লোহা অভাব আয়রন একটি প্রয়োজনীয় এবং অপরিহার্য উপাদান এবং হিমেগ্লোবিন (লাল রক্তকণিকা) উত্পাদন, শরীরের মধ্যে অক্সিজেন স্থানান্তর এবং শরীরের মধ্যে অক্সিজেন সংরক্ষণে, যা হ’ল অক্সিজেন সংরক্ষণের মতো শরীরের অনেক কার্য সম্পাদনের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে plays এনজাইমগুলির অংশ, দেহের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে, আয়রনের ঘাটতিটিকে রক্তের হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখতে শরীরের অক্ষমতা ছাড়াও যেখানে রক্ত … আরও পড়ুন আয়রনের ঘাটতির চিকিত্সা
ভিটামিন বি পানিতে দ্রবণীয় যে ভিটামিনগুলির মধ্যে ভিটামিন বি অন্যতম। এই ভিটামিনটি প্রতিদিন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত। এই ভিটামিন শরীরে শক্তি উত্পাদন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ সহ শরীরের অনেক ফাংশন রয়েছে। স্নায়ু কোষে এর ভূমিকা রয়েছে। এটি এনজাইমগুলিকে কাজ করতে সহায়তা করে। এবং লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে অবদান রাখে এবং ভিটামিন বি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে: বি … আরও পড়ুন ভিটামিন বি এর প্রাকৃতিক উত্স
পটাসিয়ামের ঘাটতি পটাসিয়ামের ঘাটতি একটি মানব রোগ। এটি একটি নিম্ন পটাসিয়াম স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পটাশিয়াম জীবন্ত তরল গঠনে বিশেষত রক্তে প্রধান উপাদান এবং এর হ্রাস হৃৎস্পন্দনজনিত ব্যাধি, স্নায়ুতন্ত্রের কর্মহীনতা এবং অন্যান্য ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে। পটাসিয়াম সমুদ্রের পানিতে, শিলা এবং গ্রানাইটে পাওয়া যায় এবং সবুজ শাক, লাল মাংস, কমলা, লেবু, রসুন, এপ্রিকটস, জেরোফট, … আরও পড়ুন পটাসিয়ামের ঘাটতি কি কারণ হতে পারে
মৃত সাগর মৃত সমুদ্র অঞ্চলটি লেভান্টের দক্ষিণে জর্ডান এবং প্যালেস্টাইনের মধ্যবর্তী অঞ্চলে অবস্থিত। ভৌগলিক স্তরের এই অঞ্চলের অন্যতম বিখ্যাত বৈশিষ্ট্য এটি বিশ্বের সবচেয়ে নিম্নতম অঞ্চল। ধর্মীয় স্তরে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সেই অঞ্চল যেখানে গল্পটি হয়েছিল। লুত – সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম – যা স্বর্গের পবিত্র বইগুলিতে প্রকাশিত হয়েছিল। পর্যটন পর্যায়ে এই অঞ্চলের গুরুত্ব কেউ … আরও পড়ুন ডেড সি সমুদ্রের লবণের সুবিধা
ভিটামিন ভিটামিনগুলি জৈব যৌগ যা জীবের দ্বারা প্রয়োজনীয়, তবে সীমিত পরিমাণে, যেহেতু মানুষের তাদের প্রয়োজন হয় তবে তারা উত্পাদন করতে পারে না। তাই নবজাতক, শিশু, মহিলা, গর্ভবতী মহিলা এবং বয়স্কদের সহ সকল বয়সের ক্ষেত্রে তাদের গুরুত্বের কারণে এগুলি খাদ্য থেকে নেওয়া উচিত। ভিটামিনের প্রকার দুটি ধরণের ভিটামিন রয়েছে, প্রথম প্রকার যা পানিতে দ্রবীভূত হয়, যাকে … আরও পড়ুন ভিটামিন ডি কোথায়
প্রায় 50 বছর আগে, বিজ্ঞানীরা ঠান্ডা অঞ্চলে এবং অস্টিওপোরোসিসে বাচ্চাদের বৃদ্ধিতে বিলম্ব লক্ষ্য করেছিলেন, যা রিকেটগুলির কারণ হয়, তবে গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশগুলিতে এই ঘটনাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। অনেক গবেষণার পরে, এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে অস্থি মজ্জার কারণ হ’ল ভিটামিন ডি নামক একটি নির্দিষ্ট পদার্থের অভাব, এবং এই ভিটামিনটি ভিটামিন ডি নামক subcutaneous ফ্যাট কোষের টিস্যুতে … আরও পড়ুন আমি কীভাবে জানব যে আমার মধ্যে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি রয়েছে?
ভিটামিন ডি ট্যাবলেট সূর্য ভিটামিন ডি এর প্রধান উত্স, যাতে সূর্যের আলোর সংস্পর্শের পরে ত্বকের মধ্যে ভিটামিন তৈরি হয়, ভিটামিন ডি 2 সহ বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন ডি রয়েছে যা উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত, এবং দ্বিতীয় রূপটি ভিটামিন ডি 3 এবং সূর্যের আলোর সংস্পর্শের মাধ্যমে প্রাপ্ত, ভিটামিন ডি স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপগুলি সংরক্ষণ করে, পাশাপাশি এটি শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণে … আরও পড়ুন ভিটামিন ডি বড়ি খাওয়ার উপকারিতা
আয়োডিন উপাদান আয়োডিন এক ধরণের খনিজ লবণের ধূসর ধরণের, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, শরীরকে এর খুব কম পরিমাণে প্রয়োজন, তবে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাস্থ্যের জন্য এবং ভায়োরিড থাইরক্সিন উত্পাদন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ , এবং নার্ভের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধি এবং বিপাক এবং ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে, তার মায়ের … আরও পড়ুন আয়োডিন উপাদান কোথায়?
অ্যাপল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিটিক অ্যাসিড বা এসিটিক অ্যাসিড হিসাবে পরিচিত সক্রিয় পদার্থ রয়েছে এবং এই অ্যাসিডের অনেক উপকারিতা রয়েছে তবে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের বৈধতা নিশ্চিত করার জন্য এখনও আরও অধ্যয়ন এবং গবেষণার প্রয়োজন থাকার সময় সতর্ক হওয়া দরকার কিছু অঞ্চল, আপনার ভিনেগার পান করার ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ … আরও পড়ুন জল দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার পান করার উপকারিতা
শুকনো ঠোঁট এটি বিভিন্ন কারণে হয়: আর্দ্রতা, ঠান্ডা আবহাওয়া বা শুকনো গরম বাতাসে ঠোঁটের ক্ষতি, মাঝে মাঝে ঠোঁট চাটানো, গ্রন্থিগুলির স্রাব হওয়া বা কিছু ওষুধ সেবন করা। শুকনো ঠোঁটের ঘটনা হ’ল যে কোনও ব্যক্তির অস্থায়ী আঘাতের অস্থায়ী অবস্থা এবং কখনও কখনও অত্যধিক সংঘটিত হওয়ার ঘটনা ঘটে এবং তাই তীব্র জীর্ণতা এবং ঠোঁটে লেইসনগুলি ভোগ করে, … আরও পড়ুন শুকনো ঠোঁট এবং ভিটামিনের অভাব