ব্যায়াম অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে হতাশার চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি অনুশীলন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সূর্য থেকে অতিরিক্ত উপকার পাওয়ার জন্য খোলা বাতাসে প্রতিদিন আধা ঘন্টা হাঁটাচলা করতে পারেন এবং মিনিটের প্রথম 50 সেকেন্ড মাঝারিভাবে হাঁটার পরামর্শ দিয়েছেন, শেষ দশ সেকেন্ড যত তাড়াতাড়ি দ্রুত চালানো যেতে পারে হতাশা রোধ করতে হাঁটার চেয়ে ভাল হয়ে … আরও পড়ুন কীভাবে হতাশা থেকে দূরে থাকবেন
অবসেসিভ থেকে যা উদ্ভূত হয় From আবেগ দেখা দেয় যখন কোনও ব্যক্তি তার মাথায় udesুকে পড়ে তার মন এবং চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করে। এই কারণেই আবেগটি লোকেদের মধ্যে এ জাতীয় গুরুত্ব অর্জন করেছে, কিছুটা এ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করার ফলে এটি তাদের মনে এমন একটি বাস্তবতার বিকৃত চিত্র রাখে যা তারা ভাবা বা কল্পনা করার … আরও পড়ুন কীভাবে চিকিত্সা করা এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার ওসিডি নির্মূল করা যায়
মায়া বিভ্রম ইলিউশন একটি আধ্যাত্মিক অসুস্থতা যা মানবকে প্রভাবিত করে এবং মনের মনের মধ্যে যা রয়েছে তা সংজ্ঞায়িত করা যায়, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি বাস্তবকে অযৌক্তিকভাবে কয়েকবার অবাস্তব করে তুলতে কাজ করে, এই পরিস্থিতি চিন্তাভাবনা, উপস্থাপনের কারণে হয়েছে কিনা? , বা কল্পনা, এই বিভ্রান্তি তার শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে, কারণ যারা সংক্রামিত তারা নিজেকে মারাত্মক … আরও পড়ুন মায়াময়ী রোগ কী
অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিটি আধুনিক যুগে সবচেয়ে গুরুতর স্নায়বিক এবং মনস্তাত্ত্বিক রোগ এবং এটি প্রাথমিক বয়স থেকেই শুরু হয়, পুরুষ বা মহিলা, এবং যারা সংক্রামিত হয় তাদের চারপাশে ঘেরাও করা হয় এবং ধারনা কালো এবং অদ্ভুত এবং ঘৃণিত দ্বারা ঘেরাও হয় এবং কর্তৃত্ববাদী ও অহংকারীদের ধারণা থেকে উদ্বেগ ও উত্তেজনাপূর্ণ ব্যথা এবং রোগী অভ্যন্তরীণভাবে তার দৃiction় বিশ্বাসের … আরও পড়ুন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হওয়ার কারণগুলি কী কী
স্নায়ু উত্তেজনার সংজ্ঞা: এটি খারাপ প্রত্যাশা এবং হতাশাবস্থার একটি রাষ্ট্র এবং ভয়ের একটি রাষ্ট্র নির্দিষ্ট করা হয়নি, যা চরম উত্তেজনার সাথে রয়েছে, এবং উদ্বেগের স্নায়ুবিক টানটান বৈজ্ঞানিকভাবে নার্ভাস নার্ভগুলি জানে, স্নায়বিক উত্তেজনা মানুষকে প্রভাবিত করে ফলে উদ্বেগ এবং ভয় অনুভূতি বৃদ্ধি করে এমন কিছু পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি যা হাইড রক্তচাপ এবং পাপ সিস্টেমের অঙ্গ এবং … আরও পড়ুন নার্ভাস টেনশন থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
সাইকোসিস ধারণা সাইকোসিস হ’ল একটি রোগ বা চিকিত্সা শব্দ যা মানসিক রাজ্য বলে যা মানবকে প্রভাবিত করে, যা যৌক্তিক চিন্তার মধ্যে ত্রুটির মধ্যে ঘটে বা উপলব্ধি অর্থে এটি বাস্তবতার সাথে যোগাযোগের ক্ষতি হ’ল ঘটনা এবং মনোবিজ্ঞানের বৈশিষ্ট্যটি তুলে ধরে যে হ্যালুসিনেশনগুলির আক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং মিথ্যা বিশ্বাসের অনুগত। এই ক্ষেত্রেগুলি কখনও কখনও আক্রান্ত ব্যক্তির দৃষ্টি … আরও পড়ুন সাইকোসিস কী
একটি সুচনা একজন ব্যক্তি সাধারণত মুহুর্তগুলিতে প্রচুর অনুভূতি অনুভব করেন, হয় সুখ, দুঃখ, বা ক্লান্তি এবং অবশ্যই তিনি উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং শ্বাসরোধের মতো বাহ্যিক প্রভাব থেকে তাকে প্রভাবিত করে প্রচুর মানসিক ব্যাধি অনুভব করেন, তাই আমরা নিবন্ধের আলোচনায় নিবেদিত হব একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি মানুষের ফর্মকে প্রভাবিত করে অত্যধিক, নেতিবাচক, যদিও এটি কখনও কখনও তার তীব্রতার … আরও পড়ুন মানসিক উদ্বেগকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
আবেশ মানুষের বিশ্বাস এবং তার দৃiction় বিশ্বাস যে তাকে ঘৃণা করার জন্য কিছু ঘটেছে, বা এমন কিছু ঘটেছিল যা খুশী হয় এবং চায়, তাই তিনি সর্বদা উদ্বিগ্ন, ভীত এবং ভীতুও ধ্রুব প্রত্যাশা, কারণ আত্মবিশ্বাসের অভাবের অভ্যন্তরে উদ্ভব হয়। আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগ্রস্থ ব্যক্তি মানসিক অসুস্থতায় ভুগছেন যা অবসেসিভ-কমপ্লেসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) হয়, যেখানে এই রোগটি বিভ্রান্তির পুনরাবৃত্তি এবং … আরও পড়ুন ওসিডি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
ভয় ভয় এমন একটি ভাষা যা ভয়, ভয়, ভয় এবং সন্ত্রাসের উত্স। একটি শব্দটি হ’ল হুমকী বা বিপদের অনুভূতি, যা ব্যক্তির বিপাক এবং বিপাকীয় কার্যগুলিকে পরিবর্তন করে এবং এর আচরণকে স্পষ্টভাবে পরিবর্তিত করে। এটি লুকিয়ে থাকতে পারে, পালাতে বা হিম করতে পারে। ভীতিজনক ঘটনাগুলির জন্য এবং এটি একই ব্যক্তির অন্তর্নিহিত প্রবৃত্তির একটি প্রবৃত্তি, যা তাদের … আরও পড়ুন ভয় কেন?
স্মৃতি এটি অতীতের অভিজ্ঞতার একটি সংরক্ষণাগার, তাদের মনের সঞ্চয় এবং পুনরুদ্ধার, মনের ফল এবং প্রভাব, জ্ঞান, শেখার এবং মনোযোগের। মনে রাখার মূল প্যাটার্নটি একটি ইভেন্টের দিকে মনোযোগ নিয়ে থাকে, তার পরে মস্তিষ্কে ইভেন্টটির উপলব্ধি, পুনরাবৃত্তি আগ্রহ বা ইভেন্টের অনুশীলন, স্মৃতিতে সংশ্লেষিত প্রভাব বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা হতে পারে যেমন: পড়া, বোঝার শব্দ, প্রচুর জিনিস হিসাবে স্মরণ … আরও পড়ুন স্মৃতি কী