আঙ্গুর ফল

জাম্বুরা

জাম্বুরা গোলাপী পরিবারের অন্তর্ভুক্ত গাছগুলির মধ্যে একটি, যা মুকুলগুলিতে বৃদ্ধি পায় এবং চিরসবুজ হয়। এটি বিশ্বের অনেক জায়গায় পাওয়া যায়। এটি আমেরিকা, বিশেষত ভারতের ফ্লোরিডা এবং এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে পাওয়া যায়। এবং সতেজকরণ এবং পোমালি বা ভারতীয় লেবু বা আঙ্গুর সহ বিভিন্ন নাম রয়েছে, যেখানে এটিকে গুচ্ছগুলিতে জঙ্গুর ফল বলা হয়, এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে আরও জানব।

আঙ্গুরের ফলের বর্ণনা

কমলালে পোমেলো সংকরনের ফলস্বরূপ আঙ্গুরের ফল উত্পন্ন হয়। গাছের উচ্চতা 15 মি। গাছ দলে দলে অনেক ফল দেয়। ফলের ওজন 0.45-2.2 কেজি মধ্যে হয়। ফলটি মোটা এবং ঘন ভূত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা কমলার মতো অভ্যন্তর থেকে খণ্ডিত হয় এবং বিভিন্ন অনুসারে রঙে পরিবর্তিত হয়, যার কয়েকটি সাদা বা লাল গোলকের সাথে গোলাপী এবং প্রতিটি ফলের প্রায় হিসাবে বীজও পরিবর্তিত হয় vary 50 সাদা এবং ডিম্বাকৃতি বীজ।

আঙ্গুরের ফলের পুষ্টিগুণ

আঙ্গুরের দেহের স্বাস্থ্য ও সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যেমন ভিটামিন সি, এ, বি এবং বি ভিটামিন যেমন ভিটামিন বি 9, এইচ এবং কে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং বিভিন্ন এসিড হিসাবে: সাইট্রিক অ্যাসিড, যা এটি একটি অ্যাসিডের স্বাদ দেয় এবং এতে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম জাতীয় খনিজ এবং প্রাকৃতিক চিনি ছাড়াও বিটাকারোটিন এবং লাইকোপিন রয়েছে substances

জাম্বুরা ফলের উপকারিতা

গর্ভবতী দেহে শোষিত তরল হ্রাস করুন, পায়ের ফোলাভাবের সম্ভাবনা হ্রাস করুন।
গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ ঘুমের অসুবিধা থেকে মুক্তি দেয়।
গর্ভবতী মহিলারা উচ্চ রক্তচাপ থেকে সুরক্ষিত, যা তাদের গর্ভাবস্থার বিষের ঝুঁকি বাড়ায়, কারণ তাদের মধ্যে লাইকোপিন এবং পটাসিয়াম রয়েছে।
পেটের সমতুল্য অম্লতা, এর সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করুন।
ধমনীতে ফ্যাট জমা হওয়া হ্রাস করুন, কারণ এতে প্যাকটিনের উপাদান রয়েছে যা চর্বি পোড়াতে অবদান রাখে।
ধমনীর নমনীয়তা বাড়ায় কারণ এগুলিতে ভিটামিন সি রয়েছে
এটি হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে কারণ এতে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে।
মুক্ত কোষগুলির সাথে লড়াই করে এবং শরীরে তাদের বিস্তার রোধ করে, যা ক্যান্সারের প্রকোপ থেকে রক্ষা করে।
স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার সম্ভাবনা বাড়ান, কারণ এটি ইস্ট্রোজেনের নিঃসরণ হ্রাস করে।
ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং সর্দি থেকে রক্ষা করে কারণ এতে ভিটামিন সি রয়েছে contains
রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস করে, কারণ এতে প্রাকৃতিকভাবে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে।
ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে ডায়াবেটিসের হার নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
এটি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করে এবং মলত্যাগের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে, কারণ এতে পেটে দ্রবণীয় খাবারের আঁশ থাকে যা একটি জেলতে পরিণত হয় যা তার প্রস্থানকে সহজতর করার জন্য খাবারের পেমেন্টে অবদান রাখে।
শরীর শক্তি দেয়, মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়।

আঙ্গুরের ফলের ক্ষতি হয়

রক্তে ড্রাগগুলির প্রতিক্রিয়া স্বাভাবিক বিক্রিয়া থেকে চারগুণ বেড়ে যায়, বিশেষত চাপের ওষুধ; কারণ এতে পাইরাগমুটিন রয়েছে যা ত্বরান্বিত হার্টবিটকে বাড়ে।
লোহিত রক্তকণিকার পরিমাণ হ্রাস করে, বিশেষত গ্যাস্ট্রিক বা গাউট ওষুধ সেবন করার সময়, এই ওষুধগুলি না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
চর্বি পোড়া ওষুধের সাথে গ্রহণ করা হলে অস্থায়ী পক্ষাঘাতের ঝুঁকি বাড়ে।
যাদের অ্যালার্জি রয়েছে তাদের চুলকানি বা ত্বকের ফুসকুড়ি বাড়ে।