ফল এবং শাকসবজি

লেবু লেবু একটি উদ্ভিদ যা বিখ্যাত সিট্রাস পরিবারের অন্তর্ভুক্ত এবং এর স্বাস্থ্য উপকারী সমৃদ্ধ, যা শরীর এবং ত্বকের উপকার করে; এটি প্রাচীন কাল থেকে অ্যান্টি-টক্সিন এবং একটি প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং তাজা বা শুকনো খাওয়া যায় এবং বহিরাগত খোসা, সজ্জা, রস ব্যবহার করা যায়, উদ্বায়ী অপরিহার্য তেলগুলি বের করতে। লেবু বিভিন্ন আন্তর্জাতিক থালা … আরও পড়ুন সিদ্ধ লেবুর উপকারিতা

পেয়ারা মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মৌসুমী ফলের অন্যতম সাধারণ জাত পেয়ারা। এটি খনিজ এবং ভিটামিন, যেমন ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা কমলা বা লেবু জাতীয় সাইট্রাস ফলের চেয়ে বেশি পাওয়া যায়। প্রবালগুলিতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। দ্রাক্ষালতার শস্য উপর, কিন্তু তাদের পাতায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে পাতাগুলিতে রোগ প্রতিরোধী পদার্থের … আরও পড়ুন কাশির জন্য কীভাবে পেয়ারা কাগজ ব্যবহার করবেন

কারিগুলি এখানে আপেল, তরমুজ, এপ্রিকট, ডালিম, চেরি এবং আরও অনেক ধরণের রয়েছে। চেরি বা চেরি অন্যতম পরিচিত এবং প্রিয় ফল। এবং জনগণের মধ্যে জনপ্রিয় এবং ফলটি আকর্ষণীয় লাল রঙ এবং সুন্দর ফর্ম এবং সুস্বাদু স্বাদযুক্ত, টক এবং মিষ্টি এছাড়াও গোলাপ পরিবারের সাথে এপ্রিকট এবং পীচগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং ভাতটি নান্দনিক এবং স্বাস্থ্যেরও অনেক উপকারিতা রয়েছে … আরও পড়ুন চেরির উপকারিতা

রসুন রসুন পাওয়ারফুডগুলির তালিকার একটি অংশ, এতে 36 টি খাদ্য সমৃদ্ধ এবং ক্যালোরি সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক যুক্ত হওয়ার পরে, রসুন প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং শরীরকে হৃদরোগ এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের মতো অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে এমন ফাইটোকেমিক্যালস (ফাইটোকেমিক্যালস) এর সমৃদ্ধ উত্স। রসুন (বৈজ্ঞানিক নাম: রসুন) এবং বৈজ্ঞানিক নাম (অ্যালিয়াম … আরও পড়ুন শোবার আগে রসুনের উপকারিতা

আঙ্গুর মানুষ কয়েক হাজার বছর ধরে আঙ্গুরকে চেনে এবং বিভিন্ন চিকিত্সা ও পুষ্টির ক্ষেত্রগুলিতে ব্যবহার করার জন্য দ্রাক্ষাক্ষেত্র রোপণ এবং কাটা হয়েছে এবং এটি জলবায়ু তাত্পর্যপূর্ণ অঞ্চলগুলিতে নির্দিষ্ট asonsতু দ্বারা চিহ্নিত ছিল, এটি অন্যান্য asonsতুতে ব্যবহারের জন্য এটি মানুষ সংরক্ষণ করেছিল। তারা এটি শুকিয়ে এটিকে তৈরি করে এবং এটি জ্যাম, আইসক্রিম, কিসমিস এবং ওয়াইন তৈরি … আরও পড়ুন সবুজ আঙ্গুরের উপকারিতা

রসুন রসুন (বৈজ্ঞানিক নাম: “Allium sativum”), এক ধরণের ভেষজ উদ্ভিদ যা গ্রীষ্মে বেড়ে ওঠে এবং প্লাটুন অনুসরণ করে। রসুন হাজার হাজার বছর ধরে সারা বিশ্বে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং প্রাচীন মিশরে খাবার প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি অনেকগুলি রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এর স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি গ্রহণ করার জন্যও ব্যবহৃত হয়। রসুনের পুষ্টির মান নিম্নলিখিত টেবিলটি প্রতিটি … আরও পড়ুন লালা রসুনের উপকারিতা

ফ্রুট ক্রিম ক্রিমের ফল বা গ্রাফোলার ফল হ’ল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা অনন্য স্বাদের জন্য পরিচিত যা কলা এবং আনারসের স্বাদকে একত্র করে, বাইরে থেকে সবুজ আঁশের আকারের ডিম্বাকৃতি এবং এর ভিতরে সাদা সজ্জা এবং বড় কালো বীজ থাকে এবং এর নেটিভ হোম দক্ষিণ আমেরিকা এবং মধ্য আমেরিকা, ভিটামিন সি, ফাইবার, প্রোটিন এবং পটাসিয়ামে 100 … আরও পড়ুন ক্রিমের ফল কী

জাম্বুরা আঙ্গুরের একটি সতেজ এবং সুন্দর স্বাদ আছে। এছাড়াও, এগুলি মানব স্বাস্থ্যের জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে, তাই ফলের রস পান করা বা এটির উপকারের জন্য সপ্তাহে দু’বার তাজা খাওয়া প্রয়োজন। লালাতে আঙুর খেতে বা খেতে হবে। আঙুরের উপকারিতা আঙুরের রস পেটের অম্লতা দূরীকরণে ব্যবহৃত হয় এবং এসিডের স্বাদ সত্ত্বেও এটি এসিডিটির উপর … আরও পড়ুন লালাতে আঙ্গুরের উপকারিতা

বীট নামেও পরিচিত, এক ধরণের ফল, এবং এখানে দুটি প্রকার রয়েছে: বিট চিনি, আচারে বিট ব্যবহৃত হয়, এবং ষোড়শ শতাব্দীতে এটি খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হত, এবং তারপরে চিনির দ্বিতীয় উত্স ভিক্টোরিয়ান যুগে পিগমেন্ট তৈরি করত used বিশ্বের উত্পাদন, অনেক সুবিধা, এই নিবন্ধটি লাল বীটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা উপস্থাপন করবে। লাল বীটের উপকারিতা রক্তের হিমোগ্লোবিন উল্লেখযোগ্যভাবে … আরও পড়ুন লাল বীটের উপকারিতা

কাকার ফল কাকা তরুণ এবং বৃদ্ধদের অন্যতম প্রিয় ফল, যা তারা শীতকালে শীতকালে খায় এবং কমলা এবং হলুদ বর্ণযুক্ত এবং মসৃণ জমিনের স্বাদযুক্ত স্বাদ ছাড়াও এর খাবার এবং স্বাস্থ্যের অনেক উপকারী কারণ এটি মানবদেহের জন্য উপকারী কারণ এর প্রচুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ: ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, আয়োডিন, খনিজ লবণ এবং বিভিন্ন ধাতু যেমন সীসা, তামা, লোহা ইত্যাদি, পাশাপাশি … আরও পড়ুন কাকার ফল