আপনি ম্যাগনেসিয়াম ব্যবহার করতে পারেন অ্যাসিড প্রবাহিত চিকিৎসা?

এসিড ভাজা এবং ম্যাগনেসিয়াম

অ্যাসিড রিফাক্সের ফলে নিম্ন স্তরের স্পোফিকারের পেট থেকে অক্সফ্যাগাস বন্ধ করতে ব্যর্থ হয়। এটি আপনার পেট এসিড আপনার ঘন ঘন মধ্যে ফিরে প্রবাহিত করতে সাহায্য করে, জ্বালা এবং ব্যথা নেতৃস্থানীয়। আপনি আপনার মুখের মধ্যে একটি সুস্বাদু স্বাদ ভোগ করতে পারেন, বুকে একটি জ্বলন্ত সংবেদন, বা খাদ্য মত মনে আপনার গলা ফিরে আসছে হয়।

এই অবস্থার সাথে বসবাস বিরক্তিকর হতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত রিফাক্সকে ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধ দিয়ে চিকিত্সা করা যায়। এদের মধ্যে কিছু ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত। ম্যাগনেসিয়াম আপনার পেট এসিড নিরপেক্ষ সাহায্য করতে পারে। এটি অ্যাসিড রিফাক্সের লক্ষণগুলি থেকে আপনাকে স্বল্পমেয়াদি ত্রাণ দিতে পারে।

ম্যাগনেসিয়ামের উপকারিতা কি?

পেশাদাররা

1. ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ পরিমাণে বেশি হাড়ের ঘনত্বের সাথে যুক্ত।
2. এটি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে পারে।
3. ম্যাগনেসিয়াম ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে।

ম্যাগনেসিয়াম হাড় গঠন সহ আপনার শরীরের ফাংশন, বেশ কয়েকটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি হাড় কমাতে সাহায্য করে না, এটি শরীরের মধ্যে ভিটামিন ডি সক্রিয়। ভিটামিন ডি সুস্থ হাড়ের একটি প্রধান উপাদান।

খনিজ হৃদয় স্বাস্থ্যের একটি ভূমিকা পালন করে। ম্যাগনেসিয়ামের খরচ হাইপারটেনশন এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

এটি কার্বোহাইড্রেট এবং গ্লুকোজ মেটাবলিজম উপর প্রভাব ফেলেছে, যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে। উচ্চ খরচ এছাড়াও আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা কমাতে পারেন।

যখন ম্যাগনেসিয়াম একটি অ্যাসিড রিফক্স জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধ সঙ্গে সংমিশ্রণ থেরাপির হিসাবে সম্পূরক হয়, এটি ম্যাগনেসিয়াম অভাব হ্রাস করতে পারেন।

গবেষণাটি কি বলে?

মাঝে মাঝে এসিড রিফাক্সের জন্য অনেক ওটিসি এবং প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা বিকল্প পাওয়া যায়। তারা antacids, H2 রিসেপটর, এবং প্রোটন পাম্প inhibitors অন্তর্ভুক্ত।

ম্যাগনেসিয়াম এসিড রিফাক্সের জন্য অনেক চিকিত্সাগুলির একটি উপাদান পাওয়া যায়। অ্যান্টাকিডে ম্যাগনেসিয়াম, অ্যালুমিনিয়াম, এবং হাইড্রক্সাইড বা বাইকার্বোনাট আয়নগুলির সাথে ক্যালসিয়ামের সাথে মিলিত হয়। এই মিশ্রণ অ্যাসিড নিরপেক্ষ এবং আপনার উপসর্গ উপশম করতে পারেন।

ম্যাগনেসিয়াম এছাড়াও অন্যান্য চিকিত্সা, যেমন প্রোটন পাম্প inhibitors হিসাবে পাওয়া যেতে পারে। প্রোটন পাম্প inhibitors অ্যাসিড আপনার পেট তোলে পরিমাণ কমাতে। একটি 2014 গবেষণায় প্যান্ট্রাপ্রেজোল ম্যাগনেসিয়াম সমন্বিত প্রোটন পাম্প inhibitors জেরার্ড উন্নত যে নিখুঁত।

একটি পৃথক গবেষণা অক্সফ্যাগিং নিরাময় এবং উপসর্গ হ্রাস সঙ্গে এই ঔষধ জমা হয়। অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম সহজে সহ্য করা হয়।

