সঠিক শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি

শ্বাসক্রিয়া একজন ব্যক্তির শ্বাস ফেলা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা খুব বড় দৈহিক শক্তি উত্পাদন করতে সহায়তা করে, কারণ কারও শরীরের স্বাস্থ্য তার উপাদান কোষের স্বাস্থ্যের প্রতিফলন ঘটায়। আপনি খাবার বা এমনকি জল ছাড়াই কিছু দিন থাকার জন্য আপনার জীবন বজায় রাখতে সক্ষম হতে পারেন। বাতাস না পেয়ে পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় বেঁচে থাকুন এবং শ্বাস … আরও পড়ুন সঠিক শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি


কিভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে?

মানবদেহ অনেক জটিল, আন্তঃসম্পর্কিত এবং সুরেলা জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে খুব সুনির্দিষ্ট সিস্টেমে স্রষ্টার দ্বারা নির্মিত একটি অত্যন্ত জটিল কাঠামো, যাতে তাদের কোনওটিই দেহের গুরুত্বকে এবং একে অপরকে বিশিষ্ট করে না m এই গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি শ্বাস নেয়, শ্বাস-প্রশ্বাস বেঁচে থাকার জন্য শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া, কারণ দেহের মধ্যে যে সমস্ত অবশিষ্ট প্রসেস থাকে তা … আরও পড়ুন কিভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে?


নিউমোনিয়া কী?

ফুসফুস একটি শ্বাস প্রশ্বাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ সদস্য, যার মাধ্যমে বায়ু রক্ত ​​প্রবাহে স্থানান্তরিত হয় এবং বায়ুর পথ থেকে কার্বন ডাই অক্সাইডকে বাইরের বাতাসে সরিয়ে দেয়। শ্বসন এবং নিঃশ্বাস এবং বক্তৃতা প্রক্রিয়ায় এর ভূমিকা ছাড়াও এবং যে রোগগুলি ফুসফুসের এই গুরুত্বপূর্ণ সদস্যকে তথাকথিত “নিউমোনিয়া” বা “তীব্র নিউমোনিয়া” প্রভাবিত করে, সেখানে এই রোগটি ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্রের উভয় … আরও পড়ুন নিউমোনিয়া কী?


সর্দি কাশির চিকিত্সার উপায়

কাশি কাশি মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ ও প্রচলিত রোগ। এটি এমন একটি রোগ যা বিপজ্জনক নয়। এটি একটি সাধারণ রোগ যা নিয়মিত সমস্ত মানুষকে আক্রান্ত করে। উচ্চ আয়ের মাত্রাযুক্ত শিল্পোন্নত দেশগুলিতে এই রোগটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক। যা এ জাতীয় দেশে উল্লেখযোগ্য অর্থনৈতিক ক্ষতি করছে। জরায়ুর ভাইরাস সিরোসিস একটি ভাইরাল রোগ, যা তিন ধরণের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট: … আরও পড়ুন সর্দি কাশির চিকিত্সার উপায়


জামজাম থেরাপিউটিক পানির উপকারিতা

জমজমের জল মুবারকের জল কি পবিত্র কোরআনে এবং নবীজির হাদিসে বর্ণিত; হজযাত্রীরা কাবার তাওয়াফ শেষ করলে পান করা বাঞ্ছনীয়। তীর্থযাত্রী যখন ইব্রাহিমের জায়গায় দুটি রাকাত নামায পড়েন, তখন তিনি তা থেকে পান করেন। সমগ্র বিশ্বের. জমজমের জল হ’ল এমন জল যা খাঁটি এবং খাঁটি হয়ে আসে, কোনও ব্যাকটিরিয়া বা ব্যাকটিরিয়া বা জীবাণুবিহীন সুস্বাদু স্বাদযুক্ত থাকে; … আরও পড়ুন জামজাম থেরাপিউটিক পানির উপকারিতা


