সাধারণ রক্তে শর্করার পরিমাণ -70০-১০ মিলিগ্রাম / ডিএল এর মধ্যে হয় এবং অনেক লোক হাইপোগ্লাইকাইমিয়া, বিশেষত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার সাথে mg০ মিলিগ্রাম / ডিএল বা তারও কম হয়।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি
- ডায়েটের প্রকৃতি: বিশেষত যারা ইনসুলিন থেরাপি ব্যবহার করেন, কখনও কখনও ইনসুলিনের পরিমাণ এক খাবারে খাওয়ার পরিমাণ মতো কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণের চেয়ে বেশি হয়। কিছু ক্ষেত্রে, কিছু খাদ্যতালিকা অনুশীলনের ফলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাড়ে:
- ইনসুলিন ব্যবহার করুন এবং তারপরে একটি দেরী খাবার খান।
- না খেয়ে অ্যালকোহল পান করলে।
- খাবার না খেয়ে ইনসুলিন ব্যবহার করুন।
- কিছু ওষুধগুলি নিম্ন রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে: যেমন ইনসুলিন ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য কিছু ওষুধ, যা মুখ দ্বারা গ্রহণ করা হয়, এবং অন্যান্য ওষুধগুলি ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সাথে নির্দিষ্ট নয়, এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণ যদি এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি হয় তবে রোগীর সময় এবং তারিখ এবং উপসর্গগুলি ভুক্তভোগী রেকর্ড করতে এবং তাদেরকে চিকিত্সকের জন্য ওষুধের মাত্রাগুলির সমন্বয় করতে যথাযথ পদক্ষেপ নিতে বলে tell
- আক্রমণাত্মকভাবে ব্যায়াম করা কখনও কখনও হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাড়ে।
- কিছু রোগ এবং ব্যাধি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাড়ে, যেমন: পিটুইটারি ডিসঅর্ডার, অ্যাডিসনের রোগ এবং কিছু টিউমার যেমন অগ্ন্যাশয় টিউমার।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ
লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে এবং নিম্নলিখিতগুলি থেকে এটি ভোগ করতে পারে:
- বিভ্রান্তি ও বিভ্রান্তি।
- ক্ষুধার্ত বোধ.
- মাথাব্যাথা।
- উদ্বেগ।
- ঘাম।
- বিবর্ণতা।
- হার্টের হার বাড়ান।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া জটিলতা
অবিলম্বে চিকিত্সা করা না হলে এই লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হয়ে ওঠে:
- দুর্বল ফোকাস।
- স্পিচ ডিসঅর্ডার
- মৌখিক এবং জিহ্বা অসাড়তা।
- দুঃস্বপ্ন।
- নার্ভাসনেস (মৃগী)
- কোমা।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার চিকিত্সা
যদি আপনি উপরের কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে প্রথমে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা উচিত। আপনার যদি চিনি কম থাকে তবে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- 15 গ্রাম সাধারণ কার্বোহাইড্রেট খান (উদাঃ, চিনি এক চামচ)
- 15 মিনিটের পরে চিনিটি আবার পরীক্ষা করুন।
- অভাব যদি অব্যাহত থাকে তবে আপনার উপরেরটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
- চিনি যখন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, এক ঘন্টা বা তারও বেশি সময় পরে প্রধান খাবার হলে হালকা খাবার খান।
আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় এবং হাইপোগ্লাইসেমিক এপিসোডগুলি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলা খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত আপনি যদি সপ্তাহে একবারে একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করেন।