শরীরের জন্য আপেল সিডার সিরকা এবং জলপাই তেলের উপকারিতা
আপেল সিডার ভিনেগার আপেলের ভিনেগারে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে কারণ এতে প্রচুর সংখ্যক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা দেহে উপকারী। এটি ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, লোহা, সালফার, ক্লোরিন এবং ফ্লোরাইনের মতো প্রচুর সংখ্যক খনিজ যেমন রয়েছে তেমনি বেশ কয়েকটি ভিটামিন ও বিটা ক্যারোটিনকে এ্যাপল ভিনেগার ব্যবহার করা হয়েছে যা প্রাচীনকালে থেকে ব্যবহার করা হয়। এই … আরও পড়ুন শরীরের জন্য আপেল সিডার সিরকা এবং জলপাই তেলের উপকারিতা