কি ঠান্ডা নিরাময়

তাপ পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে দেহের তাপমাত্রায় হঠাৎ করে পরিবর্তন হয় যা দেহে ভাইরাসের ক্রিয়াকলাপের দিকে পরিচালিত করে, জ্বর এবং জ্বর এবং নাক দিয়ে স্রষ্টা ও সর্দিভাব অনুভূত হয় এবং পায়ে শীতলতা অনুভব করে এবং কফ উপস্থিতির কারণে শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টের অনুভূতি; এগুলি হ’ল শীতের সমস্ত লক্ষণ, শীতের সর্বাধিক বিশিষ্ট রোগ এবং এক সপ্তাহ ধরে … আরও পড়ুন কি ঠান্ডা নিরাময়


প্রতিরক্ষা মানে কী নাকে পাওয়া যায়

Almightyশ্বর সর্বশক্তিমান মানুষকে তাঁর সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য মনুষ্যকে সমস্ত জীব থেকে পৃথক করেছেন, তবে এই মন তাঁকে একত্রিত করার এবং তার চারপাশের বিশ্বকে অনুভব করার উপায় ছাড়া একা যথেষ্ট নয়, Godশ্বর হ্যাঁ আমরা আমাদের অনুভূতির জন্য পাঁচটি ইন্দ্রিয় তৈরি করি আমাদের চারপাশে যা কিছু ঘটে চলেছে, এবং তার জিহ্বায় জিনিসগুলি স্বাদ গ্রহণ করুন এবং … আরও পড়ুন প্রতিরক্ষা মানে কী নাকে পাওয়া যায়


হাঁপানি প্রতিরোধের উপায়

হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ। এটি প্রদাহের এক প্রকার যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টগুলিকে প্রভাবিত করে যা ফুসফুসে বাতাসকে পরিবহন করে। এই প্রদাহ নালীগুলির ফোলাভাব এবং অন্ত্রের সংবেদনশীলতা বাড়ে। হাঁপানির লক্ষণগুলি সাধারণ এবং সংক্রমণের কারণে ব্যক্তির কাছে পরিচিত। এই লক্ষণগুলি: কাশি, শ্বাসকষ্ট হওয়া কখনও কখনও বুক, ব্যথা এবং বুকের টানটান শব্দগুলি থেকে শিস ফোটার শব্দ সহ আসে … আরও পড়ুন হাঁপানি প্রতিরোধের উপায়


সহজ উপায়গুলি আপনাকে শীত এবং ফ্লু থেকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে

কাশি ক্যাটরারহ মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ রোগ, বিশেষত শীতকালে এবং আবহাওয়ার ওঠানামার সময়ে, যা প্রায় 200 টি বিভিন্ন ভাইরাসের দ্বারা সৃষ্ট একটি ভাইরাল রোগ, এবং সর্দি একটি অ-গুরুতর রোগ, যদিও এর চারপাশে ব্যাপকতা রয়েছে বিশ্ব, পশ্চিমে সর্বাধিক প্রচলিত একটি রোগ, তবে এটি যতটা গুরুতর তা ততটা গুরুতর না হলেও ঘন ঘন কাজের অভাবে এটি অনেক … আরও পড়ুন সহজ উপায়গুলি আপনাকে শীত এবং ফ্লু থেকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে


হাঁপানির আক্রমণ থেকে কীভাবে এড়ানো যায়?

এজমা হাঁপানি একটি ইমিউনোসপ্রেসিভ রোগ যা শ্বসনতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ এবং কার্যক্রমে কর্মহীনতার কারণ করে। এটি এয়ারওয়েজকে প্রভাবিত করে এবং এয়ারওয়েজগুলিকে প্রদাহ এবং সংকুচিত করে তোলে। এটি বাতাসকে ফুসফুসে প্রবেশ এবং ছেড়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়। এটি বায়ু মানুষকে ঘিরে যে পেশীগুলির সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে। এবং এইভাবে বিপুল পরিমাণে থুতু জমে যা ফলস্বরূপ এয়ারওয়েজকে আটকে রাখতে … আরও পড়ুন হাঁপানির আক্রমণ থেকে কীভাবে এড়ানো যায়?