রজোবন্ধ
ডিম্বস্ফোটন বন্ধ হওয়ার কারণে 12 মাস মেনোপজকে মেনোপজ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। মহিলারা আর গর্ভধারণ ও পুনরুত্পাদন করতে পারবেন না এবং তাদের সংঘটন একটি প্রাকৃতিক জৈবিক পরিবর্তন is এই পরিবর্তন ধীরে ধীরে ঘটে। মহিলাদের বয়স যেমন হ্রাস পাচ্ছে, এবং ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন বিভিন্ন রূপে হ্রাস পেয়েছে, যা মহিলার শরীরের থেকে স্বাভাবিকের থেকে আলাদা আচরণ করে, এমন কিছু লক্ষণ এবং লক্ষণ দেখা দেয় যা এক মহিলার থেকে অন্য মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে আমার কাছে বয়স মহিলাদের মধ্যে মহিলাদের গড় বয়স কিউ 51 বছর বয়সী।
মেনোপজের লক্ষণ ও লক্ষণ
মেনোপজের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি পেরিমেনোপজ নামে একটি পর্যায়ে কয়েক মাস বা কয়েক বছর আগে দেখা দেয় তবে বিশেষ ক্ষেত্রে মেনোপজ হঠাৎ শুরু হতে পারে যেমন ক্যান্সারের ড্রাগগুলি গ্রহণ করা হয় এবং তারপরে লক্ষণগুলি আরও খারাপ ও খারাপ হয়। লক্ষণগুলি প্রায়শই শেষ মাসিক চক্রের প্রায় চার বছর ধরে থাকে। মেনোপজের লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উত্তপ্ত ফ্লাশ: হঠাৎ তাপ এবং ঘামের অনুভূতি, বিশেষত মুখ, ঘাড় এবং বুকে।
- রাতের ঘাম: এটি রাতে জ্বলন্ত উজ্জ্বলতার কারণে ঘটে।
- যোনি শুকনো: এটি যৌনতার সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
- সেক্স ড্রাইভ হ্রাস পেয়েছে।
- হতাশা এবং আতঙ্ক হিসাবে মেজাজ দোল।
- স্মৃতি এবং ঘনত্বের সমস্যা Pro
- বুক ধড়ফড়।
- মূত্রনালীর সংক্রমণ.
- জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া।
- ঘুমের অসুবিধা
- মাথাব্যাথা।
- চুল পরা.
- ত্বকের শুষ্কতা
মেনোপজ জটিলতা
মেনোপজের পরে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে এবং এটি লক্ষ করা উচিত যে তাদের ঘটনাটি একমাত্র মেনোপজের আগমনের কারণে নয়, তবে বয়সের মধ্যে অগ্রগতি নিজেই নিম্নলিখিত উত্থাপনে তাদের উত্থানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:
- হৃদরোগ: মেনোপজের পরে মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে, যা পুরুষদের তুলনায় হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেশি করে এবং হৃদরোগের তীব্র ড্রপের কারণে মহিলারা অনিয়মিত হার্টবিট অনুভব করতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দ্বারা শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা হ্রাস করা যায়; যেমন পরিহার, স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন শাকসবজি, ফলমূল এবং গোটা শস্য খাওয়া।
- অস্টিওপোরোসিস: হাড়ের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এস্ট্রোজেন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি হাড়ের কোষকে সমর্থন করে। এস্ট্রোজেনের ঘাটতি হাড়ের বিল্ডিংকে দুর্বল করে এবং ধ্বংসের হার বাড়ায়। এটি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি হাড় ভেঙে যায়। এই ফ্র্যাকচারগুলি প্রায়শই ঘটে। শ্রোণী, মেরুদণ্ড এবং কব্জিতে। বয়সে এটি ঘটে, নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয় তবে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি বেশি পরিমাণে খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।
- মূত্র সমস্যা: প্রবীণদের মধ্যে বিশেষত মেনোপজের পরে অসংযমের সমস্যা খুব বেশি। মহিলারা প্রস্রাবের আউটপুট নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হারাবেন, বিশেষত কাশি বা হাসতে হাসতে। ধূমপান এবং ওজন হ্রাস থেকে দূরে থাকায় এই সমস্যা হ্রাস করা যায়।
- মাত্রাতিরিক্ত ওজনের: বিশেষ করে পেটে। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই অঞ্চলে ওজন বৃদ্ধি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই এটি যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করা এবং হ্রাস হ্রাস করতে হবে তা লক্ষ করার মতো, এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
মেনোপজাল লক্ষণগুলির চিকিত্সা
চিকিত্সার লক্ষ্য হল মেনোপজের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা, সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন এবং যদি তারা উত্থাপিত হয় তবে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। ব্যবহৃত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:
- হরমোন থেরাপি: ডাক্তার মহিলা এবং তার পরিবারের স্বাস্থ্যকর ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত হরমোনাল থেরাপি লিখবেন pres উদাহরণস্বরূপ, যদি জরায়ু এখনও বিদ্যমান থাকে তবে ডাক্তার প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন একসাথে ছেড়ে দেবেন। জরায়ু সংযুক্ত থাকলে একা এস্ট্রোজেন সরানো হবে। যদিও মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত হট ফ্ল্যাশগুলির জন্য ইস্ট্রোজেনকে সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং হাড়ের ভর হ্রাস রোধ করার জন্য তার ক্ষমতা, তবে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহারের ফলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার মতো কিছু সমস্যা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- যোনি এস্ট্রোজেন (যোনি এস্ট্রোজেন) সংমিশ্রণের ফলে যোনি শুষ্কতা এবং ব্যথা উপশম করতে ক্রিম বা যোনি ট্যাবলেট আকারে এস্ট্রোজেন সরাসরি যোনিতে দেওয়া হয়, পাশাপাশি কিছু মূত্রথলির সমস্যা দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
- কম-ডোজ প্রতিষেধক: যদি কোনও মহিলা গরমের ফ্লাশে ভুগছেন এবং যদি কোনও স্বাস্থ্য বাধা, মেজাজ ডিসঅর্ডার এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের কারণে এস্ট্রোজেন গ্রহণ না করতে পারেন তবে ডাক্তার কম মাত্রায় সিলেক্টিক সেরোটোনিন পুনরায় গ্রহণ বাধা দিতে পারেন।
- Gabapentin: গাবাপেন্টিনকে গরম ঝলক দূর করতে কার্যকরী হিসাবে দেখা গেছে, বিশেষত রাতে, এবং যদি ইস্ট্রোজেন ব্যবহারের অনুমতি না দেওয়া হয় তবে ডাক্তার লিখে দিতে পারেন।
- Clonidine: ক্লোডিডাইন গরম ঝলক দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- অস্টিওপোরোসিস ওষুধ: আপনার চিকিত্সক এই পর্যায়ে হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য ভিটামিন ডি লিখতে পারেন এবং চিকিত্সা মহিলার স্বাস্থ্য এবং ইতিহাসের উপর নির্ভর করে অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে পারে এমন অন্যান্য ড্রাগের অবলম্বন করতে পারেন।