ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস একটি বিস্তৃত রোগ যা বহু লোককে, বিশেষত প্রবীণদেরকে প্রভাবিত করে এবং লক্ষণগুলি সংক্রমণের ডিগ্রি অনুসারে পরিবর্তিত হয়, এবং একজনের থেকে অন্য ব্যক্তির জীবনযাত্রা এবং এর অনেক লক্ষণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: চরম তৃষ্ণা, শুকনো গলা, ক্লান্তি এবং ক্লান্তি মারাত্মক, এবং এই নিবন্ধে আপনি জানবেন এমন কিছু প্রাকৃতিক রেসিপি যা ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির চিকিত্সায় প্রধান ভূমিকা পালন করে।
ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়
ডায়াবেটিসের কোনও প্রতিকার নেই তবে লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য আপনি শরীরে চিনির মাত্রা কয়েকটি উপায়ে সামঞ্জস্য করতে পারেন:
আংটিটি
রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার জন্য, চার চা চামচ মেথি বীজ জলে ব্যবহার করুন, সারা রাত রেখে দিন এবং তারপরে ফলনকারী মিশ্রণটি পরের দিন সকালে প্রাতঃরাশের আগে খালি পেটে গ্রহণ করুন, মাসের শেষে নিয়মিত একবার এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ইন্ডিয়ান ফক্স
ভারতীয় শিয়াল অগ্ন্যাশয়ের কাজ উন্নত করে। এটি পর্যাপ্ত পরিমাণ ভারতীয় আঙ্গুর পিষে করা হয়, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার টুকরো টুকরো করে রাখুন এবং এটি ভালভাবে টিপান। এছাড়াও, চার চা চামচ রস এক গ্লাস জলে রাখা যেতে পারে, ভালভাবে মিশ্রিত করুন, খাওয়ার আগে খালি পেটে দিনটি।
মাঙ্গা পাতা
মাংগা পাতা রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং এক গ্লাস জলে দশ পাতা আমের পাতা রেখে, রাতারাতি রেখে, এবং অতিরিক্ত অমেধ্য থেকে ভালভাবে ফিল্টার করে এবং পরের দিন সকালে খালি পেটে পান করতে পারেন, আমের পাতাগুলি, ভাল করে কষিয়ে নিন এবং এক চতুর্থাংশ চামচ দিনে দু’বার খান।
দারুচিনি
এটি এক গ্লাস গরম জলে দারুচিনি ছিটিয়ে এবং দিনে একবার ব্যবহার করে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, মাঝারি আঁচে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল একটি দানিতে রাখা যেতে পারে। দারুচিনি লাঠি যোগ করুন, মাঝারি আঁচে মিশ্রণটি ছেড়ে দিন, ভালভাবে সিদ্ধ করুন, আগুন, এটি ঠান্ডা হতে দিন, এবং এটি সরাসরি খান।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরামর্শ
- মেদ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- প্রতিদিন প্রায় এক চতুর্থাংশ ব্যায়াম করা।
- খাবারে লবণের সংযোজন থেকে মুক্তি দিন।
- অতিরিক্ত ওজন নিষ্পত্তি করুন।
- ডায়াবেটিস রোগীর খেতে সর্বদা এক টুকরো শুকনো চিনি নিয়ে যাওয়া উচিত যদি তিনি চিনির মধ্যে হঠাৎ ড্রপ অনুভব করেন।
- আপনার ডাক্তারের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে নিয়মিত যান Visit