তুন্তগাছ
তুঁত গাছ একটি ফলের গাছ যা তার উপকারের জন্য ফল নেয় এবং রেশমকৃমি তার তুঁত পাতা বাড়িতে নিয়ে যায়। বেরিগুলিতে উচ্চ পুষ্টির মান থাকে। ফসফরাস, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, খনিজ লবণ, ভিটামিন এ, বি, সি, প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত পদার্থের মতো খনিজ লবণের একটি বিশাল শতাংশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে its
রাস্পবেরির দৈর্ঘ্য প্রায় তিন সেন্টিমিটার এবং গাছের পা প্রায় তের মিটার দীর্ঘ। পাতার নীচের অংশটি কালো বেরিগুলিতে রুক্ষ এবং এটির স্বাদ যা অম্লতা এবং মিষ্টিকে একত্রিত করে। এটি গাছের নীচে পৃথক ব্যক্তি দ্বারা বাছাই করা হয় এবং গাছটি কমলাতে তার ফল ফেলে দিতে কাঁপানো হয়।
বেরি প্রকার
- ক্র্যানবেরি: ক্র্যানবেরি মানবদেহের জন্য অনেকগুলি সুবিধা দেয়। এটিতে ট্যানিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, যা খারাপ কোলেস্টেরলের হারের জারণকে হ্রাস করে এবং এইভাবে ধমনীকে শক্ত হওয়া থেকে হৃদয়কে সুরক্ষা দেয় এবং ভেসিকের প্রদাহ হ্রাস করে এবং চিকিত্সায় সহায়তা করে এবং হাঁপানির তীব্রতা হ্রাস করে এবং হিসাবে ব্যবহৃত হয় একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল
- হোয়াইট বেরি (মরিস আলবা): এটি বারির পরিবারভুক্ত এবং বেরি উপজাতি থেকে আগত এবং ইউকারিওটিসের পরিধিতে প্রবেশ করে এটি এক ধরণের বেরি।
- লাল বেরি (মরিস রুব্রা)।
- ব্রাউন বেরি: এটি চিকিত্সার জন্য বোঝানো হয়। একে তিলও বলা হয়। এটি মধ্য প্রাচ্য এবং এশিয়ার দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলের বেশিরভাগ অঞ্চলে চাষ করা হয় এবং তুঁত গাছগুলি বহুবর্ষজীবী গাছ থেকে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।
বেরি সম্পর্কে খাদ্য তথ্য
মার্কিন কৃষি বিভাগ প্রতি 148 গ্রাম বেরিতে থাকা পুষ্টির মূল্য প্রকাশ করেছে:
- 84 ক্যালোরি ধারণ করে।
- চর্বিযুক্ত সামগ্রী 0.49
- কার্বোহাইড্রেট 21.45% মেক আপ
- ফাইবারটি 3.6
- প্রায় 14.74 এ চিনি রয়েছে
- প্রোটিনের অনুপাত 1.10
বেরি উপকারিতা
- অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট অ্যান্থোসায়ানিন দ্বারা গর্ভবতী মহিলার দেহ তার শরীরে সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকে।
- স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা উত্সাহ দেয়।
- ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি ঠিক করুন।
- ভিটামিন সি, বি, ই, এবং ম্যাঙ্গানিজের সমৃদ্ধ উত্স হিসাবে কুঁচকে যাওয়া এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
- চুলকে পুষ্টি জোগায় এবং এর অ্যামিনো অ্যাসিড, দস্তা খনিজ, তামা, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং সেলেনিয়াম দিয়ে এটি শক্তিশালী করে।
- উভয় লিঙ্গেই যৌন আকাঙ্ক্ষা শক্তিশালী করে।
- একটি ডায়াবেটিক শরীর তার ডায়েটকে মাঝারি করতে ফ্রুকটোজ চিনি সরবরাহ করে।
- ব্রণ থেকে ত্বক পরিষ্কার করে, এটি ফেস মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করে, তারপর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
- গলা কাটা, পাশাপাশি ব্রঙ্কাইটিস এবং টনসিলাইটিস দিয়ে দাঁত ব্যথা করে।
- জুসার অ্যানিমিয়া থেরাপিস্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়, লিভারকে সক্রিয় করে।
- প্রাকৃতিক বেরি রস ক্ষুধা খোলে।
- হিট এক্সচেঞ্জার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
- এটি তৃষ্ণার সংকুচিত করে এবং গলা নরম করে এবং পরিষ্কার করে।