ভিটামিন ‘এ’ শরীরের প্রাথমিক কাজগুলি সম্পাদন করার জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি প্রয়োজন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হ’ল বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন, বিশেষত ভিটামিন এ, এটি বিভিন্ন ধরণের নির্দিষ্ট কার্য সম্পাদন করা প্রয়োজন এবং শরীরকে অনেকগুলি ব্যাধি এবং রোগের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করে। এর উপকারিতা ভিটামিন এ সাধারণভাবে পুরো শরীর এবং ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী … আরও পড়ুন খাবারে ভিটামিন এ কোথায়?
ভিটামিনগুলি হ’ল খাদ্যতালিক পরিপূরক যা শরীরের প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায় যা উপাদান হিসাবে শরীরের কিছু জৈবিক প্রক্রিয়া বা রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করে। বিজ্ঞানীরা পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন সহ তের ধরণের ভিটামিনগুলি জানেন: আটটি ধরণের ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, বাকি চারটি ভিটামিন (ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, এবং ভিটামিন কে) ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন। ভিটামিন … আরও পড়ুন ভিটামিন ই এর সুবিধা কী?
ক্যালসিয়াম কী? ক্যালসিয়াম মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাতু। এটি সেই ধাতু যা দাঁত তৈরিতে দেহের বেশিরভাগ অংশ গ্রহণ করে, জ্ঞান যে শরীরের ক্যালসিয়াম ধাতব উপস্থিতি এবং প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজন হয়, যাতে হাড়ের বৃদ্ধি, দাঁত প্রচারে এই পরিমাণটি ব্যবহার করা যায় এবং ওসারের, এবং এই প্রয়োজনীয় এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ধাতুর শরীরের চাহিদা পূরণ করে meet ক্যালসিয়ামের … আরও পড়ুন কেন ক্যালসিয়াম ঘাটতি হতে পারে
ভিটামিন এ এবং রেটিনল ত্বক এই ভিটামিনটি তার বৃদ্ধিতে দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, কারণ কেউ কেউ এটির কারণে ভিটামিনের বৃদ্ধি বলে যা এটি শরীরের কোষের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে যা চোখ এবং ত্বক এবং চুলকে উপকারী বলে পরিচিত। এই ভিটামিনটির বৈজ্ঞানিক নাম রেটিনল রেটিনল লিভার, ডিমের কুসুম, দুধ এবং মাখনের মতো প্রাণী বা … আরও পড়ুন ভিটামিন এ এর ত্বক সুবিধা
ভিটামিন B5 ভিটামিন বি 5 বা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, গ্লুকোজ এবং ফ্যাট উভয়কেই রূপান্তরিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাসিড, নিউরোট্রান্সমিটার, মানব বান্ধব কোলেস্টেরল, পাশাপাশি ডিএনএ এবং কিছু ধরণের হরমোনগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ বাহন এবং এই ভিটামিন শরীরের স্বাস্থ্যের উপর প্রচুর উপকারিতা রয়েছে হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করা, চুল ক্ষতি কমাতে এবং উদ্বেগ ও টান থেকে মুক্তিও অন্তর্ভুক্ত করে, … আরও পড়ুন ভিটামিন বি 5 কোথায়?
ভিটামিন ডি এর অভাব একটি সাধারণ অবস্থা যা প্রচুর সংখ্যক লোককে প্রভাবিত করে। হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ। এর অভাব হাড়ের মজ্জা বাড়ে এবং ভঙ্গুরতা দ্বারা সৃষ্ট ফ্র্যাকচারে অবদান রাখে। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি সম্পর্কিত বিস্তৃত শর্তগুলির সাথে সম্পর্কিত কঙ্কালটিতে, ভিটামিন ডি সহজেই সিরাম 25-হাইড্রোক্সিভিটামিন দ্বারা রোগীদের মধ্যে নির্ধারণ করা যেতে পারে, এবং … আরও পড়ুন ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি কারণগুলি
প্রোটিন প্রোটিন তার স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টিকর উপাদান, তবে এখানে উল্লেখ করা উচিত যে মানুষ অনেক সময় অনেকগুলি প্রোটিন গ্রহণ করে তবে প্রোটিনগুলি প্রয়োজনীয় এবং প্রোটিন খাদ্য হিসাবে পরিচিত না not সুতরাং আমরা প্রোটিনের বিষয়টিকে সম্বোধন করব এবং মানব দেহে প্রোটিনের গুরুত্ব দিয়ে এটি শুরু করব এবং প্রোটিনগুলি শরীরের জন্য … আরও পড়ুন যেখানে খাবারে প্রোটিন পাওয়া যায়
মানুষের জীবনে পানির গুরুত্ব Theশ্বর ডাউনলোডের পাঠ্যে বলেছিলেন: “এবং আমরা প্রত্যেক জীবকে জল দিয়েছি, তারা কি বিশ্বাস করে না” (সূরা আল-আনবিয়া: ৩০ আয়াত), এবং পবিত্র কুরআনে তিরিশ বার জল ব্যবহার করার কথা বলা হয়েছে বহুবচন এবং একবচন বোঝাতে। জল হাইড্রোজেনের দুটি পরমাণু এবং অক্সিজেনের একটি পরমাণুর সমন্বয়ে গঠিত একটি রাসায়নিক যৌগ। জলটি বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে … আরও পড়ুন মানুষের জীবনে পানির গুরুত্ব
Godশ্বর মানব দেহকে একীভূত ব্যবস্থা হিসাবে তৈরি করেছেন প্রতিটি সদস্যের নির্দিষ্ট কিছু কাজ এবং দায়িত্ব নির্দিষ্ট রয়েছে, madeশ্বর মানব দেহের এই কাজগুলি এবং দায়িত্ব সম্পাদনের দক্ষতার জন্য নির্দিষ্ট উপাদানগুলির প্রয়োজন এবং এই উপাদানগুলির কোনও অভাব কাজকে সঠিকভাবে প্রভাবিত করে এবং এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি হ’ল এটি দেহে লাল রক্তকণিকা তৈরিতে সহায়তা করে এবং এই উপাদানটির যে … আরও পড়ুন আয়রনের ঘাটতির লক্ষণগুলি কী কী
ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ সঠিকভাবে কাজ করার জন্য শরীরে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান ম্যাগনেসিয়াম। সমস্ত কক্ষগুলিকে নির্ধারিত কার্য সম্পাদন করতে বিভিন্ন উত্স থেকে প্রাপ্ত নির্দিষ্ট উপাদানগুলির প্রয়োজন। কোষের ত্রুটিপূর্ণ যে কোনও উপাদানগুলির মধ্যে কোনও ঘাটতি দেখা দেয়। গুরুত্ব ম্যাগনেসিয়াম সহ শরীরে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে: এটির জন্য দায়ী এনজাইমগুলির নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে দেহে শক্তি উৎপাদনে অবদান রাখুন। ক্যালসিয়াম এবং … আরও পড়ুন খাবারে ম্যাগনেসিয়াম উপাদানটি কোথায়