ফিসফিস করে মনের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত চিন্তা বা ধারণা যা রোগী অনুভব করে যে তিনি নিজের মন থেকে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে বা এমনকি অপসারণ করতে পারবেন না। একই সাথে, রোগী নিশ্চিত হন যে এই চিন্তাভাবনাগুলি বা উপলব্ধিগুলি অসার ব্যতীত কিছুই নয়, এবং আবেগযুক্ত ব্যক্তি সচেতন যে তার ক্রিয়াগুলি মোটেই অযৌক্তিক। চিকিত্সক হিসাবে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি লক্ষণ এবং … আরও পড়ুন অবসেসিভ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস
উদ্বায়ু বেশিরভাগ লোকেরা কাজ, অধ্যয়ন, সামাজিক সম্পর্ক ইত্যাদির ফলে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক চাপ এবং স্ট্রেসের মুখোমুখি হয়, যার ফলে নার্ভাসনেস, স্ট্রেস ও উদ্বেগ বৃদ্ধি পায় এবং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয় leading । এর মধ্যে এই ঝুঁকিগুলি এড়াতে নার্ভের সাথে আচরণ করার কয়েকটি উপায় অনুসরণ করা এবং আমরা … আরও পড়ুন নিউরোসার্জারি কী
আবেশ ধারণা এটি অবসেসিভ কমপ্লেসিভ ডিসঅর্ডার নামেও পরিচিত যা একটি ধারণা যা তার মনে থেকে যায় এবং তার সাথে জড়িত তার মাধ্যমে মানুষকে প্রভাবিত করে এবং এই ভাবনাটি ধারণার অযৌক্তিকতা এবং অভাবের সাথে ব্যক্তির দৃiction় বিশ্বাসের সাথে চেতনাটির বৃহত্তর অংশকে দখল করে ies এর বৈধতার প্রতি বিশ্বাসের কারণ এটি একটি ভুল ধারণা এবং এই ধারণাটি … আরও পড়ুন নিজেকে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি থেকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
আর মৃত্যুর ফিসফিসি আমাদের মধ্যে একজন মৃত্যুকে ভয় পায় না, যদিও সাধারণভাবে ভয় সহজাত হয় তবে কখনও কখনও ভয় অন্য নামে এবং মৃত্যুর ভয়ে রূপান্তরিত হতে পারে এবং আপনি মালিককে সারাক্ষণ ব্যস্ত দেখতে পান যে কোনও মুহুর্তে সে মারা যেতে পারে বা কোনও কিছুর সংস্পর্শে আসতে পারে এটি তার জীবন হারায়, যেখানে এই বিরক্তিকর চিন্তাভাবনাগুলি … আরও পড়ুন মৃত্যুর লক্ষণ
উদ্বেগ, যদি এর স্বাভাবিক সীমাতে থাকে তবে খুব ইতিবাচক এবং দরকারী। এই ক্ষেত্রে উদ্বেগ কাজের মান এবং দক্ষতার কর্মকর্তা হিসাবে কাজ করে। অতএব, উদ্বেগ ব্যক্তিকে একটি ধারণা দেয় যে তাকে অবশ্যই সজ্জিত কাজটি করতে হবে যাতে তিনি দুর্দান্ত ফলাফল পেতে পারেন এবং এই কাজটি দ্বারা কাঙ্ক্ষিত হয়ে ওঠেন। তবে, উদ্বেগ যদি এই প্রাকৃতিক এবং যুক্তিসঙ্গত … আরও পড়ুন কীভাবে উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাবেন এবং আপনার জীবন শুরু করবেন
বিতৃষ্ণা এটি একটি মানসিক অসুস্থতা যা কিছু জিনিসগুলির চরম ভয়ের ফলে মানুষকে প্রভাবিত করে, ভয় দেখানোর সাথে সাথে যখন এই জিনিসটি দেখে বা এটি শোনার সময় বা দূর থেকে এটি দেখার জন্য রোগীর অস্বস্তি ও সংকোচ সৃষ্টি করে এবং মানসিক চিকিত্সার মাধ্যমে নির্মূল করা যায় বৈজ্ঞানিকভাবে ফোবিয়া নামে পরিচিত। ফোবিয়ার লক্ষণ কখনও কখনও আপনার সামনে … আরও পড়ুন ফোবিয়ার প্রকারভেদ
ডিপ্রেশন হতাশা হ’ল বিশ্বের অন্যতম সাধারণ রোগ। এটি দুই ধরণের: মানসিক হতাশা, ক্লিনিকাল হতাশা, এমন একটি রোগ যা শরীর এবং আত্মাকে উভয়কেই প্রভাবিত করে। হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা সবসময় বেঁচে থাকতে অনীহা বোধ করেন এবং সাধারণত বেঁচে থাকতে পারেন না। হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তি এবং সারা জীবন তাঁর সাথে চালিয়ে যান, রোগীর সঠিক চিকিত্সা এবং রোগ নির্ণয়ের ফলে … আরও পড়ুন কীভাবে হতাশার চিকিৎসা করব
ভয় এবং লজ্জা ভয় প্রতিটি মানুষের মধ্যে বিদ্যমান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা উচ্চ স্থান, প্রাণী, রোগ এবং অন্যান্য অনেক কিছুর বিষয়ে ভয় পান, তবে সমস্যাটি বিপজ্জনক এবং ভয়টি সামাজিক হলে সমাধান করা দরকার, যার অর্থ ব্যক্তি তার সমাজের মুখোমুখি হতে ভয় পায় জনসাধারণের সামনে সুতরাং, ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সহজ ও সহজ উপায়ে … আরও পড়ুন ভয় এবং লজ্জা থেকে মুক্তি পান
অনেক লোক কিছু পরিস্থিতিতে টানাপোড়নে ভুগেন, কারণ এই উত্তেজনা তাদেরকে যে মৌলিক পথটি নিয়েছিল সেগুলি তাদের থেকে দূরে সরিয়ে নিয়েছিল এবং তারা তার জন্য তৈরি করা বুনিয়াদি লক্ষ্য থেকে সরিয়ে নিয়েছে, সুতরাং যে ব্যক্তি তার জীবনে স্ট্রেসে ভুগছেন তার পাওয়ার চেষ্টা করা উচিত তার জীবনে উপভোগ করার জন্য উত্তেজনা থেকে মুক্তি এবং তাঁর জীবনের সময় … আরও পড়ুন কীভাবে মানসিক চাপ দূর করবেন
আতঙ্কের মুখোমুখি ভয় দরকার, তবে অনেকে এটি নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না। এটি স্থায়ী, অযৌক্তিক ভীতিতে বিকাশ লাভ করে, এর কারণগুলি এবং গণনাগুলি জেনে এবং নির্দিষ্ট ভয় বা কোনও কারণে ফোবিয়ার কারণে অনেকে তাদের মনস্তত্ত্বকে ধসে পড়ে এবং ধ্বংস করে। ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার পদক্ষেপ ps আপনাকে কী ভয় দেখাচ্ছে: আমাদের ভয় থেকে মুক্তি … আরও পড়ুন কীভাবে আপনার ভয় থেকে মুক্তি পাবেন