স্প্যাগল এর গুল্ম
স্প্যাগল ভেষজ উদ্ভিদ থেকে তৈরি ফাইবারের অন্যতম ফর্ম যা গর্ভাবস্থার ডিমের জিহ্বা বলা হয় এবং বিশেষভাবে ক্রাস্ট থেকে তৈরি করা হয়, যা এই উদ্ভিদ থেকে প্রাকৃতিক রেচক হিসাবে প্রচলিত এবং শরীরের জন্য বিশেষত এর অনেক উপকারিতা রয়েছে আউটপুট এবং মলকে নরম করে তোলে এবং হৃৎপিণ্ড এবং অগ্ন্যাশয়ের পক্ষে এর উপকারিতা, অন্ত্রের গতিবিধিতে সহায়তা করে যা পেটে ফোলাভাব সৃষ্টি করে না।
ডায়েটে যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে হজম সিস্টেমের স্বাস্থ্য এবং হজমকে উত্সাহিত করার জন্য কাজ করা হয় এবং স্প্যাগল theষধিটি ব্যবহার করার উপায়টি এক ঘণ্টা দুই টেবিল চামচ খাওয়ার আগে খাওয়া হয়, অতিরিক্ত খাওয়ার অভাবকে বিবেচনায় রেখে এটি ক্ষতিকারক সাস্থের জন্যে; এটি এক কাপ জলে বা রস মিশ্রিত করে তার অযাচিত স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে, তাড়াতাড়ি নাড়াচাড়া করার পরে, সরাসরি এটি পান করুন।
ভেষজ স্প্যাগল এর উপকারিতা
- গবেষণায় দেখা গেছে যে দ্রবণীয় স্প্যাগোলের ফাইবারগুলি সাধারণ মানুষের জন্য রক্তে সঠিক কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে, পাশাপাশি 50 বছরেরও বেশি বয়সের লোকেরা, যারা কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই এই সমস্যায় ভোগেন; কোলেস্টেরলের মাত্রা খারাপ ডায়েট এবং খারাপের কারণে হয় যা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তবে আপনি যখন এই herষধিটি প্রবর্তন করেন এটি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করে, চর্বি স্তরকে উন্নত করে, হৃদয়ের পেশী শক্তিশালী করে।
- স্বাস্থ্যকর ওজন এবং এটি কীভাবে বজায় রাখা যায় বা বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে অনেক লোকই উদ্বিগ্ন। স্প্যাগল ভেষজ চিনির স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। শরীরের মধ্যে তরল, এবং তৃপ্তির অনুভূতি দেয় যা খাদ্যের অনুপাত হ্রাস করতে অবদান রাখে।
- রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কাজ করছে, বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যারা চিনি এবং ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখতে তাদের ডায়েট পর্যবেক্ষণ করেন, এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই bষধিটির গ্রাম পরিমাণ খাওয়া II টাইপ ডায়াবেটিস রোগীদের রোগীদের সহায়তা করে রক্তে শর্করা.
- এটি খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোমে ব্যবহৃত হয়, এটি স্ট্রেস সম্পর্কিত ব্যাধি, সঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া। স্প্যাগোল খাওয়ার সময়, এটি মলকে নরম করার সাথে অন্ত্রের গতিবেগকে সহায়তা করে। এটি মলদ্বার বা হেমোরয়েডযুক্ত ব্যক্তিদেরও সহায়তা করে এবং কিছু ধরণের ডায়রিয়ার চিকিত্সা করে।
- ক্রাউন সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে: প্রতিদিন 10 শতাংশ প্রোবায়োটিকের সাথে এই ভেষজটি খাওয়া; এগুলি ক্রাউন সিন্ড্রোমযুক্ত রোগীদের জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর পদ্ধতি।