ফল এবং শাকসবজি

কালো কিসমিস একটি সুস্বাদু ফল এবং এটি নোনতা এবং মিষ্টি খাবারগুলি প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি সর্বোত্তম খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়, বিশেষত যাদের ওজন বা অপুষ্টিজনিত, এবং এটি অনেকগুলি রোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা নির্মূল করার জন্য খুব কার্যকর যকৃত এবং প্লীহা প্রভাবিত। কালো কিসমিস ব্যবহার করে কালো কিসমিসে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে যেমন ভিটামিন … আরও পড়ুন কালো কিসমিসের উপকারিতা

আম বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষ শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সুস্বাদু ফল খাওয়ার নান্দনিকতার সুবিধাগুলি সম্পর্কে সচেতন, যা বিভিন্ন বয়সী ব্যক্তিদের সীমাহীন সংখ্যক মানুষ গ্রহণ করেছে, পাশাপাশি প্রবেশের পাশাপাশি প্রাকৃতিক রস এবং মিষ্টি এবং অন্যান্য পূর্ব এবং পাশ্চাত্য খাবারগুলি তৈরিতে মূল উপাদান হিসাবে এই ফলটি। তবে খুব কম সংখ্যক লোক বুঝতে পারে যে তারা কেবল … আরও পড়ুন আমের খোসার উপকারিতা

ফলের সংজ্ঞা ফলগুলি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদের একটি গ্রুপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যা তাদের বৃদ্ধির প্রকৃতিতে পৃথক হয়। কিছু ফলের মিষ্টি স্বাদ থাকে, অন্যরা টক স্বাদযুক্ত এবং এতে অনেকগুলি উপাদান এবং ভিটামিন থাকে যা মানব দেহের জন্য তার কাজগুলি পুরোপুরি সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় এবং প্রয়োজনীয়। ফল উদ্ভিদের বিভাগ কিছু ভিত্তি অনুসারে ফলগুলি বিভক্ত: তাদের বৃদ্ধির … আরও পড়ুন ফলের গুরুত্ব

শসা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সবজি যা দিয়ে বিতরণ করা যায় না। এটি বিভিন্ন ধরণের সালাদ এবং আচার ব্যবহার করা হয়। এটি সর্বদা প্রাতঃরাশ এবং রাতের খাবারের সাথে উপস্থিত থাকে কারণ এটি শরীরকে শীতল করে এবং গ্রীষ্মে এবং রোজার পরে তৃষ্ণা থেকে মুক্তি দেয় কারণ এটি তরল সমৃদ্ধ। শসা, কুমড়ো, স্কোয়াশ, কুমড়ো এবং তরমুজে রয়েছে আঁশ, … আরও পড়ুন কি দরকারী বিকল্প

মূলা মূলা ক্রুসেডার পরিবারের অন্যতম প্রধান শাক হিসাবে পরিচিত। এশিয়া সাদা, কালো এবং লাল সহ অনেক প্রজাতির বাসস্থান। এটি এর উষ্ণ স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অংশগুলি, যেখানে পাতা খাওয়া এবং মূলার সাথে আধিকারিকদের সাথে যুক্ত হওয়া সম্ভব, যা পুষ্টির মান বাড়িয়ে তোলে এবং এই নিবন্ধে আপনাকে কী উপকারিতা জানাতে হবে। মূলার কি লাভ? মূলার … আরও পড়ুন মূলার কি লাভ?

কুমড়ো বা কুমড়ো, একটি বড় ফল ঝোলের ফলের আকার, কমলা রঙ লাল এবং হলুদ বর্ণের এবং খাওয়ার জন্য ব্যবহৃত অংশগুলি বীজ এবং পাতা। পবিত্র কুরআনে কুমড়োর কথা উল্লেখ করা হয়েছিল যখন saidশ্বর বলেছিলেন: “এবং আমরা তাতে বাসকারীদের একটি গাছ লাগিয়েছি।” এবং তিনি এখানে Godশ্বরকে সম্বোধন করছিলেন, আমাদের কর্তা ইউনুস সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম। আর তাঁর আর … আরও পড়ুন কুমড়োর ব্যবহার কী?

খুবানি এপ্রিকট চীন প্রজাতন্ত্রের উত্স এবং বিশ্বের সমস্ত অঞ্চলে, বিশেষত ইউরোপ এবং ভূমধ্যসাগরে ছড়িয়ে পড়ে। তুরস্ক বিশ্বের বৃহত্তম এপ্রিকটের উত্স। এটি বিশ্বের প্রায় 85% এপ্রিকট উত্পাদনের রফতানি করে, গোলাকার এবং হলুদ বর্ণের কমলা, এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে, এবং বিভিন্ন আকারে গ্রহণ করা যেতে পারে জাম, বা এপ্রিকট কেক, বা সুস্বাদু এপ্রিকট রসের … আরও পড়ুন এপ্রিকটসের কী কী সুবিধা রয়েছে

ডালিম ডালিম একটি ফল যা সুস্বাদু এবং স্বাদযুক্ত এবং এর অনেক প্রাকৃতিক উপকারিতা রয়েছে। এটি কোলেস্টেরল হ্রাস করে যা দেহে একটি উচ্চ ঝুঁকি, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের দিকে পরিচালিত করে। এবং ডালিমের ফলের মধ্যে পানির ৮৮% থাকে, এটিতে একটি উচ্চ শতাংশ থাকে এবং এতে প্রোটিন এবং মিষ্টিজাতীয় পদার্থ এবং ১% লেবুর রস এবং ডালিম রয়েছে, দুই প্রকার … আরও পড়ুন ডালিমের অবাক করা সুবিধা benefits

লেটুস কি লেটুস এক প্রকারের উদ্ভিদ উদ্ভিদ যা অ্যাস্ট্রোসাইটের অন্তর্গত। লেটুসে যে অংশটি ব্যবহৃত হয় তা হ’ল এর পাতা, যা তাজা বা নতুন জাতীয় সালাদে যুক্ত করে খাওয়া হয়। লেটুসে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি যেমন ভিটামিন, প্রোটিন, তেল এবং লবণ থাকে। পুরাতনরা প্রথমে তার বীজের মাধ্যমে মাটি নিষেকের জন্য লেটুস রোপণ করে এবং তারপরে … আরও পড়ুন লেটুসের কী কী সুবিধা রয়েছে

লেবু লেবু একটি সাইট্রাস জাত, যা এমন ফল যা আমাদের বাড়িগুলি ছাড়া হয় না এবং অ্যাসিডের স্বাদে রান্না, মিষ্টি এবং সালাদ জাতীয় অনেকগুলি ব্যবহারে প্রবেশ করে, যা খাবারের স্বাদকে সামঞ্জস্য করে এবং এটিকে একটি বিশেষ দেয় গন্ধ এবং এটি এর উপর নির্ভর করে, অনেক ভিটামিনের একটি পুষ্টির উত্স, শরীরকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং তাকে অনেকগুলি … আরও পড়ুন পেটের জন্য লেবুর উপকারিতা