হতাশা হ’ল মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, কারণ এর কারণগুলি পরিবর্তিত হয় এবং এর প্রভাবগুলিও পরিবর্তিত হয় এবং হতাশা এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন সময়ে মানুষের দ্বারা দুঃখ বা শোকের ঘটনা হিসাবে পরিচিত পরিস্থিতিগুলির থেকে অনেক বেশি আলাদা হয়, এই ক্ষেত্রেগুলি হ’ল একটি মানব জীবনের সাধারণ বৈশিষ্ট্য, যে আনন্দ ও আনন্দের মুহূর্ত রয়েছে, দুঃখ ও দুর্দশায় মনুষ্যরা যে মুহুর্তগুলি অতিবাহিত করে চলেছে, কিন্তু হতাশা এই ক্ষেত্রেগুলি থেকে সম্পূর্ণ আলাদা কারণ এটি কোনও বাহ্যিক কারণের সাথে একই অনুপাতের সাথে নেই since মানবকে যেমন দুঃখের অনুভূতিগুলিতে প্রভাবিত করতে পারে তেমনি দুঃখজনক ঘটনাগুলির সাথে সামঞ্জস্য হয় টি এটি তার দীর্ঘজীবনের সময় অবিচ্ছিন্নভাবে ঘটে থাকে, যা কারণগুলির ক্ষেত্রে পৃথক হয় এবং যেমন আমরা তীব্রতার ক্ষেত্রে বলেছি।
হতাশার কারণগুলি
জৈব সহ হতাশার কারণগুলি বিভিন্ন এবং বৈচিত্র্যময়। জৈবিক স্তরে এবং মানব মস্তিষ্কের স্তরে কিছু পরিবর্তন ঘটে যেমন মস্তিষ্কে নির্দিষ্ট পদার্থের অভাব, যা হতাশার সংঘটনকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, জেনেটিক কারণগুলি রয়েছে যা মানুষের মধ্যে একরকম বা অন্য কোনওভাবে প্রভাব ফেলতে পারে depression অবশেষে, পরিবেশ এবং এর কারণগুলি মানুষের মধ্যে হতাশার প্রকোপগুলিতে যেমন একটি বড় ভূমিকা পালন করে যেমন মানুষের অনেক সমস্যা এবং অমীমাংসিত এবং জমে থাকা চাপের ফলে জীবিত থাকার অযথা অনুভূতি।
হতাশার লক্ষণগুলি হ’ল বিচিত্র, এর মধ্যে রয়েছে: খুব হতাশাবোধ হওয়া, মানুষের হতাশা ও হতাশা এবং হতাশার সংজ্ঞা ছাড়াও এবং হতাশায় ভুগছেন ব্যক্তি জীবনের সম্পূর্ণ উপভোগ অনুভব করতে উল্লেখযোগ্যভাবে অক্ষম বোধ করে এবং এওরেওক্সিয়াতে আক্রান্ত হন ওজন কমানোর সাথে যুক্ত খাদ্য এবং খুব বড়, হতাশাগুলিও অযোগ্যতা এবং একটানা অপরাধবোধের কারণ হতে পারে, যদিও এটি তার চারপাশে যা ঘটে চলেছে তার জন্য দায়ী নয়, বিভিন্ন এবং বিভিন্ন ঘটনা এবং জিনিসগুলি, অন্যান্য অনেক লক্ষণ ছাড়াও ।
হতাশার চিকিত্সা
হতাশার চিকিত্সার তিন ধরণের রয়েছে। প্রথমটি হ’ল ফার্মাকোথেরাপি। এই চিকিত্সা ডাক্তারের বিশেষত্ব। এই অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা চিকিত্সা দেওয়া ভাল। দ্বিতীয় ধরণের চিকিত্সা হ’ল মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা। খুব কম প্রভাব আছে। এ কারণেই চিকিৎসক মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা শুরু করে। এই চিকিত্সা একটি সম্মিলিত চিকিত্সা যা চিকিত্সা রোগীদের সাথে যারা পরিবারের সদস্য হিসাবে রোগীকে ঘিরে রাখে তাদের সাথে ভাগ করে দেয়। অনুশীলনের মাধ্যমে একটি চিকিত্সাও রয়েছে যা মানুষের মেজাজকে উন্নত করবে এবং হতাশায় ভুগলে তাকে সাহায্য করবে।