মানবদেহে লবণ এবং খনিজ পদার্থ
লবণ এবং খনিজ পদার্থগুলি এমন রাসায়নিক যৌগ যা পানিতে দ্রবীভূত হওয়ার পরে ধনাত্মক এবং নেতিবাচক চার্জ আয়নগুলিতে পরিণত হয়। সেগুলি সুস্থ রাখতে এবং সেলুলার স্তরে বিভিন্ন কার্য সম্পাদন করার জন্য মানবদেহে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি হাড়ের বিল্ডিং, হরমোন সংশ্লেষণ, হার্টের ছন্দ, পেশীর সংকোচন এবং অন্যান্য। এই লবণের এবং খনিজগুলি শরীরের প্রয়োজন অনুসারে তাদের দুই প্রকারে বিভক্ত করা হয়: বড় ধাতব macrominerals , দিনের বেলা শরীরকে যে খনিজগুলির প্রয়োজন হয় প্রচুর পরিমাণে যার মধ্যে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরাইড, সালফার, বিরল ধাতু রয়েছে খনিজ দ্রব্যের সন্ধান , যা অল্প পরিমাণে শরীরের প্রয়োজন এবং এতে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, আয়োডিন, দস্তা, কোবাল্ট, ফ্লোরাইড এবং সেলেনিয়াম অন্তর্ভুক্ত। এই খনিজ ও খনিজ সরবরাহের সর্বোত্তম উপায় হ’ল সঠিকভাবে খাওয়ানো এবং খাদ্য জাতগুলি বৈচিত্র্যময় করা।
সর্বাধিক প্রকারের সল্ট
প্রতিটি ধরণের লবণের এবং খনিজগুলির একটি বিশেষ কার্য সম্পাদন করে এবং আমরা মানবদেহের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ লবণের এবং খনিজগুলি পর্যালোচনা করব:
- সোডিয়াম: সোডিয়াম সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দেহের প্রয়োজনীয় একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। শরীরের তরলগুলির ভারসাম্য বজায় রাখা, স্নায়ু সেরোটোনিন স্থানান্তর করা, পেশীর সংকোচন এবং রক্তচাপ বজায় রাখা প্রয়োজন। এটি বেশিরভাগ খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় এবং বিভিন্ন কারণে সোডিয়াম যুক্ত খাবারের সাথে যুক্ত হয়, যেমন এগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে বাধা বা স্বাদ পরিবর্তন থেকে রক্ষা করা। বেশিরভাগ লোক লবণ এবং সোডিয়াম একই বলে মনে করেন, তবে সোডিয়াম আসলে লবণের পরিমাণের অর্ধেক, অন্য অর্ধেকটি ক্লোরাইড, এবং এটি ইতিবাচক লবণের হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যেখানে প্রতি লিটারে সিরাম সোডিয়ামের মাত্রা 135-145 মিলিপল্ট রয়েছে।
- পটাসিয়াম: এটি একটি ধনাত্মক লবণের হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে এবং রক্তে পরিমাপ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপগুলির মধ্যে একটি এবং সবচেয়ে নির্ভুল, এবং পেশী স্নায়ুজনিতীয় উত্তেজনার ঘনত্ব নির্ধারণ করে; অতএব, হ্রাস বা বৃদ্ধি পেশীগুলির সংকোচনের ক্ষমতা ব্যাহত করে এবং হার্টবিট, রক্তচাপ এবং রক্তে পটাসিয়াম স্তর সংগঠিত করার জন্যও দায়ী 3.5.৫-৫.২ মিমিকের মধ্যে।
- ক্লোরাইড গ্রুপ: ক্লোরাইডকে নেতিবাচক লবণের হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং ক্ষারীয় অ্যাসিড ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য, শরীরের তরলগুলির ভারসাম্যকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এবং হজমে মূল উপাদানগুলির জন্য এবং এটির রক্তের স্তর প্রতি লিটারে 95-105 মিলিলিওল থাকে very
- ক্যালসিয়াম: জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিতে এর দুর্দান্ত ভূমিকা থাকার কারণে এটি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কঙ্কালের কাঠামোতে প্রবেশ করুন, স্নায়ু সংকেত সংক্রমণ, রক্ত জমাট বাঁধা, পেশীগুলির স্বাভাবিক সংকোচন, হরমোনের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রনে গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম স্তরগুলি 8.5-10.3 মিলিগ্রাম / ডিএল এর মধ্যে থাকে range
