পানি জল সমস্ত জীবের জীবনের অন্যতম প্রয়োজনীয়তা এবং এটি কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে জীবিত রাখা যায় না। এটি মানবদেহের একটি উচ্চ শতাংশ, বয়স্কদের মধ্যে শিশুদের 75% থেকে 55% পর্যন্ত। এবং জল সরাসরি পান করা হয়, বা তার কাছে খাবার এবং পানীয়ের সংশ্লেষ হয় এবং মানুষের খাদ্য গ্রহণ করা পানির পরিমাণ তার ডায়েটে শাকসবজি এবং … আরও পড়ুন পানীয় জলের উপকারিতা
শর্করা কার্বোহাইড্রেট বা স্টারচ, যা জৈব যৌগগুলি হাইড্রোজেন স্বাস্থ্যকর পরিবারের মধ্যে শ্রেণিবদ্ধ, এবং ফুলের কার্যকারিতা উপস্থিতির দ্বারা চিহ্নিত এবং মিষ্টি স্বাদযুক্ত, তাই এটি পানীয় এবং বিভিন্ন খাবার তৈরিতে জড়িত হয়েছে এবং সম্ভবত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ’ল বিভিন্ন ধরণের যেমন: ফ্রুক্টোজ, ল্যাকটোজ, আমরা তাদের থাকা খাবারগুলি, তাদের ধরণ এবং তাদের উপকারগুলি মনে রাখব। কার্বোহাইড্রেটযুক্ত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ খাবার … আরও পড়ুন কার্বোহাইড্রেট কোথায় পাবেন
ফলিক এসিড ফলিক অ্যাসিড পানিতে দ্রবীভূত বি ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, যা আগে ভিটামিন বি 9 নামে পরিচিত ছিল, এবং বিপাকের সময় উত্পাদিত একরঙা যৌগের চতুর্ভুজীয় অ্যাসিড হিসাবে তার ক্ষুদ্র আকারে কাজ করে এবং কার্বন যৌগের সংমিশ্রণে হস্তক্ষেপ করে, এটি গবেষণার পরে আবিষ্কার করা হয়েছিল অ্যানিমিয়া যা মহিলাদের প্রভাবিত করে দরিদ্র গর্ভবতী ভারতীয়, ফলিক অ্যাসিড কেবলমাত্র … আরও পড়ুন ফলিক অ্যাসিডের উপকারিতা
মানুষের শরীর কোনও সন্দেহ নেই যে দেহ সর্বশক্তিমান স্রষ্টার এক সর্বাধিক সুন্দর সৃষ্টি, এবং আমাদের জ্ঞান এখনও কিছুটা অস্পষ্টতার দ্বারা প্রস্ফুটিত হয়, thingsশ্বর আমাদের চারপাশের জিনিসগুলিকে তাদের মধ্যে একীভূত এবং পরস্পর সংযুক্ত করে তৈরি করেছিলেন এবং আমরা সকলেই একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এই মহান মহাবিশ্ব। মানবদেহ মূলত একটি কোষ এবং একক কোষ সমন্বয়ে গঠিত। টিস্যু এবং … আরও পড়ুন ভিটামিন কোথায়?
ভিটামিন K ভিটামিন কেতে রাসায়নিকভাবে 2-মিথাইল -4 এবং 1-নেফোকেনন -3 রয়েছে এবং এতে দুটি ধরণের প্রাকৃতিক ভিটামিন কে 1, কে 2 রয়েছে। প্রথম প্রকারটি ফাইলোকোনোন, ফাইটোমোডিয়ন বা ফাইটোএডিয়োনের নামে পরিচিত এবং এটি উদ্ভিদ দ্বারা উত্পাদন বা প্রাপ্ত হয়; যেহেতু তারা সরাসরি সালোকসংশ্লেষণে জড়িত এবং প্রাণীদের ভিটামিনের মতো সক্রিয়, তারা রক্ত জমাট প্রোটিন উত্পাদন সহ ক্লাসিক … আরও পড়ুন ভিটামিন কে কোথায়?
মানবদেহের সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির জন্য অনেক পুষ্টি প্রয়োজন। এবং সঠিক খাবারের ডায়েট খাওয়া দরকার এমন পুষ্টিগুলিতে আমাদের দেহ পাওয়ার বিষয়ে আমাদের আগ্রহ, আমরা সঠিক পথে আছি এবং এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি ভিটামিন ই vitamin এই ভিটামিনটি কী? দেহের ঘাটতি কিসের কারণ? ওখানে কথাই? এই আমরা এই নিবন্ধে শিখতে হবে। ভিটামিন ই ভিটামিন ই বা ভিটামিন … আরও পড়ুন ভিটামিন ই এর সুবিধা কী
লোহা এটি হিমোগ্লোবিনের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, এবং সাইটোক্রোমের আকারে ইলেক্ট্রন স্থানান্তর করার একটি উপায় হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, এবং অক্সিজেনের ব্যবহারকে সহজতর করে এবং মায়োগ্লোবিনের উপাদান হিসাবে পেশীতে সঞ্চিত হয় এবং এনজাইমের প্রতিক্রিয়াগুলির অংশ হিসাবে বিভিন্ন হিসাবে দেখা যায় টিস্যু। শরীরের গড় আয়রন পুরুষদের মধ্যে প্রায় 3.8 গ্রাম, মহিলাদের 2.3 গ্রাম, শরীরে আয়রনের ঘাটতি … আরও পড়ুন লোহা কোথায়?
পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা আমরা প্রায়শই গরম জল পান করার আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি, বিশেষত গালে এবং এর সাথে অনেকগুলি সহজ এবং ইন্ট্র্যাক্টেবল রোগ নিরাময়ের দুর্দান্ত ক্ষমতাগুলি শুনি বা পড়ি, তবে এই অভিযোগগুলি কোথায় শুরু হয়েছিল এবং কতটা সত্য? মানুষ ঠিক কখন এই শব্দগুলি বাণিজ্য করতে শুরু করে তা জানে না যা গরম জলকে রোগ নিরাময়ে … আরও পড়ুন লালা গরম পানির উপকারিতা
ভিটামিন ডি ভিটামিন ডি দেহের অন্যতম প্রয়োজনীয় ভিটামিন, যা অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি শরীরের প্রয়োজন অনুসারে ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান। এটি হাড়ের বৃদ্ধিকেও উত্সাহ দেয়, প্রদাহ হ্রাস করে, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, কোষের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে এবং উন্নত করে ভিটামিন ডি এর অভাবও একটি বড় ঝুঁকি। এটি রিকেটস, একটি রোগ … আরও পড়ুন ভিটামিন ডি কোথায় পাবেন
ভিটামিন ই বিজ্ঞানীরা যখন ইঁদুরের প্রজননের জন্য উদ্ভিজ্জ তেলগুলির একটি উপাদান আবিষ্কার করেন তখন ভিটামিন ই আবিষ্কার করেন The তারা এই ফ্যাক্টরটিকে টোকোফেরল নাম দিয়েছিল, যার অর্থ “ফ্যাট ভ্রূণ”। বিজ্ঞানীরা আলফা-টোকোফেরল, টোকোফেরল, ডেল্টা-টোকোফেরল, গামা-টোকোফেরল এবং আলফা-টোকোফেরল নামে চার ধরণের টোকোফেরল আবিষ্কার করেছেন যা মানবদেহে ভিটামিন ই ক্রিয়াকলাপ বহন করে। বয়সভিত্তিক ভিটামিন ই এর প্রতিদিনের চাহিদা … আরও পড়ুন ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা