চুল পরা
চুল পড়া সবচেয়ে গুরুতর চুলের সমস্যা is চুল পড়া কমে যাওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যেমন ডায়েটিং, ওজন হ্রাস, চুলের প্রস্তুতি বা ক্রিম, চুলের ড্রায়ারের অত্যধিক ব্যবহার, নির্দিষ্ট ationsষধের ব্যবহার, খনিজ এবং ভিটামিনের অভাব, বা মনস্তাত্ত্বিক এবং অন্যান্য কারণে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এই সমস্যার কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে জানুন এবং আমরা চুলের ঘনত্ব বাড়াতে এবং বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক মিশ্রণ চুল ক্ষতি চিকিত্সায় সহায়তা করতে এবং এর ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য আপনাকে এই নিবন্ধে টিপস দেব।
চুলের ঘনত্ব এবং স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য টিপস
- প্রচলন উদ্দীপনার জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার যত্ন নিয়ে সপ্তাহে দু’বার পলিতমুক্ত খাঁটি জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন কারণ এটি সাধারণভাবে এবং বিশেষত চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী।
- চুলের জন্য আপনার চুলের ভাল ব্রাশ ব্যবহার করা উচিত এবং কাঠের ব্রাশ ব্যবহার করা ভাল।
- প্রতিদিন ফল এবং সবজি খান; এগুলিতে স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে।
- অস্বাস্থ্যকর ডায়েটগুলি অনুসরণ করবেন না যা এক ধরণের খাবারকে কেন্দ্র করে; তারা চুল ক্ষতি হতে পারে।
- হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার হ্রাস করুন; কারণ এর ব্যবহার ক্রমাগত চুলের ঘনত্ব এবং ক্ষতি হ্রাস করে।
- আপনার শরীরে খনিজ এবং ভিটামিনের অভাব আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখা উচিত এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে পরিপূরকগুলির সাথে ক্ষতিপূরণ দেওয়া উচিত।
চুলের ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক মিশ্রণ
জলছবি মিশ্রিত
উপকরণ:
- জলচাপ থেকে এটি যোগ করুন।
- তিন টেবিল চামচ দই।
কিভাবে ব্যবহার করে:
- ওয়াটারক্র্রেসটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি দইয়ের সাথে বৈদ্যুতিক মিক্সারের মধ্যে চেপে নিন যতক্ষণ না এটি ভালভাবে চেপে যায়।
- মিশ্রণটি শিকড় থেকে শুরু করে অঙ্গ পর্যন্ত চুলের উপর রেখে দুই ঘন্টা রেখে দিন।
- শ্যাম্পু এবং হালকা গরম জলে চুল ভাল করে ধুয়ে নিন এবং দ্রুত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করুন।
আদা এবং জলপাই তেলের মিশ্রণ
উপকরণ:
- টাটকা আদা
- জলপাই তেল.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- আদা আদা বৈদ্যুতিক মিক্সারের সাথে এবং সমান পরিমাণে জলপাই তেল এবং আদার রস একত্রিত করুন।
- মিশ্রণটি চুল এবং মাথার ত্বকে রাখুন এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য রেখে দিন।
জলপাই তেল
উপকরণ:
- জলপাই তেল তিন চামচ।
কিভাবে ব্যবহার করে:
- আমরা উষ্ণ জলপাই তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ঘষে ফেলি, চুল ব্রাশ করে এক ঘন্টা রাখি।
- শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দু’বার করুন।
মেরহান মিশ্রণ
উপকরণ:
- একটি ডিম.
- এক টেবিল চামচ মধু।
- জলপাই তেল.
- শুকনো পুদিনা.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে চুলের উপর এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে রাখুন এবং চুলে দু ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে চুলের শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবারে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।