ফলিক এসিড
ফলিক অ্যাসিড ভিটামিন বি পরিবারের অন্তর্গত, এবং এর উপকারিতা গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে গর্ভবতী মহিলাদের পরিপূরক হিসাবে ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়। এটি নিউরাল টিউব ত্রুটিযুক্ত মস্তিস্ক এবং মেরুদণ্ডের গঠন সহ ভ্রূণের বিভিন্ন জন্মগত ত্রুটিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
ফলিক অ্যাসিডের উপকারিতা
ফলিক এসিড সহ আরও অনেক সুবিধা রয়েছে:
- ফলিক অ্যাসিড রক্তের নিম্ন স্তরের ফোলেট প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটির সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য কাজ করে।
- অন্ত্রের পুষ্টিগুলি সঠিকভাবে শোষণের দক্ষতা বৃদ্ধি করে এবং শরীরের বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ রোগ যেমন আলসারেটিভ কোলাইটিস, যকৃতের রোগ, নিরাময়ের আসক্তি এবং ডায়ালাইসিসের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়।
- যে মহিলারা গর্ভপাত ও জন্মগত ত্রুটি রোধ করতে ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক গ্রহণ শুরু করতে পারেন এবং প্রজননের জন্য পরিকল্পনা করেন তারা।
- কিছু লোক কোলন ক্যান্সার, জরায়ু ক্যান্সার বা স্তনের ক্যান্সার প্রতিরোধে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে।
- ফলিক অ্যাসিড হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং রক্তে অ্যামিনো অ্যাসিডের উচ্চ স্তরের সীমাবদ্ধ করে যা হৃদরোগের কারণ হয়।
- ফলিক অ্যাসিডের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হ’ল এটি ঘনত্বজনিত সমস্যা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং আলঝাইমের মতো সম্পর্কিত রোগগুলির চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়।
- এটি কারও বয়সকে প্রভাবিত করে এমন সমস্যা এবং রোগগুলির চিকিত্সা করে যেমন শ্রবণশক্তি হ্রাস, চোখের ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং বার্ধক্য, অস্টিওপরোসিস এবং পায়ে অস্থিরতা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- ফলিক অ্যাসিড মানসিক অসুস্থতা যেমন হতাশা, অনিদ্রা এবং এইডস, স্নায়ুর ব্যথা, পেশী ব্যথা, ক্লান্তির মতো চর্মরোগের মতো চিকিত্সার অসুস্থতাগুলির চিকিত্সায় সহায়তা করে এবং ড্রাগ এবং ওষুধের ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- জিঞ্জিভাইটিসের সমস্যাগুলি সরাসরি প্রদাহের উপরে চাপিয়ে চিকিত্সা করে।
- এই ভিটামিন সমৃদ্ধ সুবিধার জন্য প্রয়োজনীয়তা যা আমরা উল্লেখ করেছি তার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় তবে সাধারণভাবে মানবদেহের সুস্থ বিকাশের জন্য এটি প্রয়োজনীয়, কারণ এটি ডিএনএ নামক জিনগত উপাদান তৈরিতে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন ধরণের কার্যক্রমে সহায়তা করে শরীর।
গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের উল্লেখ ছাড়াই কোনও ধরণের ওষুধ বা পরিপূরক সেবন করবেন না।
- ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের আগে অ্যালার্জি না হওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
- যকৃতের রোগ, রক্তাল্পতা এবং যে কোনও ধরণের সংক্রমণের ক্ষেত্রে বা অ্যালকোহলের আসক্তির ক্ষেত্রে কেবল কোনও জীবন-হুমকীমূলক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যালফোলিড অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিত।