কীভাবে ভয় এবং উদ্বেগ এড়ানো যায়

আতঙ্কের মুখোমুখি ভয় ও উদ্বেগের সাথে ভুগছেন এমন ব্যক্তির এমন পরিস্থিতি এবং জিনিসগুলি এড়ানো উচিত নয় যেগুলি তাকে ভয় দেখাবে, কারণ এটি তাকে করা উচিত যা করা দরকার তা করতে বাধা দিতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই ভয় ও পরীক্ষার বিষয়গুলি যেমন প্রত্যাশা করা উচিত ততটা খারাপ হয় না, এড়ানো এড়ানো উচিত এগুলি ভয় থেকে মুক্তি … আরও পড়ুন কীভাবে ভয় এবং উদ্বেগ এড়ানো যায়


অনুভূতি প্রকাশ করা কি নিষিদ্ধ?

একটি সুচনা অনুভূতি একটি মানবিক বৈশিষ্ট্য যা সমস্ত মানুষের মধ্যে বিদ্যমান। এই অনুভূতির প্রকাশের বিষয়ে মতামত পৃথক। অনুভূতি হ’ল আমরা মানুষ হিসাবে অনুপ্রেরণা বা হতাশাবোধ করি। এগুলি হ’ল প্যাডেল যা আমাদের কেস থেকে অন্য ক্ষেত্রে নিয়ে যায়। অনুভূতির একটি মহান অগ্রাধিকার রয়েছে এবং প্রতিটি মানুষের অনুভূতিগুলি দেখুন। তার চেহারা। আসুন আমরা এই সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা … আরও পড়ুন অনুভূতি প্রকাশ করা কি নিষিদ্ধ?


মৃগী হওয়ার কারণগুলি কী কী?

মৃগীরোগ এটি এমন একটি রোগ যা ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়ায় সাময়িক ভারসাম্যহীনতার ফলে এটি সময়ে সময়ে ঘটে এবং এটি বৈদ্যুতিক চালানের সূচনার ফলে ঘটে যা স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা এবং এর চেয়ে বেশি পরিমাণে থাকে প্রাকৃতিক শিপমেন্টের প্রভাব, এবং অতএব শিপমেন্টের পার্থক্য এবং মস্তিষ্কের উপর প্রভাব যখন ব্যক্তি এবং তার চলাচল এবং … আরও পড়ুন মৃগী হওয়ার কারণগুলি কী কী?


কীভাবে আমার সংবেদনশীলতা থেকে মুক্তি পাবেন

বেশিরভাগ লোক তাদের জীবনে অ্যালার্জির অভিযোগ করে। কিছু দিক থেকে সংবেদনশীলতা বলতে মানুষের ব্যক্তিত্বের দুর্বলতা বোঝায়, কারণ একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হ’ল সেই ব্যক্তি যিনি তার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সর্বোত্তম সক্ষম হন। কিছু লোক যখন তাকে উস্কে দেওয়ার চেষ্টা করে, তখন তিনি দৃly়তার সাথে তাকে বিতাড়িত করে। , এবং যদি অজ্ঞ লোকগুলি … আরও পড়ুন কীভাবে আমার সংবেদনশীলতা থেকে মুক্তি পাবেন


হতাশা থেকে নিজেকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

হতাশা সংজ্ঞা হতাশা: এটি একটি নিয়ন্ত্রণহীন মানসিক অবস্থা এবং সমস্যাগুলির সাক্ষাত্কারে সংকট যা মানসিক ক্লান্তি যেমন সমস্যা এবং একঘেয়েমি সৃষ্টি করে, যা হতাশার প্রধান উত্স। সংকট যে হতাশা কারণ ঘন ঘন পাপ এবং পাপ এবং fromশ্বরের কাছ থেকে দূরে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা হতাশার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে, Godশ্বর যারা অবিশ্বাস পোষণ করেছেন এবং জীবনের … আরও পড়ুন হতাশা থেকে নিজেকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়


