ফল এবং শাকসবজি

জাম্বুরা মৌসুমি মৌসুমী অ্যাসিডিক ফলগুলির মধ্যে, যা সিট্রিক এসিড এবং ভিটামিন সি এর কারণে অ্যাসিডিটির জন্য পরিচিত, এই ধরণের ফল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধরণের ফল যার মধ্যে রয়েছে বিস্তর দুর্দান্ত এবং বৈচিত্রপূর্ণ উপকারিতা, যা ঘুরেফিরে শরীরকে সহায়তা করে রোগ এবং জীবাণু প্রতিরোধের জন্য, গ্রেপফ্রুট বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া হয় এবং আমরা এটি এবং এই সমৃদ্ধ ফলের … আরও পড়ুন আঙ্গুরের কী কী সুবিধা রয়েছে

প্রতিদিন জল পান করার পরামর্শ বিশ্বের সমস্ত চিকিত্সকদের দ্বারা দেওয়া হয় কারণ এটি শরীরের কোষগুলিতে উপকারী রয়েছে, শরীরের বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে এবং দেহে অতিরিক্ত মেদ নির্মূল করতেও এর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, তবে জল গরম করার সময় হালকা স্বাদযুক্ত এবং তারপরে লেবু যুক্ত করুন এটি একা পান করার উপকারের বাইরেও উপকারিতা রয়েছে এবং আমরা … আরও পড়ুন লালাতে হালকা গরম জল এবং লেবুর উপকারিতা

ড্রাগন ফল এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে ফলের এক অদ্ভুত এবং স্বতন্ত্র প্রকারের অফার দিই: ড্রাগন ফ্রুট বা পিটায়া, যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-ক্রান্তীয় অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে এশিয়া এবং লাতিন আমেরিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ফল হলুদ, লাল, সাদা, একশো উনান্বই গ্রাম ওজনের একটি ছোট ফলের মধ্যে ষাট ক্যালোরি, চৌদ্দ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ফাইবারের এক গ্রাম, দুই গ্রাম … আরও পড়ুন ড্রাগন ফলের উপকারিতা

কমলা কমলা হল এক ধরণের চিরসবুজ সাইট্রাস ফল যা আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় রঙ এবং মিষ্টি স্বাদ, যদিও এটি সাইট্রাসের জাতের অন্তর্ভুক্ত। কমলার পরিপক্কতার একটি উষ্ণ পরিবেশ প্রয়োজন। ফুল একটি আকর্ষণীয় সুগন্ধযুক্ত সুবাস আছে। এটি গ্রীষ্মের সেরা ধরণের সুগন্ধি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। ট্রাইগ্লিসারাইড, যেমন এটি পাতা এবং ফুল এবং ফলের গাছের সমস্ত অংশের সুবিধা গ্রহণ করার … আরও পড়ুন কমলাতে কী উপকার হয়

আপেল সিডার ভিনেগার এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পণ্য যা আপেল থেকে উত্পাদিত হয়, এবং এটি অনেক রোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি অ্যান্টিবায়োটিক টাইপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। আপেল ভিনেগার চিনির গাঁজন এবং অ্যালকোহলে রূপান্তর এবং তারপরে খামির এবং ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তৈরি হয়। অ্যাপল সিডার ভিনেগারে ভিটামিন, বিটা ক্যারোটিন এবং অনেকগুলি খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম … আরও পড়ুন আপেল সিডার ভিনেগার অবাক করার সুবিধা

কলা কলা খাওয়ার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বেশিরভাগ লোক সচেতন কারণ তারা উপকারী পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এগুলিতে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন বি 6 এবং বি 12, কার্বোহাইড্রেট এবং শর্করা রয়েছে যা এগুলি শক্তি উত্পাদনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উত্স তৈরি করে। শরীর এবং রক্তাল্পতা রোগীদের খাওয়ানোর জন্য “অ্যানিমিয়া” এটি সাধারণ দুর্বলতাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্যও নির্ধারিত হয়। কলার খোসা কলা … আরও পড়ুন কলার খোসার উপকারিতা কী কী?

আনারস ফল আনারস তার গোলাকার আকারে অম্লীয়, তাজা এবং সতেজ হয়। এটি বাইরে থেকে মোটা নীল-সবুজ আঁশ দিয়ে সজ্জিত। ভিতরে, এটি একটি শক্তিশালী, সবুজ বর্ণের লেভি রয়েছে। আনারস একটি আনারস প্রজাতি। এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা কেবলমাত্র গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চলে, গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় বনাঞ্চলে জন্মে। আনারসের পুষ্টির মান আনারসে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে এবং এই … আরও পড়ুন আনারসের কী কী সুবিধা রয়েছে

ডালিম ডালিম এমন একটি উদ্ভিদ যা সুস্বাদু স্বাদ উপভোগ করে। এটি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ, এবং এই জাতের উদ্ভিদের উত্‍পত্তি ইরান, ভারত এবং চীন পর্যন্ত সারা দেশে চাষ না হওয়া পর্যন্ত। ডালিমের খোসা শরীরের যে উপকার করে তা বিবেচনায় কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। অনেক চিকিত্সায়, এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে খোসার ডালিমের খোসার কয়েকটি সুবিধা দেখাব। ডালিমের খোসা ছাড়ানোর … আরও পড়ুন ডালিমের খোসা ছাড়ানোর উপকারিতা

একটি সুচনা একটি স্বাস্থ্যকর শরীর, একটি সুস্থ মন, একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়, একটি সুস্থ আত্মা, এই উপাদানগুলি, যা আমরা যদি তাদের একত্রিত করি, আমাদের ফলাফল দেয় যে একটি “স্বাস্থ্যকর সমাজ” কখনও ভুলে যায় না। এই সমীকরণটি এই জীবনের মূল ভিত্তি। তবে এই সমীকরণ কীভাবে অর্জিত হবে? আমরা কোথা থেকে শুরু করব? এবং কিভাবে? উত্তর: আমরা প্রথমটি … আরও পড়ুন আপেলের কী কী উপকার?

ফলটি ফলগুলি হ’ল প্রত্যেকে সবচেয়ে পছন্দ করে ও একটি পুষ্টিকর খাবার এবং এটি তাদের অপূরণীয় স্বাদ উপভোগ করে। এমন অনেক ধরণের ফল রয়েছে যা অসংখ্য, যা তাদের আকার, রঙ এবং বৈশিষ্ট্যের চেয়ে আলাদা। বিশ্বজুড়ে ফলের অন্যতম বিখ্যাত উদাহরণ হ’ল কলা। অনেকে মনে করেন যে কলা গাছের একটি প্রজাতি তবে এটি ভুল। কলা এক ধরণের গুল্ম। … আরও পড়ুন শোবার আগে কলা খাওয়ার উপকারিতা