- আয়রন: আয়রন মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে অংশ নেয়, যা টিস্যুগুলিতে অক্সিজেন বহন করে এবং এর পরিবর্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের সাহায্যে গ্রহণ করে। এটি প্রোটিন এবং নিউরোট্রান্সমিটারগুলির সংশ্লেষণে প্রবেশ করে। মানবদেহে আয়রনের পরিমাণ প্রায় ডেসিলিটারে প্রায় 55-160 মাইক্রোগ্রাম পর্যন্ত। পুরুষদের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে (প্রতি ডেসিলিটারে 40-155 মাইক্রোগ্রাম) এবং হিমোগ্লোবিন গঠনে 70%।
- ম্যাগনেসিয়াম: ম্যাগনেসিয়াম হাড় গঠনে অংশ নেয়, পেশী এবং স্নায়ুগুলিকে প্রভাবিত করে এবং এনজাইমগুলির কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এবং পেশী ক্র্যাম্প এবং শরীরের দুর্বলতা ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। রক্তে রক্তের পরিমাণ শরীরে 1.75-0.9 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে।
- অজৈব ফসফরাস: ফসফরাস দেহের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এছাড়াও, বেনহা হাড় গঠনে ক্যালসিয়াম প্রবেশ করে। এটি কোষের অভ্যন্তরে অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরিতে মূল ভূমিকা পালন করে। রক্তের পরিমাণ প্রতি লিটারে 1.5-1 মিমোলের মধ্যে থাকে।
দেহে উচ্চ লবণাক্ততার লক্ষণ
শরীরে লবণের পরিমাণ এবং এই লবণের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপর নির্ভর করে একাধিক লক্ষণ পরিবর্তিত হয়:
সোডিয়াম
সোডিয়ামের মাত্রা উচ্চতর যদি এটি বাধা অতিক্রম করে (145 মিলিয়ব সমতুল্য) এবং উচ্চতার অনুপাত অনুসারে বিভিন্ন উপসর্গ দেখায়, দুটি অংশে বিভক্ত:
- প্রাথমিক লক্ষণসমূহ :
- যখন রোগীর অবস্থা আরও খারাপ হয় তখন এই লক্ষণগুলি দেখা দেয় :
- পেশী খিঁচুনি.
- পেশী কাঁপুনি।
- পায়ে ধোঁয়াশা।
- নার্ভাসনেস এবং আন্দোলন।
- স্নিগ্ধতা প্লাস।
- চিন্তাভাবনা এবং ঘনত্বের অভাব।
- নার্ভাস বাধা।
- অজ্ঞান।
পটাসিয়াম
পটাসিয়াম যখন একটি বাধা (5.2 মেক) হয় তখন সামান্য উত্থানের সাথে কোনও লক্ষণ দেখা যায় না।
- পেশীর দূর্বলতা.
- সম্মোহিত এবং সংবেদন সংবেদন।
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- সমস্যা এবং শ্বাসকষ্ট
- বুক ব্যাথা.
- হার্ট ধড়ফড়ানি এবং মাঝে মাঝে হৃদস্পন্দন।
- উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণে ব্যর্থতা চলাচলে পক্ষাঘাত, হৃৎপিণ্ডের পেশী ব্যর্থতা এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
ক্লরিনের যৌগিক
রক্তে ক্লোরাইডের একটি উচ্চ স্তরের সাধারণত লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে না এবং এটি যদি পাঠকদের (লিটারে 107 মিলিওয়েল) অতিক্রম করে তবে উচ্চতর হয় তবে কিছু ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলির কয়েকটি দেখায়:
- তরল এর উল্লেখযোগ্য ক্ষতি বার বার বমি এবং ডায়রিয়ার দ্বারা পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে।
- উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা।
- শ্বাস নিতে অসুবিধা, রোগীকে গভীর অনুপ্রেরণা এবং শ্বাসকষ্ট নিতে বাধ্য করে।
- তৃষ্ণার্ত প্লাস।
- শরীরে দুর্বলতা।
- হার্টবিটকে ত্বরান্বিত করছে।
- উচ্চ্ রক্তচাপ.
