দস্তা
জিংক জৈবিক এবং অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির অনেকগুলি এবং সাধারণভাবে এর সদস্যদের স্বাস্থ্যের জন্য দেহের প্রয়োজনীয় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা বিরল উপাদান যা তার ভূমিকার সাথে তুলনায় খুব কম পরিমাণে দেহে উপস্থিত থাকে in পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, বিশেষত গন্ধের অনুভূতি, রক্তে শর্করার পাশাপাশি দেহে বিপাকের হারকে স্থিতিশীল করতে এবং বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে কাজ করে যা শেষ পর্যন্ত মানবজীবনের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং এর অভাব রয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য বা শারীরিক উভয় ক্ষেত্রে হতাশা, ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস এবং উল্লেখযোগ্য উন্নয়নমূলক সমস্যা উভয় ক্ষেত্রেই অনেকগুলি স্বাস্থ্য ঝুঁকির দিকে পরিচালিত করে এবং এর গুরুত্বের কারণে আমরা এই নিবন্ধে এই উপাদানটির দ্বারা গ্যারান্টিযুক্ত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বেনিফিটগুলি তুলে ধরব শরীরের.
দস্তা উপকারিতা
- ত্বক এবং ত্বকের স্বাস্থ্য এবং শক্তি বজায় রাখার জন্য জিংক অন্যতম সেরা খনিজ পদার্থ, কারণ এটি দেহের ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করার জন্য দায়ী, এবং এটি প্রাকৃতিক আর্দ্রতার উত্স এবং ত্বকের শুষ্কতার আঘাত প্রতিরোধ করে , যা ক্র্যাকিং এবং ক্ষয় এবং লাইন এবং বলিগুলির চেহারা বাড়ে, এর নান্দনিক উপস্থিতি ত্বকের পোড়াগুলির জন্য কার্যকর চিকিত্সা যা সূর্যের কারণে ঘটে এবং এটি ব্রণ, দাগ এবং এর থেকে প্রাপ্ত দাগগুলির চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।
- বিশেষজ্ঞরা এবং চিকিত্সকরা শরীরকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে দস্তার পরিমাণ পেতে চুলের বিভিন্ন সমস্যার পরামর্শ দেন, কারণ এটি এমন কোষ উত্পাদন করতে কাজ করে যা চুলের প্রাকৃতিক বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং ঘনত্ব বাড়ায় এবং তাকে আর্দ্রতা দেয় যা মাথার ত্বকের ক্রাস্ট গঠনে বাধা দেয়, এই উপাদানটির অভাব সমস্যা এবং ঘনত্বের অভাবের একটি প্রধান কারণ বলে উল্লেখ করে যে জিংক, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যদের পরিমাণে কিছু ধরণের চুলের যত্নের শ্যাম্পুর সংক্রমণকে ব্যাখ্যা করে।
- স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত। পর্যাপ্ত ও পর্যাপ্ত পরিমাণে এর উপস্থিতি জন্মগত ত্রুটি থেকে রক্ষা করে এবং উচ্চতা, ওজন এবং হাড়ের স্বাভাবিক বৃদ্ধির দিক থেকে শিশু ও কিশোরদের বৃদ্ধির একটি ভিত্তি।
- মানুষের মধ্যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং প্রতিরোধক কোষগুলিকে শক্তিশালী করে, বিশেষত মানব জীবনের প্রথম এবং প্রথম দিকে। এই উপাদানটির অভাব কোষ বা শ্বেত রক্ত কোষের অভাবকে সৃষ্টি করে, যা বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে দেহের প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীর এবং প্রতিরক্ষা ডিভাইস হিসাবে বিবেচিত হয়।
- এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিপাকের সাফল্যে সহায়তা করে এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।