মাছের তেল
সৌন্দর্যের সেরা গোপন মাছের তেল বা ওমেগা -3 ক্যাপসুলের সাথে সহজে পাওয়া যায়। ত্বকে স্বাস্থ্যের জন্য মাছ অপরিহার্য তেলের মধ্যে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং এতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিন উচ্চ স্তরের থাকে। আমরা ওমেগা 3 এর উপকারিতা সম্পর্কে সব শুনেছি হৃদরোগ এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য। আমরা চামড়া জন্য ওমেগা -3 এর উপকারিতা সম্পর্কে অনেক শুনতে। আমাদের শরীরের ফ্যাটি অ্যাসিড (ইপা) এবং ডকোজেক্সেকনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ) তৈরি করতে অক্ষম, তাই আমাদের সম্পূরক ও খাদ্যের মাধ্যমে এই এসিডের পরিমাণ প্রয়োজন। মাছের তেল ভিতরে ভিতরে থেকে ত্বক ময়শ্চারাইজিং করে। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকে ময়শ্চারাইজিং যত্ন প্রয়োজন যাতে চকচকে এবং চকচকে হয়ে যায়। তারপর আমরা বিশেষ করে চামড়া জন্য মাছের তেলের বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
ত্বকের জন্য মাছের তেলের উপকারিতা
* মাছের তৈলটি দুটি প্রধান ধরনের ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড, যথা ডুকোজেক্সানিক অ্যাসিড (ডিএইএ) এবং ফ্যাটি অ্যাসিড (ইপা), যা চামড়ার হ্রাস বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে ব্রণকে দেখা থেকে প্রতিরোধ করে।
- মাছের তেল ক্যাপসুলস বৃদ্ধির বিলম্ব এবং wrinkles চেহারা সাহায্য। ২005 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাছের তৈল ক্যাপসুলগুলি শক্তিশালী, সরাসরি সূর্যালোক এবং অতিবেগুনী আলোর দীর্ঘ এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট এনজাইমগুলির স্রাব প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, যা ত্বকে কোলেজেন অপসারণ করে এবং এটি হ্রাস করে। লাইন এবং ত্বক relaxants প্রদর্শিত, এবং কারণ মাছের তেল ক্যাপসুল অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং বিরোধী প্রদাহক, তারা সূর্য ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা এবং চামড়া মেরামত করতে সাহায্য কাজ।
- এই বিষয়ে কিছু গবেষণার মতে মাছের তেল ক্যাপসুলস হল এন্টি-সেরিয়াসিসিস যা ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে।
- শরীরের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষতিকর ক্ষতিকর রশ্মির অতিরিক্ত এক্সপোজারের ফলে চামড়া ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে এবং তেল মাছের ক্যাপসুল অতিবেগুনি রশ্মির বিরুদ্ধে রক্ষা করে, এটি ত্বক ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
আমরা উল্লেখ করা সুবিধাগুলি পেতে প্রয়োজন ভিটামিনের সাথে শরীরের সরবরাহ যে মাছ অপর্যাপ্ত ভোজনের কারণে আমাদের অধিকাংশ, তৈলাক্ত তন্তু, স্যামন এবং anchovy যেমন তৈলাক্ত মাছ পাওয়া যায় ওmega-3 ফ্যাটি অ্যাসিড যথেষ্ট না, তাই সবচেয়ে ভাল সমাধান হয় মাছের তেলের ক্যাপসুল যুক্তিসঙ্গত দামে ঔষধে বিক্রি করে কেবলমাত্র ত্বকে স্তরের স্তরে নয়, তবে পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের মাত্রা প্রতি সপ্তাহে মাছের দুই ক্যাপসুল খাওয়ার মাধ্যমে এটি লাভ করতে পারে দ্রুত এবং সহজে অনুকূল বেনিফিট