লেবু
লেবু একটি সাইট্রাস জাত, যা এমন ফল যা আমাদের বাড়িগুলি ছাড়া হয় না এবং অ্যাসিডের স্বাদে রান্না, মিষ্টি এবং সালাদ জাতীয় অনেকগুলি ব্যবহারে প্রবেশ করে, যা খাবারের স্বাদকে সামঞ্জস্য করে এবং এটিকে একটি বিশেষ দেয় গন্ধ এবং এটি এর উপর নির্ভর করে, অনেক ভিটামিনের একটি পুষ্টির উত্স, শরীরকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং তাকে অনেকগুলি রোগ থেকে মুক্ত করতে সহায়তা করে এবং লেবুর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা, যা আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে ব্যাখ্যা করব, দরকারী পেটের জন্য।
পেটের জন্য লেবুর উপকারিতা
- পেটের অম্লতার চিকিত্সা: যদিও লেবু অ্যাসিড, এটি পেটের অম্লতাও ব্যবহার করে এবং হ্রাস করে। এটি তার মধ্যে থাকা অ্যাসিডগুলির অম্লতা সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হওয়ার কারণে এটি পছন্দসই ব্যালেন্সে পৌঁছায়। এটি অ্যাসিডিক পদার্থে প্রাপ্ত খনিজগুলিকে উপকার করতে এবং তা দেহে স্থানান্তর করতে শোষণ করে।
- হজম উন্নতি করে: লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ডায়েটরি ফাইবার থাকে যা হজমকরণকে সহজ করে দেয় এবং পাচনতন্ত্রের কাজকে উদ্দীপিত করে, এবং সিদ্ধ এবং বমি বমি ভাব দেখা দেয়, সেদ্ধ চতুর্থাংশ কাপ লেবুর রস মিশ্রিত করে আধা চা চামচ কার্বোনেট মিশিয়ে।
- শরীর গ্যাস সংরক্ষণ করে: লেবুতে ম্যালিক অ্যাসিড রয়েছে যা এনজাইমগুলির কারণে সৃষ্ট নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করে গ্যাসগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে, কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করে এবং ব্যাকটিরিয়া এবং টক্সিনের পেটকে শুদ্ধ করে।
লেবু উপকার করে
- রক্ত পরিষ্কার করে এবং এটি ক্ষতিকারক টক্সিন এবং পলিক থেকে শুদ্ধ করে।
- জীবাণুজনিত রোগ প্রতিরোধ করে।
- ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে, এবং এটি এর কাজগুলি ভাল করতে উত্সাহিত করে।
- এটি স্বাভাবিকভাবেই স্নায়ুগুলিকে শান্ত করে এবং স্থিতিশীল রাখে।
- ক্ষতগুলি ক্ষত হয় এবং রক্ত জমাট বাঁধে যা রক্তপাতকে বাধা দেয়।
- এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির ক্রিয়াকলাপকে দুর্বল করে যা সর্দি, ফ্লু, ফ্লু এবং এতে থাকা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য জ্বালাময় হয়।
- এটি কেবল তীক্ষ্ণ গন্ধটি শ্বাস নেওয়ার জন্য তাজা এবং ক্রিয়াকলাপের অনুভূতি দেয়।
- কিডনিতে পিষে কঙ্কর এবং বালি সংগ্রহ করা।
লেবুর খোসার উপকারিতা
- অমেধ্য, ধুলো এবং গ্রীস থেকে ত্বক পরিষ্কার করে, এটি ত্বক দিয়ে ঘষে।
- প্রাকৃতিকভাবে ঘাম দূর করে, অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি দেয় এবং খুব বেশি ঘামে এমন অঞ্চলটি স্ক্যান করে।
- শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলি থেকে কালোভাব দূর করে এবং ত্বক এবং ত্বকের রঙ খোলে।
- মাথার ত্বকে কর্টেক্সের বিস্তার সীমাবদ্ধ করে এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে চর্বি দূর করে।
- দাঁত সাদা করে ধুয়ে পরিষ্কার করুন them
- এটি হাত পরিষ্কার করতে এবং পেঁয়াজ, রসুন এবং রাসায়নিকগুলির মতো অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে ব্যবহৃত হয়।
লেবুর রসের উপকারিতা
- প্রাকৃতিক কাশি, গলা ব্যথা এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম।
- এটি লিভারের রোগগুলি, বিশেষত জন্ডিসের সাথে আচরণ করে।
- মুখ পরিষ্কার করে এবং ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলির মাড়িগুলি পরিষ্কার করে যা সংশ্লেষ করে এবং অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে।
- বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলার।
- পায়ূ অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ করে, এবং রক্তপাত প্রতিরোধ করে; রক্ত প্রবাহ হ্রাস করার ক্ষমতার জন্য।
- ক্ষুধা খোলে এবং ক্ষুধা বাড়ায়, যা পুষ্টিহীন মানুষের জন্য উপকারী।
- দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে এবং এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।