শিশুদের ঘুমের নিদর্শন

শিশু

শিশুরা মহান আল্লাহ আমাদের যে অনুগ্রহ দান করেছেন তার মধ্যে অন্যতম। তারা জীবনের শোভা এবং ভবিষ্যতের আশা এবং প্রতিটি পিতা এবং মাতার আনন্দ are Almightyশ্বর সর্বশক্তিমান তাঁর বান্দাদের জন্য যাকে সন্তুষ্ট করেন তাদেরকে দেন এবং তিনি যাকে ইচ্ছা বঞ্চিত করেন। প্রত্যেক মা এবং বাবাকে অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের যত্ন নিতে হবে এবং তাদের সমস্ত চাহিদা পূরণ করতে হবে, তাদের যথাযথ ধর্মীয় শিক্ষায় উন্নীত করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, শারীরিক ও মানসিক দিক থেকে একজন ব্যক্তির জন্মের জন্য তাদের স্বাস্থ্যকর পুষ্টি খাওয়ানো উচিত। এগুলি Godশ্বরের পক্ষ থেকে এমন একটি আশীর্বাদ যা অবশ্যই সংরক্ষণ ও ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে হবে।

শিশু ঘুম

ঘুমানোর উপায় এবং ঘুমের ধরণগুলির ক্ষেত্রে শিশুদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। শিশুরা দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমায়, এবং শিশুরা খুব কম সময় ঘুমায়। শিশুদের ঘুমানোর ধরণটি আলাদা। কিছু শিশু দ্রুত ঘুমায় এবং অন্যরা ঘুমাতে আরও বেশি সময় নেয়। প্রথম মাসের শিশুটির তার মায়ের সাথে একই ঘরে ঘুমানো উচিত, তার কাছে থাকতে এবং সুরক্ষিত এবং সুরক্ষিত বোধ করা উচিত। এই মাসে শিশুরা মা বা বাবার বাহিরে ঘুমায়।

মায়ের অবশ্যই তার সন্তানের ঘুমের জন্য নির্দিষ্ট রুটিনে আঁকড়ে থাকতে হবে। সকালের প্রথম দিকে বাচ্চাকে জাগিয়ে তোলার জন্য, এবং রাতের নির্দিষ্ট সময় তাকে বিছানায় রেখে রুমটি হালকা হালকা করে দিন এবং শিশুকে একটি উষ্ণ ঝরনা দিন। মা যদি এই সিস্টেমটি প্রয়োগ করেন তবে এটি শিশুর জন্য নিত্যনৈমিত্তিক হবে এবং তিনি সহজেই ঘুমাতে সক্ষম হবেন। যে শিশুরা ঘুমের অভাবে ভোগে তারা হ’ল যারা তাদের আবেগ এবং আচরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হন এবং এটি খারাপ মেজাজে বাড়ে। যেসব শিশু পর্যাপ্ত ঘুমের সময় নেয় তাদের থেকে পৃথক, তারা স্বাস্থ্যকর এবং ভাল মেজাজ রাখে। বাচ্চাদের ঘুমানো সহজ করার জন্য পরিবারকে পরিবারের সকল সদস্যের ঘুমের জন্য একটি সিস্টেম এবং সময়সূচি তৈরি করতে হবে, যাতে শিশু পর্যাপ্ত ঘুম নিতে পারে এবং শিশুটি কারও কাছ থেকে কোনও ঝামেলা ছাড়াই গভীর ঘুমাতে পারে।

আপনার শিশুকে ঘুমানোর উপায় od

বাচ্চাকে ঘুমানোর জন্য প্রাথমিক পদক্ষেপ রয়েছে:

শিশুদের জন্য প্রতিদিন ঝরনা খেয়ে তাদের বিশ্রাম এবং শিথিলতার প্রয়োজন। শিশুকে ঘুমাতে সহায়তা করার এটি অন্যতম সেরা উপায়।
শিশুটিকে সুরক্ষিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার একটি দুর্দান্ত উপায় রয়েছে যা হ’ল সঠিকভাবে তার শরীরের ম্যাসেজ করা।
ঝরনা এবং ম্যাসাজ করার পরে, শিশুকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি শান্ত এবং আপত্তিহীন পরিবেশ তৈরি করতে হবে, এবং মা তাকে গাইতে বা খাওয়াতে পারে।
যদি মা তার সন্তানের জন্য একটি নির্দিষ্ট সিস্টেম তৈরি করতে পারেন, এবং ঘুমের সময়গুলি নির্ধারণ করতে পারেন তবে এটি তার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিফলন ঘটবে।