হতাশা নিরাময়ের টিপস

বর্তমান দিনটি বেশিরভাগ লোকের জন্য অনেক মানসিক সমস্যার দায়বদ্ধতা, কর্তব্য এবং চ্যালেঞ্জ নিয়ে ভরা। যখন কোনও ব্যক্তি দুর্বল বা জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে অক্ষম বোধ করে, তখন এটি তার ইচ্ছায় একটি বিপর্যয় এবং প্রতিরোধের কারণ হয়। লক্ষ্য অর্জন, এবং এই মনস্তাত্ত্বিক মানসিক অবস্থাকে ডাকা হয় এবং এই মানসিক অবস্থার অ্যাক্সেসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে তবে … আরও পড়ুন হতাশা নিরাময়ের টিপস


নিজেকে কীভাবে সামঞ্জস্য করব

আত্মসংযম Godশ্বর মুমিনদের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন (নেককারদের জন্য প্রস্তুত আকাশ ও পৃথিবীর স্বর্গ) তবে এটি (যারা ভাল-মন্দে ব্যয় করে এবং অত্যাচারীদের জন্য রাগান্বিত ও মানুষমুক্ত হয় এবং Godশ্বর উপকারকারীদের ভালবাসেন), আমাদের মধ্যে অনেকে দুর্ভোগ পোষণ করে সংযমের সমস্যা থেকে, বিশেষত যখন এমন কিছু ঘটে যা আমাদের ক্রোধ ও আবেগকে উস্কে দেয়, এই লোকগুলির মধ্যে একটির আপনাকে … আরও পড়ুন নিজেকে কীভাবে সামঞ্জস্য করব


বৃদ্ধির মনোবিজ্ঞান অধ্যয়নের গুরুত্ব

জন্মের শুরু থেকেই মানুষ অনেক পর্যায় এবং মানদণ্ডের মধ্য দিয়ে যায় এবং এই পর্যায়ে প্রচুর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক পরিবর্তন ঘটে। একই বৃদ্ধির অধ্যয়ন নামে পরিচিত একটি সমীক্ষা, যাকে গ্রোথ সাইকোলজি বলা হয় developed গ্রীক মনোবিজ্ঞান শব্দের উত্স দুটি শব্দের মধ্যে বিভক্ত, মনোবিজ্ঞান, যা বৃদ্ধি মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞান, জিনগত এবং পরিবেশগত কারণগুলিতে তার বৃদ্ধি দ্বারা প্রভাবিত … আরও পড়ুন বৃদ্ধির মনোবিজ্ঞান অধ্যয়নের গুরুত্ব


ব্যক্তিগত দুর্বলতার লক্ষণ

ব্যক্তিগত দুর্বলতার লক্ষণ যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ’ল সব ক্ষেত্রে এবং কর্মে স্বতন্ত্রতার অভাব। এই ধরনের মামলার উত্থান পরিবেশগত, পারিবারিক এবং ব্যক্তিগত কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে এবং বছরের পর বছর ধরে যার ফলে ব্যক্তিগত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জমে উঠেছে, এবং এই জাতীয় পরিস্থিতিতে অবশ্যই এই সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য কাজ করা উচিত এই সমস্যা … আরও পড়ুন ব্যক্তিগত দুর্বলতার লক্ষণ


হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

ডিপ্রেশন হতাশা হ’ল সাম্প্রতিক সময়ে সর্বাধিক প্রচলিত মানসিক রোগ এবং মানুষের মধ্যে হতাশার হার। উদ্বেগ এবং টান এবং হতাশার সহজ অনুভূতি হ’ল একটি প্রাকৃতিক অনুভূতি যা সমস্ত লোককে প্রভাবিত করতে পারে এবং কোনও ঝুঁকি নেই, তবে ঝুঁকিটি তখনই থাকে যখন হতাশার হার উল্লেখযোগ্যভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি ব্যক্তিটির জীবনকে পুরোপুরি প্রভাবিত করে সহজেই রোগ … আরও পড়ুন হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়


অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি নিরাময়

অবাধ্য-বাধ্যতামূলক ব্যাধি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এটি একটি মানসিক অসুস্থতা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি চরম উদ্বেগ, ভয়, ভয় এবং বাধ্যতামূলক, অযৌক্তিক, অদ্ভুত এবং অযৌক্তিক আচরণের দিকে পরিচালিত করে। এই ব্যাধিগুলি একটি সুনির্দিষ্ট এবং বিষয়গত ধারণাতে কেন্দ্রীভূত হয়। কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং কীভাবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায় সে সম্পর্কে লোকেরা … আরও পড়ুন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি নিরাময়


ব্যক্তিত্ব ব্যাধি সংজ্ঞা

ব্যক্তিত্ব ব্যাধির বৈশিষ্ট্যগুলির একটি দল যা প্রতিটি ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য অর্জন করে, উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হোক না কেন, তাকে এমন পরিস্থিতি বলা হয় যা ব্যাধির চরিত্রের চেয়ে বেশি সংমিশ্রণ করে। সাইকোপ্যাথ একটি অসামাজিক চরিত্র যা অন্যকে আঘাত করা পছন্দ করে। সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে অন্যদের ক্ষতি বা আঘাতের পরে তাদের মালিকরা গর্ব এবং আনন্দের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত হয়। … আরও পড়ুন ব্যক্তিত্ব ব্যাধি সংজ্ঞা


জোর

জোর মনস্তাত্ত্বিক চাপ হ’ল একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা ব্যক্তিদের কাজগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এমন সামাজিক চাপও রয়েছে যা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের প্রয়োজন হয়। স্ট্রেস, স্ট্রেস, অপর্যাপ্ত ঘুম, প্রচুর ওষুধ খাওয়ার মতো বিভিন্ন কারণে স্ট্রেস তৈরি হয়। উপগ্রহণ মানুষ এবং আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কিত উত্স যেমন: ব্যক্তির কাজের প্রকৃতি এবং তার যে দায়বদ্ধতা বহন করতে … আরও পড়ুন জোর


কীভাবে চাপ কাটিয়ে উঠবেন

চিন্তা উত্তেজনা অন্যতম একটি বৃহত্তম সমস্যা যা মানুষ তার জীবনকালে ক্রমাগত আঁকেন। জীবন, কর্ম, পড়াশোনা, পরিবার এবং আরও অনেকের মধ্যে তারা যে সমস্যার মুখোমুখি হয় তার ফলস্বরূপ মানুষের মধ্যে প্রতিনিয়ত স্ট্রেস হয়। কাজের চাপ এবং তিনি যেভাবে ভাবছেন তার বিভ্রান্তির মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। কিন্তু অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যার বাইরেও যে ব্যক্তি বিভিন্ন রোগের ফলে একজন ব্যক্তির … আরও পড়ুন কীভাবে চাপ কাটিয়ে উঠবেন


রোগীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন

মানসিক রোগী আপনি যখন দেখেন যে আপনার পরিবারের কোনও সদস্যের পরিবর্তন শুরু হয়েছে, এবং তার আচরণটি সবচেয়ে খারাপের দিকে যেতে শুরু করে, তখনই সম্ভবত তাঁর একটি মানসিক রোগ রয়েছে। এটা সম্ভব যে কোনও ব্যক্তি দুর্ঘটনা বা জীবন পরিস্থিতির কারণে অনির্দিষ্ট সময়ের পরে মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে, এটি সাধারণ জ্ঞান যে মানসিক অসুস্থতা কেবল জন্মের … আরও পড়ুন রোগীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন