ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন বিভাগের অন্তর্গত, যা কিছু খাদ্য গ্রুপে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হতে পারে। অতিবেগুনী আলোকের সংস্পর্শের মাধ্যমে শরীর এটি তৈরি করতে পারে।
এটি উল্লেখযোগ্য যে ভিটামিন ডি, যা পূর্বের উত্সগুলি থেকে পাওয়া যায় তা নিষ্ক্রিয়, এবং অভিনেতা হওয়ার জন্য প্রথমে লিভারের মধ্যে ইন্টারঅ্যাকশন করতে হবে এবং কিডনিতে দ্বিতীয়টি ঘটে।
ভিটামিন ডি এর উপকারিতা
ভিটামিন ডি এর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে এবং এটি মানবদেহে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এর উপকারগুলি:
- এই ভিটামিন অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে।
- রক্তে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের ঘনত্ব বজায় রাখে যাতে হাড়গুলি প্রাকৃতিকভাবে এই খনিজগুলি ব্যবহার করতে পারে।
- হাড়ের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
- হাড়কে দুর্বলতা, ফ্র্যাকচার বা চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
- বয়স্ক মানুষকে অস্টিওপরোসিস থেকে রক্ষা করে।
- কোষের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা, পেশী এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা সমর্থন করে।
ভিটামিন ডি বিশ্লেষণ
রক্তের নমুনা গ্রহণ করে ভিটামিন ডি পরীক্ষা করা হয়। এই ভিটামিনটি পরীক্ষা করার একমাত্র এবং সবচেয়ে সঠিক উপায়। এই পরীক্ষা রক্তে ভিটামিন ডি এর পরিমাণ নির্ধারণ করতে সহায়তা করে যে ব্যক্তি কোনও বৃদ্ধি বা হ্রাস ভোগ করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে। সাধারণত ব্যক্তি রোজা না হওয়া পর্যন্ত তবে এটি পরীক্ষাগারের উপর নির্ভর করতে পারে যেখানে বিশ্লেষণ এবং ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি কার্যকর করা হবে। এই পরীক্ষাটি প্রতি মিলিলিটার ন্যানোগ্রামে পরিমাপ করা হয়।
বিশ্লেষণের সাধারণ পরিসর
বিশ্লেষণের সাধারণ পরিসরটি 20 থেকে 40 এনজি / এমিলির মধ্যে থাকে তবে কিছু বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন যে স্বাভাবিক পরিসীমা 30 থেকে 50 এনজি / এমিলির মধ্যে থাকে।
বিশ্লেষণের অস্বাভাবিক হার
এর মানে হল যে বিশ্লেষণের ফলাফলটি স্বাভাবিক হারের চেয়ে কম, অর্থাৎ ব্যক্তি ভিটামিন ডি এর অভাবে ভোগেন এবং নিম্নলিখিতটির অভাবে এই পরিণতি হতে পারে:
- সূর্যের আলোতে অপর্যাপ্ত এক্সপোজার।
- পর্যাপ্ত শরীরে খাবারের ভিটামিন ডি পান না।
- লিভার ডিজিজ, কিডনি উপস্থিতি।
- খাবারের খারাপ শোষণ।
- কিছু ationsষধ ফেনাইটিন, রিফাম্পিন, ফেনোবারবিটাল এবং ফেনোবারবিটাল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এটি দেখা গেছে যে আফ্রিকান বংশোদ্ভূত শিশুরা বিশেষত শীতকালে ভিটামিন ডি এর অভাবে ভোগ করে এবং কেবলমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরাও খুঁজে পেয়েছে যে ভিটামিন ডি এর অভাবে ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ে।
বিশ্লেষণের ফলাফল হিসাবে, যা স্বাভাবিক হারের চেয়ে বেশি, এর অর্থ হ’ল ব্যক্তি ভিটামিন ডি-এর বৃদ্ধিতে ভোগেন