গম
প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্য, নান্দনিক ও খাদ্য সমস্যা সমাধানের জন্য গম অঙ্কুরিত বা সংস্কৃত গম অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক অলৌকিক কাজ। এটি তার অনন্য সংশ্লেষের ফলে ঘটে যা প্রচুর পরিমাণে আলফা অ্যামাইলেসের ফলে তৈরি হয়, যা গমের দানার মধ্যে পাওয়া স্টার্চ ভেঙে দেওয়ার জন্য ভিত্তি, সাধারণ শর্করা হিসাবে, এমিনো আকারে জটিল প্রোটিনকে একটি দরকারী এবং সাধারণ প্রোটিনে রূপান্তরিত করে অ্যাসিডগুলি হজম হতে পারে এবং অনেকগুলি উপকার পেতে পারে।
মানুষ এমন এনজাইমগুলিও বিকাশ করে যা সাধারণ যৌগগুলিকে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে, বিশেষত ভিটামিন সি বা ভিটামিন ইগুলিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে, এটি অনেকগুলি রোগের প্রতিরোধক কারণ হিসাবে পরিণত করে যা মানব জীবনের জন্য সত্যিকারের হুমকিস্বরূপ।
গমের জীবাণু উপকারিতা
- এর প্রাকৃতিক আকারে, গমটিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা সরাসরি শরীরের কোষগুলিকে পুনরুত্পাদন করতে সহায়তা করে, এইভাবে এটি তার স্বাস্থ্য, যৌবন এবং প্রাণশক্তি সংরক্ষণ করে এবং প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে।
- পাচনতন্ত্রের কাজের সুবিধার্থে এটি খুব দরকারী, কারণ এতে প্রচুর খনিজ লবণ থাকে এবং বদহজম এবং কোলনজনিত সমস্যা সহ এটি সম্পর্কিত সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভিটামিন ই এর একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে, যা শরীরকে অনেকগুলি রোগ থেকে রক্ষা করে যা তার স্বাস্থ্যের এবং শক্তির জন্য প্রকৃত হুমকি হয়ে দাঁড়ায়, কারণ এটি বহুবিস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লিপিডগুলির ফলে ক্ষতির হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার উচ্চ ক্ষমতা রাখে এবং মারাত্মক হৃদয় থেকে রক্ষা করে ects রোগ.
- রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে, কার্যকরভাবে এবং দক্ষতার সাথে প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপ এবং জীবনের কার্য সম্পাদন করার জন্য শরীরকে শক্তি, প্রাণশক্তি এবং শক্তি প্রদান করে।
- ভিটামিন বি 1 রয়েছে যা দেহের শক্তি উত্সাহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং শর্করা উল্লেখযোগ্যভাবে হজম করতে সহায়তা করে।
- এটি বোধগম্যতা, বোধগম্যতা, ঘনত্ব, বিশ্লেষণ, সংযোগ এবং অভিব্যক্তি সহ মস্তিষ্ক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালীকরণ এবং বিশেষত স্মৃতি শক্তি এবং তথ্য প্রত্যাহার করার ক্ষমতা উত্সাহিত করে।
- রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, থাইরয়েড গ্রন্থি সক্রিয় করে, রক্তকে শক্তিশালী করে, এবং রক্তাল্পতার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে, বৈজ্ঞানিকভাবে রক্তাল্পতা বলে।
- উভয় লিঙ্গের যৌন ক্ষমতা শক্তিশালী করে, এবং বন্ধ্যাত্ব এবং পুনরুত্পাদন করতে অক্ষমতার সমস্যাগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এবং মা এবং ভ্রূণের উভয়ের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে এবং স্তন্যপান করানোর যে কোনও পর্যায়ে প্রসব-পরবর্তী সময়কালে খুব কার্যকর।