ফল এবং শাকসবজি

কলা কলা একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা অগণিত স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে অনেক লোকের কাছে পরিচিত known এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়। এখানে আমরা বিশেষ করে কলা এর উপকারিতা এবং সাধারণভাবে দেহে এর উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব। কলা পুষ্টির মান কলাতে অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর উপাদান এবং যৌগিক রয়েছে যেমন ফাইবার, ভিটামিন, আয়রন, পটাসিয়াম, অ্যামিনো অ্যাসিড … আরও পড়ুন পেটের জন্য কলা উপকারিতা

কাঁচা মরিচ মরিচ মরিচটি উপভোগ করা গরম স্বাদ সত্ত্বেও, যা আমার চারপাশের একটি উদ্ভিদ এবং এটি বেগুনের গরম মরিচ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এই গাছটির নিজস্ব আকর্ষণ রয়েছে যা এটি খায় এমন প্রত্যেককে মন্ত্রমুগ্ধ করে এবং কিছু লোক এই উদ্ভিদকে একটি বিশেষ ছুটির দিন হিসাবে তৈরি করে are কারণ এর দুর্দান্ত উপকারিতা এবং উদাহরণস্বরূপ, আমরা … আরও পড়ুন মরিচ খাওয়ার উপকারিতা

পেঁপে ফল এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল, এর প্রচ্ছদের রঙ সবুজ এবং এর সজ্জা হলুদ। আমের স্বাদ ও তরমুজের স্বাদ মতো এটির স্বাদ রয়েছে। এটি দক্ষিণ আমেরিকা, মরক্কো এবং বাহরাইন সহ বিশ্বের বেশ কয়েকটি জায়গায় পাওয়া যায়। এতে পেঁপে সহ অনেকগুলি লেবেল রয়েছে, মানব স্বাস্থ্যের জন্য যেমন বিভিন্ন ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, পাশাপাশি এনজাইম হজম, যা … আরও পড়ুন পেঁপের ফল এবং এর উপকারিতা

আমরা জানি না যে বেশিরভাগ রোগগুলি সমাধানের জন্য অনেকগুলি ব্যয়ের প্রয়োজন হয় না, তবে এটি একটি সহজ জিনিস হতে পারে তবে প্রভাবটি দুর্দান্ত, উদাহরণস্বরূপ, টক স্বাদের সাথে একটি লেবুর রস প্রচুর উপকারী সমৃদ্ধ একটি ফল; যেমন ভিটামিন এবং কার্বোহাইড্রেট। মধু, যা এক ধরণের শর্করা, যা মানুষের জন্য অন্যতম ধনী চিকিত্সা এবং পুষ্টি উপাদান। এতে খনিজ, … আরও পড়ুন মধুর সাথে লেবুর উপকারিতা

তুন্তগাছ তুঁত গাছ একটি ফলের গাছ যা তার উপকারের জন্য ফল নেয় এবং রেশমকৃমি তার তুঁত পাতা বাড়িতে নিয়ে যায়। বেরিগুলিতে উচ্চ পুষ্টির মান থাকে। ফসফরাস, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, খনিজ লবণ, ভিটামিন এ, বি, সি, প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত পদার্থের মতো খনিজ লবণের একটি বিশাল শতাংশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে its রাস্পবেরির দৈর্ঘ্য প্রায় তিন সেন্টিমিটার এবং গাছের পা … আরও পড়ুন বেরি এর সুবিধা কী

লেবু লেবু সাইট্রাস গ্রুপের অন্তর্গত এবং সর্বাধিক ছয় মিটার দৈর্ঘ্যে পৌঁছায়, যা ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সাইট্রাসগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি লেবুর অনেক উপকারিতা রয়েছে যা এটি আমাদের দেহে দেয় এবং এইভাবে আমাদের তা তৈরি করে না ছেড়ে দেত্তয়া. লেবু উপকার করে লেবু পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, এটি ধরে রাখার … আরও পড়ুন ভিজে লেবুর উপকারিতা

ভারতীয় ফল ভারতীয় ফল বা এটির নামে এটি সাধারণ “নিন অ্যালথবার” নামে পরিচিত, এবং ওয়াল্টা অনেক নামে ডাকে, যেমন ক্যাকটাস, আকারমোস, এবং ডুমুর, এবং আযাবল, এবং হিন্দি, একটি সুস্বাদু ফল ছড়িয়ে যায় যা বিভিন্ন অঞ্চলে চাষ হয় , এবং প্রচুর যত্নের প্রয়োজন নেই, যা প্রথম শ্রেণীর ফল মরুভূমিতে এবং উষ্ণ অঞ্চলে জন্মায় তবে পাহাড়ী অঞ্চলেও … আরও পড়ুন ভারতীয় ফল

ফল এবং শাকসবজি শাকসবজি এবং ফলমূল শরীরের দ্বারা প্রয়োজনীয় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ খাবার, এবং কোনওভাবেই তা ছড়িয়ে দেওয়া যায় না, কারণ মাংস খাওয়া শাকসবজি এবং ফল খাওয়া বন্ধ করে না, সবুজ শাকসব্জী লোহা লোহার একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উত্স, এবং ওষুধের ট্যাবলেট সরবরাহ করতে পারে রক্তাল্পতা রোগীদের জন্য খাবার পিরামিডে শাকসবজি এবং ফলমূল চতুর্থ স্থান অধিকার করে। … আরও পড়ুন ফল এবং সবজির স্বাস্থ্য উপকারিতা

কন্দ উদ্ভিদটি সাইবেরিয়ান পরিবারভুক্ত একটি মরুভূমির উদ্ভিদ। এটি বেশ কয়েকটি প্রজাতির মধ্যে পাওয়া যায়, যার কয়েকটি স্পাইং ডুমুর দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এটি অন্যান্য প্রজাতির জন্য বৃদ্ধি পায়। এটিতে অনেক medicষধি এবং প্রসাধনী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে রাসায়নিক, ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। অনেক শিল্প ও খাদ্য প্রয়োগে ব্যবহৃত হয়। চারার উপকারিতা … আরও পড়ুন সিনটারে কী কী উপকার হয়

পার্সলে গাজর, সেলারি, ডিল, মৌরি, জিরা, ধনিয়া এবং সাদা গাজর একই পরিবারের অন্তর্ভুক্ত উদ্ভিজ্জ পরিবারের সদস্য। এটি অনেকগুলি খাবার যেমন সালাদ এবং স্যুপে ব্যবহৃত হয় এবং কিছু সাজসজ্জার জন্য ব্যবহৃত হয়। পার্সলে কাগজের ফর্ম অনুযায়ী দুটি ভাগে বিভক্ত করা যায়, যার মধ্যে একটি কাগজের আকৃতিটি কোঁকড়ানো, এবং অন্য ধরণের সমতল পাতা এবং গা dark় সবুজ … আরও পড়ুন পার্সলে খাওয়ার উপকারিতা