সহজ উপায়গুলি আপনাকে শীত এবং ফ্লু থেকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে

কাশি

ক্যাটরারহ মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ রোগ, বিশেষত শীতকালে এবং আবহাওয়ার ওঠানামার সময়ে, যা প্রায় 200 টি বিভিন্ন ভাইরাসের দ্বারা সৃষ্ট একটি ভাইরাল রোগ, এবং সর্দি একটি অ-গুরুতর রোগ, যদিও এর চারপাশে ব্যাপকতা রয়েছে বিশ্ব, পশ্চিমে সর্বাধিক প্রচলিত একটি রোগ, তবে এটি যতটা গুরুতর তা ততটা গুরুতর না হলেও ঘন ঘন কাজের অভাবে এটি অনেক অর্থনৈতিক ক্ষতি করে কারণ এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ৪০% অনুপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে।

সাধারণ ফ্লু সাধারণত ফ্লু এবং ফ্লুর মধ্যে বিভ্রান্ত হয়। ইনফ্লুয়েঞ্জা কেবল একটি মারাত্মক ঝুচিনি নয়, এটি অন্য ধরণের রোগ, যদিও এর কিছুটা হ’ল শীতের মতো। ইনফ্লুয়েঞ্জা কেবল তিনটি ভাইরাস সৃষ্টি করে এবং প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ মারা যায়। সাধারণ সর্দিগুলির বিপরীতে, ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতি বছর পরিবর্তিত হয় সংক্রমণের ঘটনা এবং এই রোগের সংক্রমণের গুরুতরতা হ্রাস করার জন্য।

সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণ

সর্দি-কাশির সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি এখানে:

  • সর্দি.
  • আটকে থাকা নাক এবং সঠিকভাবে শ্বাস নিতে অক্ষমতা।
  • গলা ব্যথা.
  • হাঁচিও যে।
  • কাশি.

শীতের আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা কিছু রোগী অনুভব করতে পারে, সহ:

  • ফ্লু থেকে ভিন্ন হালকা জ্বর, তীব্র জ্বর সহ।
  • কানের ব্যথা.
  • মাথাব্যাথা।

ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণ

গনোরিয়া, হাঁচি এবং কাশির মতো সর্দি-কাশির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত ফ্লুর লক্ষণগুলি কয়েক দিনের মধ্যে উল্লেখ করা যেতে পারে। এই লক্ষণগুলি এক বা দুই দিনের মধ্যে বিকাশ লাভ করে এবং কয়েক দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

  • খুব উচ্চ তাপমাত্রা যা চার ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পৌঁছতে পারে।
  • পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা।
  • ঘাম।
  • খুব ক্লান্ত লাগছে এবং বিশ্রাম দরকার।
  • শুকনো বুকের কাশি, যা বুকে প্রচণ্ড ব্যথা করে।

সর্দি রোধের উপায়

সর্দি এবং ফ্লু হ্রাস এবং প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত সতর্কতা অবলম্বন করা সম্ভব:

  • হাঁচি দেওয়ার সময় কাগজের ন্যাপকিনগুলি ব্যবহার করুন, বিশেষত যখন আপনার অন্য লোকের কাছে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে ঠান্ডা লাগে এবং ব্যবহারের পরে ন্যাপকিনগুলি থেকে মুক্তি পান।
  • বিশেষ করে খাওয়ার আগে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
  • আপনার ডাক্তারের সাথে পর্যালোচনা করার পরে বার্ষিক ভিত্তিতে ফ্লু ভ্যাকসিন পান।
  • অন্য ব্যক্তির সরঞ্জাম, বিশেষত পাত্র, চামচ ইত্যাদি ব্যবহার করবেন না
  • হাতে শান্ত হয়ে উঠুন, নিজের সান্নিধ্যে বা শীতল বা ফ্লুতে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে বন্ধ জায়গায় বসে থাকা এড়াবেন।

সর্দি-কাশির নিরাময়

সর্দি-কাশি, হাঁচি এবং নাক দিয়ে সর্দি-কাশির সাথে জড়িত লক্ষণগুলি দূর করার লক্ষ্যে সর্দি-কাশির চিকিত্সা লক্ষ্য করা যায় এবং ভাইরাসটি নির্মূল করার জন্য কয়েকটি অ্যান্টিবায়োটিকের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। যেমন ভাইরাসের সময় ব্যাকটেরিয়াতে সংক্রমণ, যা চিকিৎসকের পরামর্শের পরে হয়।