গ্রিল কফি
ভুট্টা অনেক সুবিধা আছে, মানুষের শরীরের জন্য মহান, অনেক রোগের আচরণ, এবং অনেক চিকিৎসা ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। এটি প্রস্রাব আটক করার জন্য কিছু ঔষধ নিতে প্রয়োজন বরং স্বাভাবিকভাবেই প্রস্রাব উদ্দীপনার জন্য সাহায্য করে, এটি কিডনি পাথর এবং ureters ভঙ্গ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বায়ুর উপস্থিতি, এটি ছাড়াও এটি শরীরের জলে আটকাতে বাধা দেয় এবং রক্তে চিনির মাত্রা হ্রাস করে, যেমন হৃদয়ের জন্য, কলেস্টেরল কমাতে প্রচুর উপকারিতা রয়েছে। রক্ত, এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অনুপাত যে আমাদের সংস্থা অনুযায়ী অনুপাত বৃদ্ধি, সেখানে ডাক্তারদের খাদ্য বা ওষুধ হ্রাস খাবার বা fevers খাদ্য অনুসরণ করে জন্য ভুট্টা খেতে সুপারিশ আছে যে, গ্রীস এবং চর্বি শরীরের মধ্যে প্রতিরোধ করা হয়, এবং ভয়ঙ্কর সাহায্য করবে বাতের রোগ, রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং গিট ও কার্টাইলেজের ঘনত্ব এবং বমি বমি বমি বমি হতে পারে।
গ্রিল ভুট্টা এর পুষ্টির মূল্য
এটা অনেক খনিজ পদার্থের উত্স, যেমন লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, ফসফরাস, জিং এবং ফেনা, ফাইবার সমৃদ্ধ যা হজম ব্যবস্থার স্বাস্থ্যের উন্নয়নে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এবং হিম্রোয়েড। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও রয়েছে যা আল্জ্হেইমের এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। এই বেনিফিট সাধারণভাবে ভুট্টা জন্য সব হয়। সাধারণভাবে শস্য ভরাট উপকারিতা আমরা আপনাকে বলব কি হয়।
গ্রিল কফি প্রস্তুতির পদ্ধতি
অনেকগুলি উপায়ে ভুট্টা প্রস্তুত করা হয়, এটি ভাজা এবং গন্ধযুক্ত এবং বেশ কিছু লোকের দ্বারা পছন্দ করা হয়, যা আমরা পপকর্নকে বলি, যা এই ভাবে স্বাদ করার জন্য খাওয়া হয়, যা সব ধরণের প্রস্তুতির জন্য ইতিমধ্যে সুস্বাদু এবং সালাদ কিছু খাবার সঙ্গে করা যেতে পারে। মাখনের সাথে মজুদ ভুট্টা, জলপাই তেলের ভুট্টা ভুট্টা, তেল এবং মশলা দিয়ে শস্য ভরা, এবং এখানে মৃন্ময় সঙ্গে grilled ভুট্টা প্রস্তুত করার একটি উপায় হল, নিম্নরূপ:
- দুইটি কফফ্লেট, এক টেবিল চামচ তেল (ভুট্টা বা জলপাই তেল) এবং প্রয়োজনীয় লবণ নিন
- চুলা উপর রোস্ট প্যান ঢালা এবং এটি খুব গরম হয়ে পরে, এটি তেল যোগ করুন এবং তারপর এটি মধ্যে ভুট্টা রাখুন।
- 10 মিনিটের জন্য হালকা এবং রোস্টেড ভাল না হওয়া পর্যন্ত, এবং শেষ পর্যন্ত একটু লবণ দিয়ে ছিটিয়ে রাখুন।
- ইউরোপীয় দেশগুলিতে কয়লা উত্তোলন করা হয়, এবং মিশরীয় জনগণের দ্বারা জনপ্রিয় হয়, জনপ্রিয় বাজারে, গলি এবং পাবলিক রাস্তাগুলিতে অনুসরণ করা হয়।