গম জীবাণু তেল
গমের জীবাণু তেল ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রয়োজনীয় তেল। এর কারণ এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, খনিজ এবং প্রোটিন রয়েছে যা ত্বকে তার সতেজতা এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে হবে। এটিতে অনেকগুলি ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন লিওলিক অ্যাসিড, ওলেিক অ্যাসিড এবং লিনোলেনিক অ্যাসিড রয়েছে এবং এই নিবন্ধে আমরা এটির সাধারণ উপকারিতা ছাড়াও ত্বকের জন্য কীভাবে এটি ব্যবহার করব সে সম্পর্কে কথা বলব।
মুখের জন্য গমের জীবাণু তেল ব্যবহার করুন
- ফেসিয়াল হোয়াইটেনিং: একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ মধু, একটি বড় টেবিল চামচ গমের জীবাণু তেল রাখুন এবং মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং বিশ মিনিট রেখে দিন এবং তারপরে পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- ব্রণ দূর করুন: ডালিমের খোসা গুঁড়ো এক টেবিল চামচ, চূর্ণ কালো শিমের একটি বড় চামচ, মধুর এক চা চামচ, এবং একটি গ্লাসে গম জীবাণু তেল এক চামচ, মিশ্রণটি একত্রিত হওয়া পর্যন্ত ভাল করে মিশ্রিত করুন, তার জন্য এটি মুখে লাগান বিশ মিনিট, এবং তারপরে পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- নাইট ক্রিমের বিকল্প: জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন এবং খোসা ছাড়ুন, পানি থেকে মুক্তি পেতে একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং তারপরে পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত সুতির সাহায্যে গমের জীবাণু তেল দিয়ে মুখটি মুছুন এবং সাধারণত শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- ত্বককে শক্ত করুন এবং কুঁচকানো প্রতিরোধ করুন: একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ দই, একটি বড় টেবিল চামচ গমের জীবাণু তেল রাখুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটিটি বিশ মিনিটের জন্য মুখে রাখুন, এবং তারপরে পানিটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং পান করুন সেরা ফলাফলটি সপ্তাহে তিনবার মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পছন্দ করে।
- মুখে রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করুন: একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, এক টেবিল চামচ গমের জীবাণু তেল ভাল করে মিশিয়ে নিন এবং তারপরে মিশ্রণটিতে একটি পরিষ্কার তুলো রেখে দিন এবং XNUMX মিনিটের জন্য মুখটি মুছুন।
- মুখে জ্বালাপোড়া চিকিত্সা: আমরা পোড়া সামান্য গমের জীবাণু তেল দিয়ে ঘষি, এবং এটি দশ মিনিটের জন্য রেখে দেই।
- ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি সরান: গমের জীবাণু তেল দিয়ে মুখটি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে এটি ত্রিশ মিনিটের জন্য মুখে রেখে দিন।
- চেহারায় বার্ধক্যের লক্ষণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করুন।
- ত্বক থেকে সেলুলাইট সরান, এবং তেল দিয়ে ত্বককে ভালভাবে ম্যাসেজ করে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং কমপক্ষে বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
সাধারণ গম জীবাণু তেলের উপকারিতা
- কোলেস্টেরল হ্রাস করে, শরীরে রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করতেও সহায়তা করে।
- টিস্যুগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে, কারণ এতে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিটামিন বি রয়েছে।
- ভিটামিন এবং খনিজগুলি নাটকীয়ভাবে কোষে পৌঁছতে পারে।
- এটি দেহে শক্তি জোর দেয়, এবং অনুশীলনের সময় গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়; এটি শরীরকে অক্সিজেন এবং শক্তি প্রদানে অবদান রাখে।
- স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে: এর কারণ হ’ল কার্যকরভাবে ওমেগার অ্যাসিডগুলি থাকে যা ফলস্বরূপ স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং হতাশা এবং উত্তেজনা হ্রাস করে।
- লাল রক্তকণিকা আছে Have
- গর্ভপাত নিষিদ্ধ কারণ এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে Ab
- সোরিয়াসিস, একজিমা এবং অন্যান্যর মতো ত্বকের সমস্যা হ্রাস করে।
- শরীরে জমা হওয়া ওজন এবং চর্বি উপশম করে।
- রক্তে ডায়াবেটিসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে, এর উজ্জ্বলতা এবং ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।