গবাদি পশু
সবুজ ঘাস বা সোয়া এক প্রজাতি প্রজাতি যা লবসিয়া এবং পাজামা গোষ্ঠীর অন্তর্গত। এবং এটি ফলের ফলন যা মৃন্ময় মৃৎপাত্রের মতো এবং ভারতীয় উপমহাদেশের দেশ। এটি ভারত, পাকিস্তান ও চীন, ইউরোপ ও যুক্তরাষ্ট্রের চাষ করা হয়, এবং উদ্ভিদের অনেক উপকারিতা রয়েছে এবং কিছু ক্ষতি এবং নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে যা এই নিবন্ধে আমরা প্রতিটি শিখব।
শরীরের উপকারিতা
- শিশুদের মধ্যে মস্তিষ্কের বৃদ্ধি হরমোন উত্পাদন করতে ভিটামিন বি 6 রয়েছে।
- লোহিত রক্ত কণিকার গঠন শক্তিশালীকরণ, অ্যানিমিয়া চিকিত্সা করে কারণ এতে লোহা, ভিটামিন থাকে।
- পাচনতন্ত্রের ফাংশন এবং ফাংশনটি উন্নত করুন কারণ এটি ভিটামিন বি 1২ এবং ডায়াবেটিস ফাইবার রয়েছে।
- ক্যান্সার প্রতিরোধের কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রাকৃতিক fibers যা বৃদ্ধি এবং বিনামূল্যে র্যাডিকেল এর বিস্তার সীমাবদ্ধ।
- মেমরি শক্তি, জ্ঞানীয় এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা হিসাবে মস্তিষ্ক এবং মস্তিষ্ক ফাংশন সক্রিয়করণ।
- হাড়ের বিকাশকে বিকশিত করে তোলার জন্য এটির বিরতির কারণ এটি পটাসিয়াম এবং ফসফরাস।
- শক্তির সঙ্গে শরীরের সরবরাহ কারণ এটি শর্করার এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে; অতএব, এটি শিশুদের জন্য একটি দরকারী এবং উপযুক্ত খাদ্য।
- রক্তের শর্করার হার নিয়ন্ত্রণ
- রক্তপাত প্রতিরোধ করা, এছাড়াও রক্ত clotting সাহায্য করে কারণ এটি ভিটামিন কে রয়েছে।
- ত্বকের টেনশন বাড়ান এবং প্রারম্ভিক লক্ষণের উপস্থিতি কমিয়ে দিন, এবং মিশ্রণ ও প্রাকৃতিক রেসিপিগুলি যোগ করে পিম্পল এবং কালো শস্যকে আড়াল করুন।
- শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, এটি ঠান্ডা, ব্রংকাইটিস এবং হাঁপানি থেকে রক্ষা করে।
- মহিলাদের মধ্যে মাসিক হরমোন নিয়ন্ত্রণ, বিশেষ করে মেনোপজের সময়।
- স্নায়বিক সিস্টেম ফাংশন উন্নত, উত্তেজনা এবং উদ্বেগ উপশম
- ঠান্ডা দ্বারা সৃষ্ট শরীরের তাপমাত্রা কমান।
- কিছু রেসিপি ব্যবহার করে তৈলাক্ততা চর্বি, যেমন প্রাকৃতিক মধু যোগ করা, এবং এটি একটি সামান্য খাওয়া প্রতিদিন, বা omelet এবং তারিখ এবং একটি সামান্য তিল, এবং উদ্ভিজ্জ মাখন সঙ্গে মাথহোং মিশ্রণ, এবং ক্রমাগত খাওয়া
- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
- ভিটামিন সি ধারণ করার জন্য দেহের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন
ক্ষতিগ্রস্ত গবাদি পশু
ওজন এবং স্থূলতা অর্জনের ক্ষমতা ছাড়াও শিশুদের পৌঁছানোর আগে তাদেরকে তাদের কাছে পৌঁছানোর সুপারিশ করা হয়, কারণ এদের মধ্যে রয়েছে ফ্যাটযুক্ত পদার্থ এবং চিনির একটি বড় গ্রুপ; তাই এটি সামান্যভাবে গ্রহণ করা ভাল।
গবাদি পশুর পুষ্টি মান
গবাদি পশুটি পুষ্টিকালের ভাল মানের কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট, শর্করা, ওমেগা 3, ওমেগা 9, ওমেগা 6, প্রোটিন, পানি, ক্যালসিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন, জিং, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়ামসহ পুষ্টি উপাদানগুলির একটি ভাল পরিমাণ রয়েছে।