কীভাবে চাপ থেকে মুক্তি পাবেন

আমাদের প্রতিদিনের জীবনে আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া সবচেয়ে বড় প্রতিবন্ধকতা হ’ল স্ট্রেস, যা জীবনের সর্বস্তরের অক্ষমতার কারণ হয়। মানসিক চাপ দূর করা বা হ্রাস করা তাদের দৈনন্দিন জীবনে যে সমস্যার মুখোমুখি হয়, সে সম্পর্কে সাধারণভাবে তাঁর জীবন এবং তার ও তার চারপাশের মনস্তাত্ত্বিক চাপের এই হ্রাসের প্রতিচ্ছবি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে জীবনে জীবনের অনেক নতুন সুযোগ … আরও পড়ুন কীভাবে চাপ থেকে মুক্তি পাবেন


হতাশার বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

ডিপ্রেশন হতাশা হ’ল মনুষ্যসংশ্লিষ্ট সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগ। এই যুগে এটি এতই সাধারণ যে বিজ্ঞানীরা এই যুগকে “হতাশার যুগ” বলে অভিহিত করেছেন, এটি সমস্ত সমাজের ব্যক্তিদের দ্বারা সম্মুখীন একটি সমস্যা। এটি অধ্যয়ন করার এবং এটির নিরাময়ের চেষ্টা করার ক্ষেত্রে এটির গুরুত্ব অনেক। , এবং সাবধানে সনাক্তকরণ, প্রতিরোধ এবং চূড়ান্ত চিকিত্সার জন্য। হতাশা সংজ্ঞা বিজ্ঞানীরা যুগে … আরও পড়ুন হতাশার বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?


কীভাবে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি থেকে দূরে থাকবেন

আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কাজ করব যা কেবলমাত্র কিছু লোককেই নয়, তাদের অনেককেই উদ্বেগিত করে। আমরা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি সম্পর্কিত সংজ্ঞা, এর প্রধান কারণগুলি, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির ধরণ, এর নিরাময়ের উপায় এবং অবশেষে কীভাবে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি থেকে দূরে থাকতে পারি তা শিখব। আবেশের সংজ্ঞা এটি এমন একটি নির্দিষ্ট ধারণার প্রতি বিশ্বাস যা রোগীর সচেতনতা এবং অনুভূতির … আরও পড়ুন কীভাবে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি থেকে দূরে থাকবেন


কীভাবে আমার হৃদয়ের ভয় দূর করবেন

ভয় ভয়কে অনুভূত হুমকি বা বিপদের অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা দেহের জৈবিক এবং বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপগুলির পরিবর্তনের কারণ হয়ে থাকে, যা ব্যক্তিটির আচরণকে প্রভাবিত করে এবং পরিবর্তিত করে, যেমন তার কল্পনা করা বেদনাদায়ক ঘটনা থেকে আড়াল করার, পালাবার বা হিমায়িত করার চেষ্টা করা। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া, হৃদয় থেকে এই অনুভূতিটি সরিয়ে ফেলা … আরও পড়ুন কীভাবে আমার হৃদয়ের ভয় দূর করবেন


আতঙ্কের ব্যাধি কী

প্যানিক ব্যাধি প্যানিক ডিসঅর্ডার একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং দুর্বল মনোরোগের শর্ত। এটি একটি খুব সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা অনেকেই জানেন না, এমনকি বিভিন্ন শাখা এবং ক্ষেত্রের চিকিৎসকও। রোগী মৃত্যুর তীব্র ভয়ে ভোগেন, বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসেন, বা চেতনা বা মন হারাতে পারেন। হঠাৎ, ঘন ঘন, একযোগে এবং অপ্রত্যাশিত খিঁচুনি বিপদ এবং ভয়ের প্রকৃত এবং সুস্পষ্ট উত্স … আরও পড়ুন আতঙ্কের ব্যাধি কী