মাছের তেল
ফুনা তেল টুনা, সার্ডাইনস এবং সালমন ফ্যাটি টিস্যু থেকে প্রাপ্ত হয়। এই টিস্যুতে ফ্যাটি অ্যাসিড, ওমেগা অ্যাসিড এবং দেহের আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ অ্যাসিড থাকে যা শরীরকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সরবরাহ করতে ভূমিকা রাখে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে ফিশ তেলের উপকারিতা দেখাব।
ফিশ অয়েল এর সুবিধা
ফিশ তেল দ্বারা রোগ চিকিত্সা করা
.
- ডায়াবেটিসের চিকিত্সা।
- অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
- এটি আলসারকে চিকিত্সা করে; এটিতে প্রদাহ বিরোধী পদার্থ রয়েছে।
- এটি আলঝাইমার রোগকে চিকিত্সা করে কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে।
- এইডস, কারণ এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে।
- বাত চিকিত্সা করে, এবং এনজাইমের স্রাবকে সীমাবদ্ধ করে যা কার্টিজকে ক্ষতিগ্রস্থ করে।
- চোখের সমস্যার সাথে আচরণ করে, দৃষ্টি উন্নত করে এবং বয়স সম্পর্কিত রোগ যেমন ম্যাকুলার অবক্ষয় থেকে রক্ষা করে।
- এটি টিস্যুগুলির প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ঘটনা হ্রাস করে, তাই সংক্রমণে আক্রান্তদের জন্য ক্যাপসুলের আকার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- দুর্বল ঘনত্ব, হাইপার্যাকটিভিটি, কর্মহীনতা, মানসিক অস্থিরতা, কম আইকিউ এবং দুর্বল স্মৃতি যুক্ত করে কারণ এটিতে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে।
- এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ডিসর্ডার, অন্ত্রের সংক্রমণ এবং কিছু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের মতো আচরণ করে যেমন ক্রোহেন ডিজিজ এবং কোলাইটিস; এটি কোলনে লেকোট্রিন জমে বাধা দেয়।
জনস্বাস্থ্যের জন্য ফিশ অয়েলের সুবিধা
- মানসিক অবস্থার উন্নতি করে, স্ট্রেস, হতাশা, উদ্বেগ, অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং স্নায়বিক রোগকে হ্রাস করে।
- মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে।
- ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ এটি ব্যায়ামের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, তাই অনুশীলনের প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার পাশাপাশি ডায়েটে যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- এটি কম লিবিডো চিকিত্সা করে, শুক্রাণু বৃদ্ধির উন্নতি করে, একটি স্বাস্থ্যকর মহিলা প্রজনন ব্যবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ায়।
- ওমেগা -3 শরীরের সাইটোকাইনগুলি সক্রিয় করার কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং এটি কাশি, সর্দি এবং ফ্লু জাতীয় অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে।
- ভ্রূণের মস্তিষ্ক এবং চোখের বিকাশ ঘটে, অকাল জন্মের সম্ভাবনা হ্রাস করে, স্বাভাবিক ওজনের অধীনে সন্তানের জন্ম প্রতিরোধ করে এবং প্রসবোত্তর হতাশা থেকে রক্ষা করে।
- হার্টের অখণ্ডতা বজায় রাখে, এটি বহু হৃদরোগ এবং রক্তনালীগুলি থেকে রক্ষা করে, কারণ এতে ওমেগা 3 রয়েছে যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে, দেহে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের অনুপাত কমিয়ে দেয় এবং রক্তে কোলেস্টেরলের অনুপাত বাড়িয়ে দেয় এবং প্রতিরোধ করে শরীরে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে, আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস স্ট্রোকের চিকিৎসা করে এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
ফিশ অয়েল এর সুবিধা
- এটি শুষ্ক ত্বক, রোদে পোড়া সমস্যা এবং ব্রণর সমস্যা নিয়ে কাজ করে; কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা অ্যান্ড্রোজেন গঠনে বাধা দেয়, যা চুলের ফলিকিতে সিবাম গঠনে প্রভাবিত করে এবং দানাদার উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।
- এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং প্রাণশক্তি বাড়ায়, এর চেহারা উন্নত করে এবং ত্বকের প্রচুর সমস্যা যেমন সোরোরিসিস, চুলকানি, একজিমা, ত্বকের লালভাব এবং র্যাশসকে ব্যবহার করে;