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

কনস

1. কিছু মানুষ ম্যাগনেসিয়াম খাওয়া পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
2. কিডনি রোগের জন্য বা শিশুদের জন্য এ্যান্টাকিডের সুপারিশ করা হয় না।
3. প্রোটন পাম্প inhibitors বর্ধিত ব্যবহারের জন্য বাঞ্ছনীয় নয়।

যদিও ম্যাগনেসিয়াম সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয়, তবে কিছু লোকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। নিজের উপর ম্যাগনেসিয়াম ডায়রিয়া হতে পারে। এই মোকাবেলা করার জন্য, অ্যালুমিনিয়াম প্রায়ই এসিড রিফাক্সের ঔষধ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। অ্যালুমিনিয়াম কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

এক দুর্বলতা হল অ্যালুমিনিয়ামের সাথে এন্ট্যাক্সিড ক্যালসিয়ামের ক্ষতি হতে পারে, যা অস্টিওপরোসিস হতে পারে। অ্যান্টাকিডগুলি শুধুমাত্র অনিয়মিত অ্যাসিড রিফাক্সকে উপভোগ করতে ব্যবহার করা উচিত।

পেট মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম শোষণ সাহায্য করার জন্য পেট অ্যাসিড প্রয়োজনীয়। Antacids ক্রান্তীয় ব্যবহার, প্রোটন পাম্প inhibitors, এবং অন্যান্য অ্যাসিড-ব্লক করা ঔষধ সামগ্রিক পেট অ্যাসিড হ্রাস এবং দরিদ্র ম্যাগনেসিয়াম শোষণ স্থায়ী হতে পারে।

অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক বা প্রতিদিন প্রতি 350 মিলিগ্রাম (এমজি) প্রতিদিন ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, এবং পেট ক্রাম্পিং হতে পারে। সংক্রামিত কিডনি ফাংশন সহ যারা আরও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা হয়। এই কারণটি কিডনি অতিরিক্ত ম্যাগনেসিয়াম পর্যাপ্ত পর্যাপ্ত না হতে পারে।

দৈহিক প্রতিক্রিয়া প্রতিদিন 5000 মিলিগ্রামের বেশি ডোজ দেখা যায়।

অ্যাসিড রিফক্স জন্য অন্যান্য চিকিত্সা

ওটিসি এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলি অ্যাসিড রিফাক্সের একমাত্র চিকিৎসা নয়। আপনার জীবনধারার সমন্বয় করা আপনার লক্ষণগুলির উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

উপসর্গ কমানোর জন্য, আপনি:

• ছোট খাবার খাওয়া
• ব্যায়াম নিয়মিত
• ওজন কমানো
• আপনার বিছানা শীর্ষ 6 ইঞ্চি মাথা সঙ্গে ঘুম
• দেরী-রাতে স্নেকিং আউট কাটা
• ট্র্যাক খাবার যা উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং তাদের খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন
• টাইট-সজ্জিত পোশাক পরেন না

আপনি আপনার লক্ষণগুলিও কমিয়ে ফেলার জন্য বিকল্প থেরাপির পাশাপাশি হতে পারে। এই ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

আপনি এখন কি করতে পারেন

এসিড ভাজা একটি সাধারণ অবস্থা। রিফাক্সের অসম্পূর্ণ অংশগুলি ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে থাকা ঔষধগুলির সাথে চিকিত্সা করা যায়। আপনি যদি আপনার ম্যাগনেসিয়াম খাওয়াতে চান তবে মনে রাখবেন:

• আপনি ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনার খাদ্য থেকে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন এটি সমগ্র শস্য, বাদাম, এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত।
• অন্যথায় নির্দেশ না থাকলে শুধুমাত্র দিনে দিনে 350 এমজি গ্রহণ করুন বা উপভোগ করুন।

আপনি আপনার এসিড রিফাক্সের উপসর্গ হ্রাস করতে জীবনধারা সমন্বয় করতে পারেন ছোট খাওয়ার অভ্যাস, এবং কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়া, আপনি অ্যাসিড রিফাক্সের অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে পারেন।

যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। তারা আপনার বর্তমান চিকিত্সা পরিকল্পনা মূল্যায়ন করতে পারে এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম কার্যাবলী নির্ধারণ করতে পারে। আপনার ডাক্তার দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গগুলি কমাতে আপনার জন্য উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং আপনার গোত্রের কোনও ক্ষতির জন্য ঔষধ বা অপারেশন সুপারিশ করতে পারে।