ডালস বেনিফিট

ভাজা মুকুট Hummus একটি বছরব্যাপী উদ্ভিদ হিসাবে পরিচিত এবং সারা বিশ্বে পরিচিত হয়। ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে চিকনাদের আবাসস্থল, যা একটি পাচক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। Hummus অনেক উপকারী প্রোটিন যেমন প্রোটিন, শর্করার, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ফোলিক অ্যাসিড, (বি, বি 1, বি 6) গঠিত। এটি ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা, দস্তা, সিলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, ফসফরাস, সালফার এবং ভাল পরিমাণে ক্লোরিন … আরও পড়ুন ক্ষুধার্ত চিকন এর উপকারিতা

মসুর ডাল মটরশুটি সবচেয়ে বিখ্যাত এবং সবচেয়ে দরকারী legumes এক। এটি বিশ্বের অধিকাংশ অংশে চাষ করা হয় এবং লেভান্ট, মিশর, তুরস্ক, আমেরিকা, ইরান এবং এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে চাষ করা হয়। লাল মশলা, সবুজ মশলা, হলুদ মশলা, ধূসর মশলা, কালো মটরশুঁটি, কমলা মটরশুঁটি, এবং বাদামী ডাল তাদের মধ্যে একটু আলাদা। মশলা গোলাকার হয়, এর মধ্যে দুইটি … আরও পড়ুন ম্যারাথির পুষ্টির মূল্য

সবুজ মটরশুটি আমরা সবুজ মটরশুটি, যা সাধারণ মানুষের শরীরের কারণে, এবং বিশেষ করে এর কিছু সদস্যদের স্বাস্থ্য, এবং অনেক মৌলিক এবং সুস্বাদু খাদ্য খাবারের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং সুস্বাদু খাদ্য হিসাবে এটি তার এন্ট্রি এর মহান বেনিফিট সচেতন হয় পৃথিবীর বিভিন্ন অংশে মিসর এবং লেভান্টের কিছু দেশে এবং অন্যান্যদের মধ্যে সবুজ মটরশুঁটি সব খাদ্য উপাদান … আরও পড়ুন সবুজ শিম ক্ষতি

গ্রিল কফি ভুট্টা অনেক সুবিধা আছে, মানুষের শরীরের জন্য মহান, অনেক রোগের আচরণ, এবং অনেক চিকিৎসা ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। এটি প্রস্রাব আটক করার জন্য কিছু ঔষধ নিতে প্রয়োজন বরং স্বাভাবিকভাবেই প্রস্রাব উদ্দীপনার জন্য সাহায্য করে, এটি কিডনি পাথর এবং ureters ভঙ্গ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বায়ুর উপস্থিতি, এটি ছাড়াও এটি শরীরের জলে আটকাতে বাধা দেয় … আরও পড়ুন গ্রিল ভাত এর উপকারিতা

লাল বিচি লাল মটরশুটি একটি উদ্ভিদ বা ঔষধি যা পাম্প উপজাতি মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি একটি মহান পুষ্টির মূল্য আছে। এটি ভারত ছাড়াও অনেক দেশ, বিশেষত চীন, ব্রাজিল ও আমেরিকাতে জনপ্রিয়। এটি শুকনো বা ক্যানড আকারে খাওয়া যাবে। এটি স্যুপ এবং স্যালাড বা চালের সাথে চাদর তৈরিতে ব্যবহার করা হয় এবং এটি খুব অল্প … আরও পড়ুন লাল মটরশুঁটি এর উপকারিতা

মসুর ডাল মটরশুটি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সবচেয়ে দরকারী legumes এক। এটি অনেক উপকারী পুষ্টি, বিশেষ করে লোহা রয়েছে। কখনও কখনও দারুণ মাংস বলা হয়, তার খুব সমৃদ্ধ রচনা জন্য মুরগির মধ্যে রয়েছে প্রোটিন এবং ফাইবার এবং ভিটামিন কে, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, নিয়াসিন, কলোনির, রাইবোফ্লাভিন, ভিটামিন এ নামে একটি বিস্তৃত ভিটামিন রয়েছে। এতে জিং, ম্যাঙ্গানিজ, … আরও পড়ুন দারুচিনির ধরন

চিনাবাদাম খাওয়ার উপকারিতা চিনাবাদাম অনেক মানুষ, যেমন বাদাম বা চিনাবাদাম মাখন হিসাবে জন্য একটি প্রিয় খাদ্য। এটি মানুষের জন্য তার পুষ্টিকর উপাদান অনেক সুবিধা আছে, এবং একটি দিন এটি একটি মুষ্টিমেয় খাওয়া এই উপকারিতা উপলব্ধ করা হয়। মানুষের জন্য চিনাবাদাম: চিনাবাদাম এবং হৃদয় স্বাস্থ্য: এই চিনাবাদাম monounsaturated চর্বি, যা হৃদয়ের জন্য খুব স্বাস্থ্যকর বিবেচনা করা … আরও পড়ুন চিনাবাদাম খাওয়ার উপকারিতা

চিনাবাদামের উপকারিতা চিনাবাদাম পাখি পরিবারের শস্য এক, যেমন মটরশুটি এবং মটর তারা সবজি প্রোটিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস এক। তারা অত্যন্ত পুষ্টিকর। চিনাবাদাম অনেক ফর্ম ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা খাওয়া বা salted হতে পারে, এবং কাঁচা ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি চিনাবাদাম মাখন উৎপন্ন করে, যা কিছু ধরণের মিছরি এবং স্যান্ডউইচ তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং … আরও পড়ুন চিনাবাদাম এবং এর বেনিফিট

মটরশুটি উপকারিতা এই মটরশুটি তাদের ক্ষুদ্র সবুজ বীজ দিয়ে পুরো ফল ব্যবহার করা পরিপক্ক হওয়ার আগে বা বীজের সুবিধা গ্রহণের ক্ষেত্রে পরিপক্ব হওয়ার আগে এবং বৃহৎ হয়ে গেলে কিডনির আকৃতিতে পরিণত হয় এবং সবুজ থেকে মরিচকারী সাদা হয়ে যায়। মানুষের শরীরের বেনিফিট সাদা মটরশুটি এর উপকারিতা হোয়াইট মটরশুটি অনেক অপরিহার্য পুষ্টি উপকারী খাবার। তারা প্রোটিন, … আরও পড়ুন মটরশুটি উপকারিতা

চিনাবাদাম চিনাবাদাম মানুষের শরীরের অপরিহার্য পুষ্টি উপকারী উপকারী উপাদান। তার পুষ্টির মূল্য ছাড়াও, এটি আকর্ষণীয় স্বাদ ভোগ করে যে সবাই ভালবাসেন এটি একটি খাদ্য যা মানুষ পছন্দ করে এবং খাওয়া এবং প্রস্তুত করার জন্য উত্সাহিত করা হয়; তারা প্রস্তুত করার জন্য সময় প্রয়োজন হয় না, মূল্য যে সবাই বহন করতে পারে চিনাবাদাম খাদ্য গঠন চিনাবাদাম … আরও পড়ুন শরীরের জন্য চিনাবাদামের উপকারিতা