আখ শুকনো সাদা চিনির আখ একটি দুর্দান্ত বিকল্প, আখ রস, ঘা হিসাবে বা সরাসরি চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে। যে অঞ্চলে আখ খাওয়া যেতে পারে সেখানে আখের ঘন ঘন ঘন বৃদ্ধি হয়। নিরক্ষীয় অঞ্চলে এবং এর চারপাশে; কারণ এটি একটি গরম জলবায়ু প্রয়োজন, এটি প্রচুর পরিমাণে জল প্রয়োজন যেখানে এটি সারা বছর পানিতে ডুবে থাকে, ব্রাজিল … আরও পড়ুন আখের উপকারিতা
ডুমুর গাছের উপকারিতা ডুমুর গাছ ধন্য গাছগুলির মধ্যে প্রাচীনতম গাছগুলির মধ্যে একটি। এটি পবিত্র কুরআনে উল্লেখ করা হয়েছে, যা প্রাচীনতম এবং ফলপ্রসূ গাছগুলির মধ্যে একটি। এটি প্রাচীনতম গাছগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং ডুমুর গাছের ফল গ্রীষ্মে। এটি সারা বছর এবং বিভিন্ন মরসুমে পাওয়া যায় তবে শুকনো বা অজানা। ভিটামিন এ, বি এবং সি … আরও পড়ুন ডুমুর গাছের উপকারিতা
নারিকেল কোকোস নিউক্লিফেরা হ’ল একরকম ক্রান্তীয় ফল যা পাখি অনুসরণ করে follows সৈকতে নারকেল গাছ জন্মে। এই বিখ্যাত ফলটি অনেক কসমেটিক এবং নিউট্রাসিউটিকাল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এটি খেজুর শাখাগুলির আখরোট গাছ অনুসরণ করে ওমানের ধোফার অঞ্চলের জন্য বিখ্যাত যা সমুদ্র, প্রকৃতি এবং আবহাওয়া উপেক্ষা করে অবস্থানের প্রাপ্যতার ফলে অন্যান্য ওমানী অঞ্চলে চাষ করা হচ্ছে। নারকেল … আরও পড়ুন গ্রেটেড নারকেল খাওয়ার উপকারিতা
ডুমুর ডুমুর ফলটি তার ভঙ্গুর অভ্যন্তরটি রক্ষা করার জন্য একটি পাতলা সবুজ ভূত্বক দ্বারা আচ্ছাদিত, এর হৃদয় এবং স্ত্রীর জন্য তার সুস্বাদু মিষ্টি স্বাদ এবং কোমলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পবিত্র কুরআনে একাধিকবার উল্লেখ করা হয়েছে: ডুমুরের ফল এক অন্যতম আশীর্বাদযুক্ত ফলের জাত, যা ডুমুর এবং জলপাই… “যা মহান থেরাপিউটিক বেনিফিট এবং উচ্চ পুষ্টিগুণকে ইঙ্গিত … আরও পড়ুন ডুমুর ফলের উপকারিতা
কমলা কমলা একটি সাইট্রাস ফল যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। ভিটামিন এ, যা শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করতে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে, এটি শরীরের স্বাস্থ্যের একটি খুব ভাল উত্স। এতে সালফার, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, তামা, পটাসিয়াম এবং ক্লোরিন রয়েছে। একক কমলাতে প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালোরিগুলি 80 ক্যালরি অতিক্রম করে এমন অসম্পৃক্ত চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট জাতীয় … আরও পড়ুন কমলার খোসার উপকারিতা কী কী?
নারিকেলের দুধ নারকেল ফল হ’ল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা বিভিন্ন উপকারের অনেকগুলি উপাদান রয়েছে। এটিতে নারকেল জলের তরল, সাদা তেল এবং সজ্জা রয়েছে। সাদা সজ্জা ব্যবহার করে আমরা দুধ বা নারকেল দুধ তৈরি করতে পারি; এটি খুব সহজ উপায়ে আসে। গরম পানিতে সাদা সজ্জা, যখন জলের রঙ সাদা হয়, এবং এটি বিনা পানীয় হিসাবে পান … আরও পড়ুন নারকেল দুধের উপকারিতা
সবুজ আপেল বিভিন্ন রঙের আপেল (লাল, হলুদ এবং সবুজ) স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এগুলিতে পুষ্টিগুণ এবং কম ক্যালোরি সমৃদ্ধ, এবং ভিটামিন বি, ভিটামিন সি এবং অনেক খনিজ যেমন পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, তামা, ফাইবার এবং জলের মতো অনেকগুলি ভিটামিন রয়েছে এবং সবুজ আপেল যেগুলিকে আলাদা করে তার তুলনায় কম চিনি থাকে অন্যান্য আপেল রঙ। সাধারণভাবে, সবুজ … আরও পড়ুন সবুজ আপেল এর সুবিধা কি
আভাকাডো অ্যাভোকাডো হ’ল ফলের ধরণ, তাজা খাওয়া, অন্যান্য ফলের চেয়ে আলাদা, মাখনের মতো ক্রিম এবং ক্রিম সমৃদ্ধ, সালাদ প্রস্তুতে অ্যাভোকাডো এবং কিছু সস, স্যান্ডউইচ এবং পানীয়। সমৃদ্ধ খাবার ছাড়াও অ্যাভোকাডো ফল এবং তেলের সাবান, শ্যাম্পু এবং প্রসাধনীগুলিতে অন্যান্য ব্যবহার রয়েছে। অ্যাভোকাডো ফল খাওয়ার উপায় অ্যাভোকাডোগুলি তাদের আকার, রঙ, স্বাদ এবং জমিনে পৃথক হতে পারে। এগুলির … আরও পড়ুন অ্যাভোকাডো ফল খাওয়ার উপায়
আলু আলু বিশ্বের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং বহুল পরিমাণে গ্রহণযোগ্য খাবার। আলুটি বৈজ্ঞানিক নাম সোলানাম টিউরোসাম ধারণ করে, যা দক্ষিণ আমেরিকার অ্যান্ডিয়ান পার্বত্য অঞ্চলে উত্পন্ন হয়। এটি মানব ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উত্স। এটি বর্তমানে বিশ্বের চতুর্থ গুরুত্বপূর্ণ ফসল হিসাবে বিবেচিত হয়। গম, চাল এবং ভুট্টার পরে তাদের উচ্চ ফলন উত্পাদনশীলতা এবং পুষ্টিগুণের কারণে। অনেক লোকের … আরও পড়ুন আলুর উপকার হয়
আনারস আনারস পাইন বাদামের নামে নামকরণ করা হয়েছে এবং এখানে 100 টিরও বেশি প্রজাতির পাইন রয়েছে তবে কেবল আটটিই বাণিজ্যের জন্য জন্মে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং প্রদাহের ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য প্রাচীন কাল থেকেই আনারস ব্যবহার করা হয়। এটি উল্লেখযোগ্য যে ক্রিস্টোফার কলম্বাস একটি প্রচারণা থেকে ফিরে এসে ইউরোপে আনারস নিয়ে এসেছিলেন। এটি দক্ষিণ আমেরিকাতে আবিষ্কার করা … আরও পড়ুন স্বাস্থ্যকর আনারসের উপকারিতা