পূর্বের সাইবেরিয়ান অঞ্চলে পরিচিত, তবে বর্তমানে আধুনিক কৃষিক্ষেত্রের কারণে লেটুস বিশ্বের অনেক জায়গাগুলির পাশাপাশি পূর্ববর্তী অঞ্চলে … আরও পড়ুন লেটুস খাওয়ার উপকারিতা
ফুলকপি ফুলকপি বা তথাকথিত ফুল বা শাকসব্জিগুলির বাঁধাকপি যা অনুভূমিকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং এর প্রচুর প্রজাতি রয়েছে, সেখানে সবুজ ফুলকপি এবং সাদা ফুলকপি রয়েছে, এবং অনেক সুস্বাদু খাবারগুলি তৈরি করা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য এবং অনেকগুলি প্রতিরোধের জন্য খুব দরকারী is রোগ। ব্রোকলির উপকারিতা ফুলকপি ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন বি 1 এবং … আরও পড়ুন ফুলকপির কী কী সুবিধা রয়েছে?
টমেটো টমেটো গাছের রাজ্যের এবং বেগুনের প্রজাতির অন্তর্ভুক্ত। এই উদ্ভিদটি গ্রীষ্মকালীন এবং উষ্ণ জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়, যাকে টমেটো বলা হয় এবং ইতালীয় পোমোডোরিতে, টমেটো এবং টমেটোর নামকরণ পূর্ববর্তী লেবেলের উপর ভিত্তি করে। দক্ষিণ আমেরিকা মহাদেশে এই উদ্ভিদটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভিদ হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল এবং স্পেনীয়রা দক্ষিণ আমেরিকা মহাদেশটি উপনিবেশ করার পরে বিশ্বের সব জায়গায় ছড়িয়ে … আরও পড়ুন টমেটো খাওয়ার উপকারিতা
সবজি সালাদ উদ্ভিজ্জ সালাদ ডিশটি এমন একটি থালা যা প্রায়শই টেবিলের শীর্ষে থাকে, যা গৃহিণী সর্বদা বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করার চেষ্টা করে, বিভিন্ন ধরণের শাকসব্জী ব্যবহার করে, পছন্দসই হিসাবে সঠিক শাকসব্জী নির্বাচন করে এবং পনির মতো আরও অনেক উপাদান যুক্ত করে ries । সবুজ সালাদ ডিশ এমন একটি খাদ্য উত্স যা ক্ষুধা খোলার ক্ষেত্রে অবদান … আরও পড়ুন উদ্ভিজ্জ সালাদ উপকারিতা
বাঁধাকপি সালাদ এর সুবিধা বাঁধাকপি একটি প্রচলিত শাকসব্জীগুলির মধ্যে একটি যা বেশিরভাগ লোকেরা জানেন না যে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি দীর্ঘদিন ধরে বাঁধাকপির জন্য অনেক inalষধি সুবিধা রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে, কারণ এটি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং শর্করাতে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ। এটি ভিটামিন সি এর পাশাপাশি ভিটামিন কে, ইমিউন সিস্টেম এবং রোগ নিয়ন্ত্রণেও প্রচুর পরিমাণে … আরও পড়ুন বাঁধাকপি সালাদ এর সুবিধা
লেবু লেবু গাছ একটি সর্বাধিক বিখ্যাত সিট্রাস গাছ যা বাগানে এবং বাড়িতে চাষ করা হয়, এবং ফল এবং ফুল এবং এমনকি পাতা থেকে ব্যবহৃত হয় এবং ফল থেকে নেওয়া লেবুর রস বিশেষত গ্রীষ্মে, সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের রস হয়, ভিটামিন বি এবং সি এর সাথে সমৃদ্ধ ফলের মধ্যে লেবু অন্যতম, রক্ত লাল রক্তকণিকা গঠনের জন্য এবং … আরও পড়ুন লেবু পুষ্পের উপকারিতা
গাজরের উপকারিতা গাজর গাছটি স্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম উপকারী গাছ কারণ এটি ভিটামিনের মতো একাধিক প্রয়োজনীয় পদার্থের সমন্বয়ে গঠিত। এটি বিটা ক্যারোটিন নামক পদার্থের উচ্চ শতাংশ দ্বারা গঠিত। গাজর গাছ একটি সস্তা সবজি যা বাজারে পাওয়া যায়। এবং বিভিন্ন উপায়ে সম্বোধন করা যেতে পারে এবং প্রচুর রেসিপিগুলিকে সুস্বাদু করে প্রবেশ করতে পারেন এবং তাদের ভাল মিষ্টি … আরও পড়ুন গাজর খাওয়ার উপকারিতা
দ্বীপপুঞ্জ অনেকে কাঁচা গাজর খেতে বা তাজা রস হিসাবে পান করতে বা খাবার রান্না করতে, তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করার দক্ষতা জানতে আগ্রহী হন; কারণ এতে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে এবং এটি আকর্ষণীয় এবং বর্ণের পাশাপাশি এর মিষ্টি, সতেজ স্বাদ শরীরের জন্য, যা প্রাপ্তবয়স্ক এবং যুবকেরা পছন্দ করে। … আরও পড়ুন গাজর পাতার উপকারিতা
okra ওকড়া একটি মৌসুমী শাকসব্জী যা মূলত গ্রীষ্মে পাওয়া যায়। এটি ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন কে এবং ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ফলিক অ্যাসিড এবং বিটা ক্যারোটিনের মতো খনিজ সমৃদ্ধ ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি উদ্ভিজ্জ উপাদান। আঠা বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা যায়, যেমন ভাজা বা চুলায়, এবং কিছু শাকসবজি যা তাদের পুষ্টির মান বাড়ায়, যেমন ভুট্টা, … আরও পড়ুন ওকরা কি লাভ?
লেবু লেবু এক ধরণের ফল যা সাইট্রাসের সাথে সম্পর্কিত এবং এটি এ জাতীয় সাইট্রাসের স্বাদটি খুব অম্লীয়, এবং প্রজাতির আলসাবীপের সাথে সম্পর্কিত, পরিপক্কতার শুরুতে রঙ সবুজ হয় এবং পরে হলদে পরিণত হয়, ডাকা হত পুরাতন লেভান্ট, মূল লেবুর বাড়ি, বিশেষত ভারত, যা থেকে বিশ্বের সমস্ত অঞ্চলে লেবু চাষ ছড়িয়ে পড়ে। বিভিন্ন ধরণের লেবু রয়েছে যার … আরও পড়ুন পাতলা থেকে লেবুর খোসার উপকারিতা