গর্ভাবস্থা এবং জন্ম

গর্ভবতী একজন মহিলা যাঁরা গর্ভাবস্থায় নিয়মিত অনুশীলন করেন অন্য মহিলার তুলনায় প্রায়শই স্বাস্থ্যসম্মত হন যার মধ্যে তার হার্টের স্বাস্থ্য, শারীরিক সুস্থতা এবং প্রতিদিন কাজ করার দক্ষতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি তার অতিরিক্ত ওজন বজায় রাখা। তবে কোনও ধরণের কার্যক্রম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যাতে মহিলা বা ভ্রূণের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয় … আরও পড়ুন সপ্তম মাসে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অনুশীলন করুন

গর্ভাবস্থা গর্ভাবস্থা হ’ল একটি মহিলারা সারাজীবন অনুভব করতে পারে এমন একটি সুন্দর অনুভূতি এবং মাতৃত্বের প্রবৃত্তি Godশ্বরের দ্বারা নির্মিত একটি সর্বোত্তম, সবচেয়ে সুন্দর এবং সবচেয়ে দুর্দান্ত প্রবৃত্তি হিসাবে রয়ে গেছে, তবে কিছু মহিলাকে কী লুণ্ঠন করে তা তাদের আনন্দ এবং আনন্দ তাদের গর্ভাবস্থা কীভাবে গর্ভাবস্থায় শরীরকে তার পাতলা এবং সুরেলা অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে প্রসবোত্তর সার্জারি … আরও পড়ুন আমি কীভাবে আমার গর্ভবতী রাখব?

গর্ভাবস্থা গর্ভাবস্থার সময়কাল মহিলাদের মধ্যে অন্যতম সুন্দর সময়কাল। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় এবং অন্যান্য পর্যায়ে থেকে পৃথক। মহিলাদের নিজের যত্ন এবং তাদের খাবারের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, পাশাপাশি গর্ভকালীন সময়ে যে সমস্যাগুলি জন্ম দেয় এবং সমস্যা না আনেন সেগুলির যত্ন নেওয়া এবং গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন স্তরের হরমোনের কারণে কিছু মহিলার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি হতে পারে যার ফলে বমি … আরও পড়ুন হাঁটা জন্ম দেওয়া সহজ

চামড়া ফাটল ত্বকের ফাটল হঠাৎ ত্বকের বৃদ্ধি এবং দ্রুত ওজন হ্রাসের লক্ষণ, যার ফলে ত্বকের অভ্যন্তরে কোলাজেন স্তরটি ফেটে যায়, যার ফলে ত্বক নরম এবং সংহত থাকে। এই ফাটলগুলি বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে গর্ভাবস্থায় হঠাৎ এবং অবিচ্ছিন্ন ওজনের ফলে ঘটে যা ত্বকের প্রাকৃতিক প্রসারণের ক্ষমতা হ্রাস করে। এই ফাটলগুলি লাল রঙের গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় পর্যায়ে উপস্থিত হয় … আরও পড়ুন কীভাবে গর্ভাবস্থার ফাটল এড়ানো যায়

গর্ভাবস্থার নবম মাস কোনও মহিলার গর্ভাবস্থার শেষ পর্বটি সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে। তিনি আতঙ্কিত হতে পারেন, বিশেষত যখন মহিলাটি প্রথমবারের জন্য গর্ভবতী হয় এবং অবশ্যই তিনি নিরাপদে তার সন্তানের জন্ম দিতে চান। বেশিরভাগ মহিলা প্রাকৃতিক প্রসব পছন্দ করেন। কিছু মহিলা ভাবতে পারেন যে গর্ভাবস্থার শেষ মাসে গতিবিধিটি তার এবং তার সন্তানের পক্ষে ক্ষতিকারক, তবে বিপরীতটি সত্য। … আরও পড়ুন নবম মাসে প্রাকৃতিক সরবরাহের সুবিধার্থে ব্যায়ামগুলি

গর্ভবতী অনুশীলন নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে, ইউএস কংগ্রেস অফ প্রসেসটরিশিয়ানস এবং গাইনোকোলজিস্টস এবং স্বাস্থ্য ও মানবসেবা অধিদফতর দ্বারা সুপারিশকৃত গর্ভবতী মহিলাগুলির 22 শতাংশই প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করেন। নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের আরেকটি গবেষণায় চতুর্শিটি গর্ভবতী মহিলাদের তাদের প্রথম সন্তান নিয়ে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল। প্রথম গ্রুপটি 40 মিনিটের … আরও পড়ুন ধারককে স্কোয়াট করার ব্যায়ামগুলি

গর্ভাবস্থা এই পৃথিবীর প্রতিটি দম্পতিই তার গুরুত্ব এবং সামাজিক পরিবেশের মধ্যে আশ্বাসপ্রাপ্ত, স্বাবলম্বী এবং সুরেলা বোধ করার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ভূমিকা রাখার কারণে সন্তান ধারণ করতে আগ্রহী। গর্ভাবস্থা তাই একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং উপভোগযোগ্য পর্যায়ে যার জন্য মহিলাদের নিজের এবং তাদের সন্তানের পুরো যত্ন নেওয়া উচিত। বা তার পেটে টানা নয় মাস সময় ধরে তিনটি পিরিয়ড বা … আরও পড়ুন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অনুশীলন

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ত্বকের যত্নের পদ্ধতি গর্ভাবস্থা এমন একটি পর্যায়ে যেখানে বেশিরভাগ মহিলারা বিবাহিত হয় এবং গর্ভাবস্থা এমন একটি পর্যায় যা মহিলার ত্বকে একটি বৃহত এবং স্পষ্টভাবে প্রভাবিত করে, যাতে গর্ভবতী মহিলা তার ত্বকের একটি বড় খরাতে ভোগেন তবে গর্ভাবস্থা আন্দোলনে সীমাবদ্ধ নয় মহিলা এমন অনেক প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যেগুলি আপনি আপনার শিশুর কোনও ক্ষতি … আরও পড়ুন আমি কীভাবে আমার ত্বকের যত্ন নিতে পারি এবং আমি গর্ভবতী?

গর্ভবতী মহিলা প্রায়শই, গর্ভবতী মহিলা তার গর্ভাবস্থার সাথে জড়িত চাপগুলি দ্বারা শারীরিক এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করেন। তিনি যে সমস্ত শারীরিক ও হরমোনগত পরিবর্তন সহ্য করেন, মহিলাকে কিছুটা করা উচিত যাতে কিছুটা বিশ্রাম পাওয়া যায়, যেমন: গর্ভাবস্থার জন্য ব্যায়াম। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য শ্বাস ব্যায়ামের সুবিধা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন, যা মাতৃস্বাস্থ্যের জন্য এবং শিশুর বৃদ্ধির … আরও পড়ুন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাস

ইকটোপিক গর্ভাবস্থা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার পথে একটি ত্রুটি। ডিমটি রোপণের জন্য ডিমটি জরায়ুতে নিষিক্ত করার পরে তা পূর্ণ করার পরিবর্তে, ভ্রূণ জন্ম পর্যন্ত অবধি তার বিকাশ সম্পন্ন করে। ডিমটি একটি ফ্যালোপিয়ান নলটিতে বসানো হয় এবং সেখানে বিভাজন ও বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে এবং ভ্রূণের বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত কোনও স্থান নেই কেবলমাত্র জরায়ু এবং বাইরে ভ্রূণের … আরও পড়ুন ইকটোপিক গর্ভাবস্থার কারণ এবং চিকিত্সা