আপেল সিডার ভিনেগার
আপেলের ভিনেগারে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে কারণ এতে প্রচুর সংখ্যক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা দেহে উপকারী। এটি ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, লোহা, সালফার, ক্লোরিন এবং ফ্লোরাইনের মতো প্রচুর সংখ্যক খনিজ যেমন রয়েছে তেমনি বেশ কয়েকটি ভিটামিন ও বিটা ক্যারোটিনকে এ্যাপল ভিনেগার ব্যবহার করা হয়েছে যা প্রাচীনকালে থেকে ব্যবহার করা হয়। এই ক্ষমতার জন্য রোগ, এটি প্রথম পর্যায়ে অ্যালকোহল থেকে খামির এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা fermentation প্রক্রিয়া মাধ্যমে আপেল ভিনেগার প্রাপ্ত হয় এবং তারপর আপেল মধ্যে চিনি ফলে প্রাকৃতিক সিরকা এবং তারপর ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হতে।
জলপাই তেল
এটা জানা যায় যে জৈবিক তেল পরিপক্কতার পর্যায়ে পৌঁছানোর পরে জলপাই গাছের ফলের তিক্ততা থেকে প্রাপ্ত এবং শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর উপকারী উপাদানগুলির মধ্যে সবচেয়ে ব্যবহৃত তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি শরীরের জন্য উপকারী ফ্যাটও রয়েছে। হিসাবে ভিটামিন ই, কে, এ, ডি এবং চিনি বা কোলেস্টেরল থাকে না, এবং যেমন সালাদ হিসাবে থালা বা এটি ব্যবহার করে পাওনা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ লেগ উপর একটি ম্যাসেজ হিসাবে ব্যবহার।
আপেল সিডার সিরকা এবং জলপাই তেল
আপেল সিডার সিরকা এবং জলপাই তেল মানুষের শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং পাশাপাশি তারা সমস্যা এবং রোগ মানুষের শরীরের উন্মুক্ত হয় যে আচরণ করার প্রতিদ্বন্দ্বিতা হিসাবে তারা প্রাকৃতিক পদার্থ একটি স্বাস্থ্যকর বজায় রাখার জন্য অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে শরীর এবং বিনামূল্যে রোগ, অভ্যন্তরীণভাবে এবং বহিরাগত স্বাস্থ্য সমস্যা চিকিত্সা জলপাই তেল দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত করতে পারেন।
আপেল সিডার ভিনেগার এবং জলপাই তেলের উপকারিতা
- এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলকে চিকিত্সা করে, কারণ আপেল সিডার ভিনেগার এবং জলপাই তেল উভয়ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে যা উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের কারণে সৃষ্ট ধমনীতে কোলেস্টেরল সঞ্চিত করে।
- ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ক্যান্সার কোষে স্বাভাবিক কোষকে রূপান্তর করার জন্য দায়ী ক্যান্সার জিনের কাজের প্রতিবন্ধকতা।
- ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস আচরণ করে।
- পা ভরাট নাড়ু অপসারণ
- মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেনের সমস্যাগুলি চিকিত্সা করা, এটি শরীরের মধ্যে পটাসিয়ামের অভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়।
- ডায়াবেটিসের ঘটনা কমিয়ে দেয়।
- মানুষের দেহে ব্যাক্টেরিয়া দূর করে যা পানি শোষণে বাস করে। অ্যাপল সাইডার ভিনেগার কোষগুলো ব্যাকটেরিয়া থেকে পানি শোষণ করে, যার ফলে মৃত্যু হয়।
- Gallstones বিরুদ্ধে রক্ষা করে
- মূত্রাশয় ট্র্যাফ্ট এবং রোপণ বালি ডিপোজিট পরিত্রাণ পেতে।
- খিঁচুনি মাথার খুলি এবং চুল ক্ষতির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে
- এটি শুষ্ক চুল moisturizes এবং এটি গ্লস এবং স্নিগ্ধতা দেয়।
- অনিদ্রার সমস্যা দূর করে
- ওজন হ্রাস প্রক্রিয়ার মধ্যে দরকারী এবং শরীরের ফিটনেস বজায় রাখা।