কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কি
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি অবস্থা যেখানে হজম প্রক্রিয়া থেকে ফলস্বরূপ এই বর্জ্যগুলি স্রাব করতে সক্ষম হওয়ার জন্য অন্ত্র পর্যাপ্ত পরিমাণে তার চলাচল করতে পারে না। কিছু লোকের দিনে তিনবার অন্ত্রের গতিবিধি থাকে এবং আবার কেউ কেউ সপ্তাহে এবং দু’বারের মধ্যে অন্ত্রের চলাচল করে। কারণ: অপর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। অপর্যাপ্ত ডায়েটার ফাইবার। প্রচুর পরিমাণে দুগ্ধজাতীয় খাবার … আরও পড়ুন কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কি