এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা ব্যক্তিটির উপর দিয়ে যায় এবং তাকে হতাশা এবং শোক এবং মন এবং খনিটি নাটকীয়ভাবে সৃষ্টি করে, যা তাকে বাধা দেয় এবং তাকে তার দায়িত্ব ও দায়িত্ব পালন করতে বাধা দেয় এবং তার চারপাশের প্রত্যেককেই প্রভাবিত করে বা প্রত্যেকে তার যত্নের জন্য দায়বদ্ধ এবং যত্ন, যেখানে সে জানে বা জানে না … আরও পড়ুন উদ্বেগকে কীভাবে ভোলা যায়
অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি একটি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ব্যাধি। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিটি অযৌক্তিক চিন্তা, ভয় এবং উদ্বেগগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা অপ্রত্যাশিত ব্যক্তির কাছ থেকে কাজ করে। ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের উদ্বেগ কমিয়ে আনার জন্য তাদের অযৌক্তিক ক্রিয়াকলাপটিকে প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন। সেখানে তারা ব্যাকটিরিয়া বা স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলির ভয়, ঘন ঘন হাত বা পা ধোয়ার ফলে ত্বকের গুরুতর … আরও পড়ুন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হতে পারে এমন কারণগুলি কী কী?
মানুষের আবেগ জটিল এবং জড়িত এবং চারদিক থেকে উপলব্ধি করা যায় না, এবং আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক অধ্যয়নগুলি মানুষের বিকাশ এবং সমাজের অগ্রগতি হিসাবে মানুষের মধ্যে নতুন মনস্তাত্ত্বিক এবং কাব্যিক মিথস্ক্রিয়া আবিষ্কার করে। আতঙ্কের এবং পীড়ার দুঃখের পর্বগুলি বিশ্বজুড়ে সাধারণ হিসাবে দেখা যায় এবং আধুনিক যুগে এমনভাবে বিকশিত হয়েছে যে মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন … আরও পড়ুন কীভাবে আতঙ্কের আক্রমণ এবং ভয় থেকে মুক্তি পাবেন
কখনও কখনও ব্যক্তি মন খারাপ এবং দু: খিত হয়ে যায়। এটি জীবনের শর্ত সহ অনেকগুলি কারণে, যে কোনও ব্যক্তি অতিবাহিত হয় এবং আরও খারাপ হয়ে যায়, বা ব্যক্তি বিশেষত শীতকালে বিনা কারণেই বা হতাশার ফলাফল অনুভব করে এবং দুঃখ ও অনুভূতির অনুভূতি অনুভব করতে পারে It শীতের সাথে সাথে, প্রায়শই উদ্বেগ এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করে, … আরও পড়ুন কীভাবে উদ্বেগ ও দুঃখ থেকে মুক্তি পাবেন
রাগ একটি আবেগপূর্ণ আচরণ যা আক্রমণ চালিয়ে যায়, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপকে প্রভাবিত করে, ক্রোধটি মুখ, দেহের ভাষার প্রকাশ দ্বারা প্রকাশিত হয়, মুখটি দম বন্ধ হয়ে যায়, অনুনাসিক গহ্বরটি ঘোরায় এবং শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে এবং কখনও কখনও কিছু ঝগড়া দ্বারা ন্যায়সঙ্গত হয় এবং অন্যের উপর আক্রমণ, এটি মানুষের ইচ্ছার দ্বারা ঘটে। ক্রোধ মানব এবং অন্যান্য … আরও পড়ুন কীভাবে দ্রুত রাগ থেকে মুক্তি পাবেন
কখনও কখনও মানুষ সুখের অনুভূতি এবং কখনও কখনও দুঃখ এবং বিস্ময়কে দেখায়, তাই মানুষ অনুভূতি এবং আবেগগুলির একটি পরিবর্তনশীল বস্তু, এবং অনুভূতির unityক্য বলতে পারে না, এবং এটিই তাকে পৃথক করে, এবং এটিই বাহ্যিক উদ্দীপনার ফলাফল এবং সংবেদনশীলতা যা তার চারপাশের লোকেরা থেকে আসে বা পরিস্থিতি যা তার দৈনন্দিন জীবনের মধ্য দিয়ে যায় from তাঁর … আরও পড়ুন হতাশা দূর করুন
ডিপ্রেশন ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যানোরেক্সিয়ার কারণে ওজন হ্রাস হওয়া বা ব্যথা বৃদ্ধি, পিঠে বা মাথা ব্যথা হওয়া, স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া এবং অসুবিধা হওয়া include ঘুমের মধ্যে, শক্তির অভাব এবং কোনও কাজ করার অনুপ্রেরণা, উদাসীনতা অনুভূতি, নিজের মূল্যবোধ হ্রাস এবং কখনও কখনও আত্মহত্যা করার আকাঙ্ক্ষা। কীভাবে হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন সমস্যার মুখোমুখি আপনি এটি বিভিন্ন … আরও পড়ুন কীভাবে স্থায়ীভাবে হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন
একটি সুচনা মহান কবি আবু আল-কাসিম আল-শাবি তাঁর কবিতায় বলেছেন: “হে জীবনের মূল বিষয় আমি একা আছি”: আমি অস্তিত্বের মধ্যে পেয়েছি শুধুমাত্র দুর্ভাবের অভাব এবং বিলীন হওয়ার আনন্দ কাঁটাগাছের কবলে পড়ছে রোদা এই বিরক্তিকর জীবন! এই অর্থ এবং বাক্যাংশের সাথে সিল কবিতা; কি ধরণের অর্থ সহ্য! এটি দুঃখ, হতাশা, আশা হারিয়ে যাওয়া, জীবনের প্রতি আকাঙ্ক্ষার … আরও পড়ুন হতাশার চিকিত্সার উপায়
ঘুমন্ত ঘুম হল এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা একজন ব্যক্তিকে তার কাজ এবং কর্মগুলিতে দীর্ঘ দিন ধরে ক্লান্তি এবং ঝামেলা থেকে তার শরীর ও মনকে বিশ্রাম দেওয়া দরকার rest ঘুম প্রয়োজন হয় যাতে ব্যক্তি তার কাজটি পুরোপুরি নির্ভুলভাবে করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পরের দিনটির জন্য তার ক্রিয়াকলাপটি পুনর্নবীকরণ করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে দিনে প্রায় আট … আরও পড়ুন রাতে ঘুম না হওয়ার কারণ কী?
উদ্বেগ উদ্বেগ হ’ল একটি ব্যক্তি তার জীবনে অভিজ্ঞতার মধ্যে সবচেয়ে কঠিন বিষয়গুলির মধ্যে বিশেষত যদি এটি বিভিন্ন উত্স থেকে আসে এবং বিভিন্ন কারণে আসে। জমা হওয়া মানুষের পক্ষে অনেক কিছুই ঘটায়, যেমন তার উদ্বেগ ও ভয় যে তাকে নিয়ন্ত্রণ করে তার মনকে ব্যবহার করতে অক্ষম। এর চেয়েও খারাপ ও খারাপের ভয়ে মানুষ প্রতিটি নতুন সম্পর্কে … আরও পড়ুন কীভাবে আমার চিন্তাভাবনা ও অনুভূতি ভুলে যাব