- পা ফোলা এবং ফোলা
- দুর্বল জ্ঞানীয় ক্ষমতা।
- চেতনা হ্রাস এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।
ক্যালসিয়াম
যদি আপনার রক্তের ঘনত্ব প্রতি ডিলিলিটার 10.3 মিলিগ্রামের বেশি হয়, তবে আপনার ক্যালসিয়াম মাঝারি পরিমাণে কম এবং কম থাকলে আপনি কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ অনুভব করতে পারেন না। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার শরীরের প্রতিটি অংশের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিয়াম দ্বারা প্রভাবিত হয়, উদাহরণস্বরূপ:
- মূত্রনালী এবং কিডনি : রক্তে ক্যালসিয়ামের বর্ধন কিডনির অতিরিক্ত পরিশ্রমের জন্য কঠোর পরিশ্রম করার বোঝা বাড়ায় এবং এটি তীব্র তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হতে পারে।
- পাচন : হাইপারক্যালসেমিয়া পেটের অস্থিরতা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করতে পারে।
- হাড় এবং পেশী : বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্তের ক্যালসিয়াম হাড়গুলির পরিস্রাবণের ফলে বৃদ্ধি পেতে পারে যা তাদের দুর্বল করে এবং তাদের ব্যথার পাশাপাশি রক্তের অতিরিক্ত রক্ত ক্যালসিয়াম পেশীগুলিকে দুর্বল করে দেয়।
- স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্ক : হাইপারক্যালসেমিয়া মস্তিষ্কের যেভাবে কাজ করে তাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, ফলে বিভ্রান্তি, অলসতা ও ক্লান্তি দেখা দেয়।
লোহা
রক্তে লোহার উচ্চ মাত্রা ধীর এবং দীর্ঘস্থায়ী এবং এটি যদি উচ্চমাত্রায় বেড়ে যায় (প্রতি ডেসিলিটারে 160 মাইক্রোগ্রাম) এবং এটি বেশ কয়েকটি লক্ষণ তৈরি করে, যার বেশিরভাগ অংশ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সদস্যদের মধ্যে আয়রন জমা হওয়ার ফলে ঘটে:
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি.
- বাত।
- পেটে ব্যথা।
- লিভারের রোগ যেমন লিভার সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সার।
- ডায়াবেটিক।
- Arrhythmia।
- হার্ট অ্যাটাক বা হৃদযন্ত্র
- ত্বকের রঙ ব্রোঞ্জের রঙে বা ফ্যাকাশে সবুজ ধূসর বর্ণে পরিবর্তন করুন।
- মাসিক চক্র বন্ধ।
- অস্টিওপোরোসিস।
- চুল পরা.
- বর্ধিত যকৃত বা প্লীহা।
- এড।
- বন্ধ্যাত্ব।
- হাইপোথাইরয়েডিজম।
- হাইপোথাইরয়েডিজম।
- হাইপোথাইরয়েডিজম।
- ডিপ্রেশন।
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা।
ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রী (1.75 মিমি / লি) দিয়ে মানুষের আঘাত বিরল তবে এটি উপস্থিত থাকলে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয় যার মধ্যে রয়েছে:
- বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব
- স্বাচ্ছন্দ্য, শীতলতা এবং নিস্তেজতা।
- পেশীর দূর্বলতা.
- Arrhythmia।
- নিম্ন রক্তচাপ.
- প্রস্রাব ধরে রাখার.
- শ্বাসকষ্ট এবং ফুসফুস কাজ বন্ধ করে দেয়।
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ.
অজৈব ফসফরাস
যদিও ফসফরাস মাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে (বেশিরভাগ প্রতি লিটারে 1.5 মিলিগ্রাম) রোগীদের কোনও লক্ষণ দেখা যায় না, তবে এই লক্ষণগুলি সাধারণত এই রোগের ফলস্বরূপ যা ফসফরাস অনুপাতে বৃদ্ধি ঘটে এবং এগুলি কিছু লক্ষণ যেমন:
- পেশী বাধা.
- মুখের চারপাশে অসাড়তা বা তন্দ্রা।
- বাত।
- চুলকানি এবং ফুসকুড়ি
- ক্লান্তি।
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা.
- ক্ষুধাহীনতা।
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- ঘুমের সমস্যা.
- কব্জি এবং পায়ে ফোলা
- নার্ভাস খিঁচুনি।
দেহে লবণের অনুপাত বাড়ানোর চিকিত্সা
দেহে লবণের বৃদ্ধির চিকিত্সা এই রোগের মূল কারণের উপর নির্ভর করে প্রতিটি রোগের একটি বিশেষ চিকিত্সা থাকে তবে এই রোগগুলির যে কোনও ঘটনার ক্ষেত্রে এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করা উচিত:
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং এমন কিছু প্রাকৃতিক রস পান করুন যাতে শর্করা থাকে না।
- মাংস খাওয়া ন্যূনতম করুন।
- বেসিক খাবারের সাথে প্রচুর তাজা শাকসবজি খান।
- নুন গ্রহণ কমিয়ে দিন।
- খাবারে ফ্যাট এবং প্রোটিনের অনুপাত কমিয়ে দিন
- অবিরাম অনুশীলন করুন এবং পর্যাপ্ত জল দিয়ে শরীরকে ক্ষতিপূরণ দিন
- দেহে লবণের কোনও বৃদ্ধি অবহেলা করবেন না এবং পরিস্থিতি এবং মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে অবশ্যই রোগীর ওষুধ এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।