মৌখিক ব্যাকটিরিয়া
এটি জানা যায় যে মুখটিতে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটিরিয়া রয়েছে এবং প্রতিরোধের মুখের একটি জলাবদ্ধতার মাধ্যমে জল এবং লবণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; যেহেতু লবণের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা যদি অ্যাসিডিক পরিবেশ এবং আর্দ্রতা থাকে তবে এটি প্রচুর পরিমাণে গুন করে এবং তাই লবণের মুখের অম্লতা পরিবর্তিত হয়, যা ব্যাকটিরিয়ার কাজকে বাধা দেয় এবং আরও ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুর উত্পাদন হ্রাস করতে এবং পুনরুত্পাদন করতে কাজ করে উল্লেখযোগ্য যে লবণের ব্যাকটেরিয়া হ’ল না, তবে কাজ বন্ধ করুন কারণ দক্ষতার সাথে কাজ করার জন্য সমস্ত ধরণের ব্যাকটিরিয়ার একটি অ্যাসিড পরিবেশ প্রয়োজন।
ক্ষত এবং মাউথওয়াশের জীবাণুমুক্ত দ্রবণ হিসাবে সারা বছর জুড়ে জল এবং লবণ ব্যবহৃত হয় এবং এই দ্রবণ দিয়ে নাক ছিটিয়ে দিনে তিন বা চারবার সাইনাসের চিকিত্সা হিসাবে, কাপড় এবং বাসন পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হিসাবে ব্যবহৃত হয় রেফ্রিজারেটর এবং আরও অনেক কিছু পরিষ্কার করা।
নুন পানি এবং মুখের উপকারিতা
সম্প্রতি প্রমাণিত হয়েছে যে জল এবং লবণের দ্রবণটি মুখের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে:
- মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন যাতে আপনার প্রতিদিন জল এবং লবণের দ্রবণ দিয়ে বিশেষত ঘুমানোর আগে কাজ করা উচিত।
- দাঁত নিষ্কাশন দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতগুলির চিকিত্সা, বিশেষত যখন জ্ঞানের দাঁত সরানো হয়।
- হালকা গরম জলে নুন যুক্ত করানো দাঁতের ক্ষয়জনিত দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
- একটি বড় শতাংশ দ্বারা দাঁত ক্ষয় রোধ করে।
- মাড়ি বজায় রাখে এবং এগুলিকে সুসংহত এবং শক্ত করে তোলে কারণ এটি পানির দ্রবণ এবং লবণের জন্য জিঞ্জাইটিস ব্যবহার করে।
- দাঁত সাদা করার জন্য ব্রাশের উপর লবণ ছড়িয়ে দিন এবং প্রতিদিন দুই সপ্তাহ ধরে দাঁত ঘষুন।
- মুখে মিউকাস ঝিল্লি শান্ত করে।
- অ্যাসিড লালা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যারা প্রচুর পরিমাণে টক জাতীয় খাবার খাচ্ছেন তাদের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
মুখের অম্লতা প্রতিরোধ
মুখের অম্লতা বৃদ্ধি এড়াতে, নিম্নলিখিত খাবার এবং পানীয় থেকে দূরে থাকুন বা হ্রাস করুন:
- কোমল পানীয়।
- চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলি যেমন: বিভিন্ন মিষ্টি, মিষ্টিযুক্ত রস, যা খাওয়ার পরে দাঁত পরিষ্কার করতে হবে কারণ তারা ক্ষয় করে এবং অ্যাসিডগুলি তৈরি করে যা দাঁতে এনামেল স্তরটি ক্ষয় করে।
- ভাত এবং আলু জাতীয় শর্করাযুক্ত খাবারগুলিতে।
- চা এবং কফি, বিশেষত যদি প্রচুর পরিমাণে চিনি যুক্ত হয়।
- লেবুকে প্রচুর চিবান।
এই সমস্তগুলির জন্য, আপনার ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে এবং দাঁত ক্ষয় এবং রক্ষণাবেক্ষণ এড়াতে প্রতিটি খাবারের পরে প্রতিদিন ব্রাশ করে জল এবং লবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে এই দ্রবণটির পরিমাণটি গ্রাস করা উচিত নয় কারণ লবণ উচ্চ রক্তচাপের সাথে কাজ করে works এবং প্রচুর পরিমাণে জল এবং লবণ গিলে বমি বমিভাব হয়।