ফল এবং শাকসবজি

টমেটো বা টমেটো সব সমাজের মধ্যে অন্যতম একটি জনপ্রিয় শাকসবজি। এটি ঘরের রান্নাঘরে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ শাকসব্জি, প্রায় কোনও বাড়ি পাওয়া যায় না এবং বাজারে এর সস্তার দাম এটি সবার কাছে উপলভ্য করে। কিছু লোক আমাদের দেহের স্বাস্থ্যের জন্য টমেটোর সুবিধাগুলি উপেক্ষা করতে পারে তবে এটি সে যুগের হিসাবে বা রান্নার মাধ্যমে খাওয়া হোক না … আরও পড়ুন টমেটোর কী কী সুবিধা রয়েছে

একটি সুচনা ওজনের হ্রাসে লেবুর রস এবং লেবুর রস, লেবুর ত্বকের স্বাদ, এবং গন্ধ সুন্দর, এবং এর ব্যবহারের বিভিন্নতা এবং এর পুষ্টি উপাদান এবং স্বাস্থ্য বেনিফিটের পাশাপাশি লক্ষণীয় ফলের বর্ণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং মানুষ পছন্দ করে যুগের পরে লেবুর ব্যবহার, সহজেই ব্যবহার ও সংরক্ষণ এবং উপভোগের জন্য, ওজন হ্রাসে লেবুর সুবিধা, বিশেষত একই … আরও পড়ুন লেবুর উপকারিতা

Guanabana একটি ছোট, চিরসবুজ গাছ, প্রায় ছয় মিটার লম্বা, সবুজ পাতা এবং চকচকে পাতা। ওমানীরা যেমন ডাকে তেমনি এর ক্রিম, প্রভিওলা, ভারতীয় রান্নাঘর, ভারতীয় আনারস, চিরিমোয়া বা স্যারি এবং কাঠবিড়াল সহ বেশ কয়েকটি নাম রয়েছে। অনেক অঞ্চলে, এটি দক্ষিণ আমেরিকার অ্যান্ডিজ-এ ফিরে আসে, গুয়ানবান ফলগুলি বাইরে থেকে গা dark় সবুজ, পাকা হওয়ার সময় অনেকগুলি লব … আরও পড়ুন গুয়ানবানার ফল কোথায়?

স্ট্রবেরি বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ব্যবহারের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের ফল রয়েছে যা এর আকারের সৌন্দর্য এবং স্বাদের আনন্দ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং সেই প্রিয় জাতের লোকেরা প্রচুর পরিমাণে স্ট্রবেরি ফল বা স্ট্রবেরি করে, যা করে অনেক লোকের উপকারিতা জানেন না, তাই স্ট্রবেরি সুস্বাদু করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাগুলি নিয়ে আমরা এই নিবন্ধে হাইলাইট করব। স্ট্রবেরি এর … আরও পড়ুন স্ট্রবেরির কী কী সুবিধা রয়েছে

অনেকগুলি উপকারিতা ব্যতীত কোনও ফল এবং শাকসব্জী নেই, যার মধ্যে ভিটামিন রয়েছে যা আমাদের দেহের জন্য স্বাস্থ্য, সুস্বাস্থ্য, সেইসাথে তাদের ভাল স্বাদ এবং সুস্বাদু স্বাদ সরবরাহ করে এবং আমি আরও মনে করি যে এমন অনেক ফল রয়েছে যা আমরা দেখিনি এবং যা এখনও আবিষ্কৃত হয়নি। এই বিষয়টি আমি সাদা বেরিগুলির সুবিধা সম্পর্কে বিশেষভাবে কথা বলব … আরও পড়ুন সাদা বেরি এর সুবিধা

ব্রোকলি ব্রোকলি ক্রোসিফেরাস গ্রুপের মধ্যে রয়েছে বাঁধাকপি, ফুল এবং ব্রোকোলি সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটিতে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে। ব্রোকলিতে অল্প পরিমাণে ক্যালোরি থাকে, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফলিক অ্যাসিড, আয়রন এবং প্রোটিন থাকে। ব্রোকলিতে রয়েছে বায়োফ্লাভোনয়েডস, যা ক্যান্সার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ, কোষগুলিতে পরিবর্তনগুলি রোধ করতে সহায়তা করে এমন তন্তু … আরও পড়ুন ব্রোকলির উপকারিতা

জাম্বুরা আঙ্গুরফুট এক ধরণের ফল যা মানুষের জন্য তার দুর্দান্ত উপকারের পাশাপাশি এটির দুর্দান্ত স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত, কারণ এটিতে মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় অনেকগুলি উপাদান রয়েছে, পাশাপাশি সাইট্রিক অ্যাসিডের মতো বেশ কয়েকটি অ্যাসিড রয়েছে এবং একদল প্রাকৃতিক গ্রুপ রয়েছে চিনি এবং প্রয়োজনীয় তেল; লেবু এবং ইন্টারমিনি এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং ভিটামিন। আঙুরের উপকারিতা আঙ্গুর খাওয়ার … আরও পড়ুন আঙুরের উপকারিতা

বাঁধাকপি বাঁধাকপি, বা কার্নেল হিসাবে কিছুতে পরিচিত, এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা গোলকাকার আকার নেয়, এর পাতা একে অপরের উপরে জমে থাকে যা এটিকে এই আকার দেয়। বাঁধাকপি দুটি ধরণের: লাল এবং সাদা, একটি উদ্ভিদ যা মানবদেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণযুক্ত। এই উদ্ভিদটি ভারত, রাশিয়া, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, চীন এবং কোরিয়ায় পাওয়া যায়। বাঁধাকপির উপকারিতা বাঁধাকপি শরীরের … আরও পড়ুন জন্য বাঁধাকপি এর সুবিধা

আভাকাডো অ্যাভোকাডো গ্যারিয়াস পরিবারের একটি ফল, এটি পাতাগুলি এবং ফুলগুলি ছোট, সবুজ বর্ণ এবং একটি বড় বীজের দ্বারা চিহ্নিত, এবং আকারে পৃথক, বড় এবং ছোট এবং আকারে এবং নাশপাতিগুলির অনুরূপ এবং গরম গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে অ্যাভোকাডোগুলি বৃদ্ধি করে এবং ভারী বৃষ্টিপাত, এবং মাক্সিসিয়ার উত্স এবং উত্স হিসাবে বলা হয়েছে, কিছু কর্তৃপক্ষের প্রস্তুতিতে অ্যাভোকাডোসকে পিষক এবং লবণ … আরও পড়ুন অ্যাভোকাডোর ফল

বীট-পালং বিটরুট, বিট বা বিটল এক প্রকার টিউবারাস রুট উদ্ভিদ। দুই প্রকার বিটরুট রয়েছে: প্রথমটি হ’ল চিনি বীট; এটি সাদা, চিনি শিল্পে ব্যবহৃত এবং নিয়মিত বিটল আচার তৈরি বা সিদ্ধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত শীতকালে, এবং এটি লাল বেগুনি রঙের দ্বারা চিহ্নিত হয় এবং এই রঙটি বেটিনের উপস্থিতির কারণে, যা ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কাজ … আরও পড়ুন বিটরুটের কী উপকার হয়