খাদ্য তথ্য

রোগের অনেক ক্ষেত্রে চিকিত্সা করার জন্য প্রাচীন কাল থেকেই জিরা ব্যবহার করা হয়, এবং এই কেসগুলি প্রায় 60 এর কাছাকাছি, এবং জিরা ফার্মাসিউটিক্যালস এবং চিকিত্সা ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত একটি স্বতন্ত্র উদ্ভিদে পরিণত হয়েছে, এবং একটি জিরা এখনও সুপারিশ করা হয় বিভিন্ন রোগ এবং সমস্যা এবং স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য ডাক্তার দ্বারা। জিরা একটি ভেষজ উদ্ভিদ … আরও পড়ুন জিরা স্বাস্থ্যের উপকারিতা

রসুন রসুন সেই বাল্বস পরিবারে অন্তর্ভুক্ত যার মধ্যে পেঁয়াজ, রসুন এবং লিক রয়েছে। রসুন বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে বেড়ে ওঠে এবং একটি মজাদার হিসাবে একটি শক্তিশালী এবং সুস্বাদু স্বাদ দেওয়ার জন্য রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি অনেকগুলি খাবারে যোগ করা যায়, বিশেষত স্যুপ এবং সসগুলিতে। বিভিন্ন ধরণের রসুন সহ রয়েছে: তাজা রসুন। রসুন গুঁড়া. রসুন গুঁড়া. … আরও পড়ুন রসুনের ক্ষতি এবং এর উপকারিতা

টাটকা উদ্ভিজ্জ রস কোষের জন্য তাজা এবং বাদামী। এটি ইমিউন সিস্টেমের ক্ষমতা বাড়ায় এবং অ্যাসিডের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে দেয় এবং বিপাকের ভারসাম্য বজায় রাখে এটি শরীরের অতিরিক্ত মেদ অপসারণ করে স্থূলত্ব নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে বাঁধাকপি, ফুলকপি, শসা, বাঁধাকপি, সেলারি, পার্সলে, বিট, পালং শাক, পানির বালা এবং গমের ঘাসের রস সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু সবজির রসগুলির মধ্যে … আরও পড়ুন সবজির রসের উপকারিতা

কারও কারও অত্যধিক জ্বালা এবং অস্থায়ী স্ট্যামিনা থাকা সত্ত্বেও, লাল মরিচ অনেকের অজানা অনেক সুবিধা রয়েছে এবং আমরা এই নিবন্ধে এর কয়েকটি সুবিধা সম্পর্কে আলোচনা করব। লাল মরিচ উপকারিতা রক্ত সঞ্চালন এবং নিয়মিততা গোলমরিচ মানুষের দেহে রক্তের চলাচলকে অন্যান্য উদ্ভিদের চেয়ে বেশি সক্রিয় করার উচ্চ ক্ষমতা রাখে; এটি রক্ত ​​সঞ্চালন সিস্টেমের দক্ষতা বৃদ্ধি করে এবং … আরও পড়ুন মরিচের উপকারিতা

বাদাম বাদামের উপকারিতা, যা বাদাম, পেস্তা বাদাম এবং কাজু, এটি ক্ষুধার এক গুরুত্বপূর্ণ উত্স, প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে যে চর্বি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং চর্বিগুলি এখানে রয়েছে তা এখানে লক্ষ করা উচিত বাদামে অসম্পৃক্ত চর্বি হয় এবং কোলেস্টেরল হয় না, বিশেষত যখন ভাজা ছাড়াই নেকেড খাওয়া হয়। বাদাম এবং কাজু উপকারিতা বাদামের উপকারিতা বাদামগুলি ফাইবারের … আরও পড়ুন বাদাম এবং কাজু উপকারিতা

কলেস্টেরল কোলেস্টেরল হ’ল প্রাণীর কোষগুলির ঝিল্লিগুলিতে পাওয়া ফ্যাটযুক্ত উপাদানগুলির মধ্যে একটি। প্রথম আবিষ্কার করা হয়েছিল বিজ্ঞানী ফ্রান্সোইস বোলোটিয়ার 1769 সালে। 1815 সালে, ফরাসি রসায়নবিদ মিশেল ইউজেন কলস্ট্রিন নামে পরিচিত, যার দুটি ধরণের রয়েছে: এইচডিএল, যা উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন নামে পরিচিত, এলডিএল যা লো-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল নামে পরিচিত এবং এর মধ্যে নিবন্ধটি আমরা এটি রক্ষণাবেক্ষণের জন্য … আরও পড়ুন সেরা 6 খাবার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে

ব্রেকফাস্ট অনেকে সকালের নাস্তার গুরুত্ব উপেক্ষা করে, দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা, তাদের ব্যবসা এবং কার্যক্রম শুরু করার জন্য এবং অনেকেই কফি জাতীয় পানীয় পান করেন এবং তারপরে ফাস্ট ফুড খান, যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে প্রাতঃরাশের গুরুত্ব এবং সুবিধাগুলি জানব। প্রাতঃরাশের গুরুত্ব … আরও পড়ুন প্রাতঃরাশ খাওয়ার গুরুত্ব

কিছু গবেষণায় বোঝা যায় যে খাদ্যের বাধাজনিত কারণে শিশুদের মধ্যে অনেক মৃত্যু হয়েছে। একটি বৃহত আকার এবং আরও কিছু কারণে শ্বাসরোধ করা হয়েছে যে খাবার খাওয়ার জন্য প্রতি পাঁচ দিন একটি শিশু মারা যায়। এই গবেষণাগুলিতে দেখা গেছে যে শ্বাসরোধের ঘটনাগুলি সাধারণত ১৪ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে থাকে এবং এই বিষয়টির গুরুত্বকে বিবেচনা করে … আরও পড়ুন যে খাবারগুলি দমবন্ধ হয়ে যায়

স্বাস্থ্যকর খাদ্য স্বাস্থ্যকর খাবার বা সুষম খাবারে প্রোটিন, চিনি, শর্করা, খনিজ এবং শর্করা জাতীয় সমস্ত পুষ্টি উপাদান থাকে all অতএব, খাদ্যকে বৈচিত্র্যযুক্ত করা এবং কেবল এক ধরণের খাবারই খাওয়ানো বেশি পছন্দ নয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং আমরা এই নিবন্ধগুলিতে, সাধারণ নির্দেশিকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিতে এটি উল্লেখ করব। স্বাস্থ্যকর খাবারের উপকারিতা হজম … আরও পড়ুন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর খাবার

স্নায়ুতন্ত্র স্নায়ুতন্ত্র একটি জটিল এবং উচ্চতর বিশেষায়িত নেটওয়ার্ক যা মানুষ এবং আশেপাশের পরিবেশের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া পরিচালনা করে এবং পরিচালনা করে। স্নায়ুতন্ত্র শরীরের বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে যেমন শ্রবণতা, দৃষ্টিশক্তি, স্বাদ, গন্ধ এবং অনুভূতি, পাশাপাশি স্বেচ্ছাসেবী এবং স্বেচ্ছাসেবীর কাজ নিয়ন্ত্রণ, ভারসাম্য এবং সমন্বয়। স্নায়ুতন্ত্র এছাড়াও শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির কাজ পরিচালনা করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে। চিন্তাভাবনা, স্মৃতি … আরও পড়ুন কি খাবার স্নায়ু শক্তিশালী করে