মূলা
শিকড়ে খাওয়া শাকসব্জীগুলির মধ্যে, যা একটি ক্রুসেড, উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে, এবং দরকারী অংশটি মূলটি ফুলে যায়, সবুজ পাতা এবং উচ্চ পুষ্টিকর উপকারের কারণে অনেকে এই কাগজগুলি খেতে পছন্দ করেন এবং এটি হ’ল দক্ষিণ এশিয়া মহাদেশটি হোম প্রাচীন গ্রীক historতিহাসিক হেরোডোটাস লিখেছেন যে ফারাওনিক যুগে পিরামিড নির্মাতাদের মজুরি ভোর, থোমাহ এবং পেঁয়াজ দিয়ে দিতেন। ফ্যালকনগুলির মূল রঙ অনুসারে তিনটি প্রজাতি ছিল: লাল মূলা, সাদা মূলা এবং চ কালো একই ধরণের তীব্র গন্ধের জন্য কালো কালো।
মূলার পুষ্টিগুণ
ছত্রাকের একটি উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে কারণ এতে এমন উপাদান এবং উপাদান রয়েছে যা এর স্বাস্থ্য এবং পুষ্টিকর উপকারগুলি বাড়িয়ে তোলে। এতে ফলিক অ্যাসিড, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, নিকোটিনিক অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটিতে ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন বি 3, ভিটামিন বি 2, থায়ামিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং প্রোটিনগুলির পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, তামা, ফসফরাস, সালফার এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য খনিজ রয়েছে। এটি সামান্য তাপীয় থার্মোমিটার এবং এতে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে।
চিকিত্সা এবং প্রতিরোধকারী মূলা এর উপকারিতা
- বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করার সাথে সাথে মানুষকে বন্ধ্যাত্বকে সহায়তা করে।
- গুরুতর শ্বাসকষ্টের ঠিকানাগুলি
- মায়ের স্তনে দুধের উৎপাদন বাড়ায়।
- দাঁতকে শক্তিশালী করে এবং ক্ষয় এবং প্রদাহ থেকে তাদের রক্ষা করে।
- এটি মূলের উপাদানগুলিতে সরিষার তেলের কারণে পেটের ক্যান্সারের মতো ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
- ব্রণ নিরাময়।
- অর্শ্বরোগের চিকিত্সা।
- রোগ এবং সংক্রমণ থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- তিনি freckles যুদ্ধ।
- এটি রক্তাল্পতা থেকে রক্ষা করে কারণ এটি লোহিত রক্তকণিকা গঠনে সহায়তা করে।
সাদা মূলা পাতার উপকারিতা
- এটি ওজন হ্রাস করে এবং শরীর থেকে ফ্যাট সরিয়ে দেয়।
- সাদা মূলা কাগজ দিয়ে খাওয়া খাবারের জন্য ক্যালোরি বার্ন করুন।
- গলা ব্যথা হিসাবে কিছু সংক্রমণ থেকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- পুরুষদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
- নিয়মিত রক্তচাপ বজায় রাখে।
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।
- উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমিয়ে আনুন।
- লিভার সক্রিয় করে এবং হলুদ রস উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
- ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং কার্যকরভাবে ত্বককে জীবাণুমুক্ত করে।
- বদহজমের চিকিত্সা পেট এবং অন্ত্রের একটি প্রাকৃতিক রেচক।
- থাইরয়েড সক্রিয় হয়।
- খাবারের ক্ষুধা খুলুন।
- প্রস্রাব প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয় এবং এইভাবে রক্তচাপের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখে।
- গুরুতর এবং ঘন ঘন কাশি থেকে রক্ষা করুন।
- বাতজনিত রোগের চিকিত্সা।
- পোকার কামড়ের জায়গাটি চিকিত্সা করুন।
- শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থকে বের করে দিন।
- শরীরের কোষকে শক্তিশালী করুন।
- বিলাগ্রার রোগ থেকে রক্ষা করে কারণ এতে ভিটামিন যেমন: ভিটামিন এ, ভিটামিন সি রয়েছে contains