ব্ল্যাক হ্যালোস
অন্ধকার চেনাশোনাগুলি অন্ধকার অঞ্চল যা চোখের নীচে বা চারপাশে প্রদর্শিত হয়। এটি অন্যতম সাধারণ সমস্যা যা মহিলাদের খুব বিরক্ত করে। এটি চোখের সৌন্দর্য এবং গ্ল্যামারকে হারিয়ে দেয় এবং ত্বককে আরও পুরানো এবং আরও ক্লান্ত দেখায়। চিকিত্সার অন্যতম নিরাপদ পদ্ধতি হিসাবে অনেক লোক তাদের চিকিত্সার উপায় এবং সমাধানগুলি সন্ধান করে।
এই নিবন্ধে, আমরা অন্ধকার চেনাশোনাগুলির জন্য ভিটামিন কে এর গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করব, তবে এর আগে আমরা কারণগুলি দিয়ে শুরু করব। প্রতিরোধ, যদি সম্ভব হয় তবে সুরক্ষার সর্বদা স্বল্পতম পথ is
অন্ধকার চেনাশোনাগুলির কারণ
- জিনগত কারণগুলি জেনেটিক জিনগুলি অন্ধকার বৃত্তগুলির বিকাশে একটি ভূমিকা পালন করে, যা প্রজন্মের মধ্যে সংক্রমণ হতে পারে।
- বয়স্ক: বৃদ্ধ বয়স চোখের নীচের পাতলা স্তরটিকে পাতলা করে তুলতে পারে এবং রক্তনালীগুলির স্পষ্টরূপে উপস্থিত হতে পারে।
- অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের অনুশীলনগুলি সহ:
- ওভার-ধূমপান।
- অতিরিক্ত ক্যাফিনযুক্ত পানীয়
- অপুষ্টি: স্বাস্থ্যকর ডায়েটের অভাব চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তগুলির উত্থানের অন্যতম প্রধান কারণ এবং এটি সত্য যে শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং পুষ্টির থেকে যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করে।
- স্ট্রেস এবং ঘুমের ঘাটতি: স্থির থাকা এবং পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়া চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনা দেখা দেওয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ, এটি কেবল তাত্পর্য নয়, ত্বকের ফ্যাকাশে হতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম আট ঘন্টা অবিচ্ছিন্ন থাকে।
- মেক-আপ অপসারণ করবেন না: বিছানা অন্ধকার বৃত্তগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করার আগে মেক-আপ সরিয়ে ফেলবেন না, তাই আপনাকে এটি ভালভাবে মুছে ফেলা নিশ্চিত করতে হবে এবং চোখের রাতের ময়েশ্চারাইজারগুলি ব্যবহার করতে হবে।
- হরমোনজনিত ব্যাধি: কিছু পর্যায়ে শরীরে হরমোনজনিত ব্যাধি দেখা দেয় যেমন গর্ভাবস্থার পর্যায়, প্রসবোত্তর, periodতুস্রাবের সময় শরীরের মধ্যে কিছু হরমোনীয় পরিবর্তন দেখা দিতে পারে, এই স্তরগুলি ক্লান্তি এবং অবসন্নতার দিকে নিয়ে যায় এবং অন্ধকার বৃত্তগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।
- খরা: পানীয় জলের অভাব অন্ধকার বৃত্তের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন আট গ্লাস জল পান করে।
- নার্ভাস টান: উদ্বেগ এবং স্নায়বিক উত্তেজনা মাঝে মধ্যে অন্ধকার বৃত্তগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করে, তাই শিথিল হওয়া এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।
অন্ধকার চেনাশোনাগুলির জন্য ভিটামিন কে
ভিটামিন কে হ’ল ভিটামিন যা রক্ত জমাট বাঁধাতে সহায়তা করে এবং চোখের নীচের পাতলা ত্বকে ছোট ছোট কৈশিক থেকে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিয়ে ত্বকের রঙকে বাধা দেয়, তাই অন্ধকার বৃত্তের চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি টপিক্যাল ক্রিম থাকে প্রধানত ভিটামিন কে, কে ও আর্নিকা আই ক্রিম এবং আমরা প্রচুর খাবারে ভিটামিন কে পেতে পারি, যেমন: শালগম, পালং শাক, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং অ্যাভোকাডো।