হতাশা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

পরাজয় হতাশা হ’ল মানসিক অবস্থা যা একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে জীবনের বিভিন্ন অসুবিধাগুলির ফলস্বরূপ এবং তার হাতের সামনে দাঁড়িয়ে থাকা সামাজিক চাপগুলির ফলে একটি আঙুলও সরায় না এবং এটির সাথে লড়াই করতে পারে না, যা তাকে উদ্বেগ, উত্তেজনা অবস্থায় প্রভাবিত করে এবং অসহায় বোধের পরাজয়, এবং অনেক লোক হয়রানির শিকার হয় এবং হতাশায় ডেকে আনে … আরও পড়ুন হতাশা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন


মশার চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায়

অবাধ্য-বাধ্যতামূলক ব্যাধি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হ’ল সর্বাধিক সাধারণ স্নায়বিক রোগ, যার ফলে ভয়, টেনশন এবং স্নায়বিকতা বা পুনরাবৃত্ত আচরণগুলি এবং সেইসাথে অপরাধবোধ, অবসন্নতা এবং হতাশার অনুভূতিগুলি ধরা পড়ে। তবে তার আশেপাশের লোকদেরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে জানাব যে এই পরিস্থিতি থেকে একবারে এবং কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি কারণগুলি জিনগত কারণসমূহ: রোগী … আরও পড়ুন মশার চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায়


কীভাবে অভাব জটিলতা থেকে মুক্তি পাবেন

নিম্নমানের নোডের ধারণা অনেক লোক অদ্ভুত এবং অবিশ্বাস্য কাজ করে। প্রায়শই, এই আইনগুলি নেতিবাচক এবং এত মারাত্মক হয় যে তাদের আপিলের পরিমাণটি লক্ষ করা যায়। এই আইনগুলির পুনরাবৃত্তিতে, কেউ কেউ অভাব জটিলতার সাথে পরিস্থিতি বর্ণনা করতে শুরু করে। সংক্ষিপ্ত উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক বিন্যাস ছাড়াই তাদের সৌন্দর্য বা কমনীয়তার পরিমাণ নিয়ে গর্বিত করে এবং এমন একটি … আরও পড়ুন কীভাবে অভাব জটিলতা থেকে মুক্তি পাবেন


আমি কীভাবে আমার রাগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?

রাগ ক্রোধ এমন এক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা কোনও ব্যক্তির উদ্বেগ, উদ্বেগ অনুভব করা বা অতিরিক্ত চাপের ফলে দেখা দেয়। তার ক্রোধ তাকে অনেক অপ্রত্যাশিত সমস্যার কাছে বহন করে, যা তাকে অন্য পক্ষের মুখের মধ্যে বিস্ফোরিত করে এবং ক্রোধের অব্যবস্থাপনার ফলে সমস্ত কিছু ধ্বংস করে দেয়, সুতরাং তাকে অবশ্যই কিছু পদ্ধতি এবং পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে … আরও পড়ুন আমি কীভাবে আমার রাগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?


আমি কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখি

মানুষের আত্মা আত্মার একটি মাইক্রোস্কোপিক শারীরবৃত্তীয় বিচ্ছিন্নতা রয়েছে যা স্ক্যাল্পেলের উপর নির্ভর করে না। এটি শরীরের শারীরিক এবং স্পষ্টত শারীরবৃত্তির জন্য সার্জন দ্বারাও গৃহীত হয়। শরীর বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক জগতের দ্বারা ভাগ করা হয়। একই স্ব-ঘৃণা, আশ্বাস এবং খারাপ আমিরাতের ফর্মগুলি সম্পর্কে তাঁর গ্রন্থে মহান স্রষ্টাকেও উল্লেখ করা হয়েছে এবং এখানে আমরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে … আরও পড়ুন আমি কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখি


কি বিভ্রান্তি

মায়া সংজ্ঞা কোনও ব্যক্তি যা বলেছেন তার বিরুদ্ধে প্রমাণ উপস্থাপন করা হলেও, এবং তার সংস্কৃতি ও ভাষায় ভাগ করে নেওয়া লোকেরা বুঝতে এবং বিশ্বাস করতে পারে না, এমনকী মায়া একটি স্থির, অপরিবর্তনীয় এবং দ্ব্যর্থহীন বিশ্বাস। ফ্যান্টম ডিসঅর্ডার, যা আগে প্যারানয়েড নামে পরিচিত, এক ধরণের গুরুতর মানসিক অসুস্থতা যা সাইকোসিস নামে পরিচিত, যখন কোনও ব্যক্তি সত্যকে … আরও পড়ুন কি বিভ্রান্তি


আতঙ্কিত আক্রমণগুলির লক্ষণগুলি কী

আকস্মিক আক্রমন আমরা এই জীবনে যাদের সাথে সাক্ষাত করি তাদের বেশিরভাগ আমরা লক্ষ্য করতে পারি এবং যারা তাদের কাছে যায় তারা অজ্ঞাত একাকীকরণের সাথে আচরণ করে এবং আপনি নিজেকে এই জিনিসটি দেখে অবাক করে দেখতে পারেন। আপনার জিহ্বা আপনাকে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে অক্ষম হতে পারে এবং এটি যদি ছোট শিশু হয় তবে ভাল। এরকম … আরও পড়ুন আতঙ্কিত আক্রমণগুলির লক্ষণগুলি কী


কীভাবে উদ্বেগ থেকে দূরে থাকবেন

উদ্বেগ হ’ল মানসিক অবস্থার মধ্যে একটি যা তার জীবনকালীন সময়ে ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে যা মানসিক চাপ এবং মানসিক মানসিক এবং মানসিক এবং শারীরিকভাবে মানুষের অব্যাহত থাকে, এটি একটি নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে অনেক চিন্তাভাবনা এবং এর ভয় সৃষ্টি করে, যা বাড়ে উদ্বেগ। এবং উদ্বেগটি ইতিবাচক এবং ইতিবাচক অর্থে হতে পারে, যখন এই সীমাবদ্ধতার মধ্যে এটি একটি … আরও পড়ুন কীভাবে উদ্বেগ থেকে দূরে থাকবেন


অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি দূর করা

অবাধ্য-বাধ্যতামূলক ব্যাধি অবসেসিভ-কমপ্লেসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) এর অর্থ হ’ল রোগীর মন দ্বারা একটি নির্দিষ্ট ধারণা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং এটি তার প্রার্থনার সময় তার সাথে সম্পর্কিত, যদিও তিনি যত্ন সহকারে এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছেন এবং সে সম্পর্কে তার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে তিনি তার ত্যাগ করেন না মন এবং নিশ্চিত যে তিনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। … আরও পড়ুন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি দূর করা


উদ্বেগ এবং উত্তেজনা কীভাবে দূর করা যায়

সমসাময়িক জীবনের অন্যতম অসুবিধা হ’ল এটি বহু লোককে উদ্বেগ ও টান দিয়েছিল। জীবনধারণের ক্ষেত্রে বিভিন্ন অসুবিধা ও বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া সহ এই জীবনের প্রকৃতি এই নেতিবাচক উত্থানে অবদান রেখেছিল। লোকটি বেঁচে থাকার সহজ সরঞ্জামগুলির উপর নির্ভরশীলতা সত্ত্বেও বুড়ো ছিল, তবে আমরা আমাদের আধুনিক জীবনে যে শব্দ এবং দূষণকে স্পর্শ করি তার থেকে জীবনযাত্রার সরলতা … আরও পড়ুন উদ্বেগ এবং উত্তেজনা কীভাবে দূর করা যায়