চুল পড়ার পদ্ধতি - তথ্য এবং জ্ঞান

একটি সুচনা

চুল মহিলার অর্ধেক সৌন্দর্যের, এবং তার চুলের যত্নে তার সবচেয়ে বেশি মনোযোগ ,েলে দেয় এবং প্রায়শই তার চুলের গল্প এবং রঙ পরিবর্তন করতে এবং রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার চেষ্টা করে, এবং হেয়ারড্রেসিং ডিভাইসগুলি ব্যবহার করে, চুলকে ধ্বংসের দিকে তুলে দেয় destruction , এবং তারপরে চুলের স্টাইলিংয়ের জন্য দাঁড়ান, এবং ঝুঁটিটি দেখুন এবং যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে চুলের ঝুঁটি দেখেন, বিরক্ত বোধ করেন, চুল ক্ষয়ের কারণগুলি কী কী? প্রতিরোধের কী কী পদ্ধতি রয়েছে? সমাধানগুলি কি?

চুল পড়ার কারণ

জেনেটিক কারণ: চুল ক্ষতি জিনগতভাবে হতে পারে। জিনে হালকা চুল পড়তে পারে। এটি কোনও জিনগত কারণ বা বাহ্যিক কারণে কারণে তা দেখতে আপনার পরিবারের গাছটি পরীক্ষা করুন। এই ধরণের চুল পড়ার চিকিত্সার সাথে চিকিত্সা করা উচিত। তার কাছ থেকে.
মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি: আপনি কাজের বা অধ্যয়নের চাপের মধ্যে পড়তে পারেন যা আপনার মনোবিজ্ঞানকে ধ্বংস করে এবং এটি আপনার চুলের ধ্বংসের দিকেও নিয়ে যায়, চাপ এবং মনস্তাত্ত্বিক চাপ এবং নার্ভাস কারণগুলির অনুভূতি যা চুলের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়, প্রতিদিনের উত্তেজনা তৈরি হয় আপনার শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, চুলের বৃদ্ধির স্বাভাবিক বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিয়ে একটি দুর্দান্ত প্রচেষ্টা দরকার, তাই উদ্বেগ থেকে উপকৃত হবেন না কেবল আপনার স্নায়ুর ক্ষতি করে, এবং আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে।
বয়ঃসন্ধিকালের সময়কাল: দেহের এই পর্যায়ে অনেকগুলি পরিবর্তন ঘটে, এবং মেয়েদের উপর মানসিক পরিবর্তন ঘটে, এবং দেরিতে চুলের বৃদ্ধির কারণে চুল পড়তে শুরু করে, কারণ শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি এবং মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনের নিম্নলিখিত বয়সের কারণে, যদি প্রাকৃতিক হার হয় ফল গুল্ম গুল্ম এবং তেল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, আপনি যদি খুব ভারী হয়ে পড়ে থাকেন তবে গর্ভাবস্থায় আপনার ডাক্তারকেও দেখুন
বাহ্যিক কারণগুলির সাথে চুলের এক্সপোজার: রাসায়নিক এবং হেয়ারড্রেসার যা চুল ধ্বংস করে এবং দুর্বল করে তেমনি মাথার ত্বকের চুলকে দুর্বল করে।

চুল পড়া কমাতে সহায়তা করার উপায়

দরকারী এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান: চুল চুলের প্রধান উপাদান, এবং আপনার ডায়েটের প্রতি আপনার মনোযোগ আপনার চুলের জন্য উদ্বেগ। সুতরাং, শাকসবজি এবং পুষ্টিকর ফলের উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন, বিশেষত কমলা, লেবু এবং বেরি জাতীয় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এটি আমাদের অনেককে সুস্থ রাখে। এছাড়াও লেবু, বাদাম এবং শস্য খেতে হবে। এটি নতুন চুলের বৃদ্ধি এবং চুলকে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে এবং প্রতি সপ্তাহে সামুদ্রিক খাবার খাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করতে এটি ভিটামিন সমৃদ্ধ পাশাপাশি প্রতিদিন একটি বাটি শক্তি গ্রহণ করে, আপনার শরীরের যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করার জন্য ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ, একটি স্তম্ভ যাতে উপাদানগুলি (দস্তা) থাকে এটি চুলের ক্ষতি রোধে অবদান রাখার জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং আপনি ফার্মাসি থেকে জিংক বড়ি পেতে পারেন।
ব্যক্তিগত যত্ন: চুলের ব্রাশ অন্য কারও সাথে না ভাগ করা বাঞ্ছনীয়, একজনের থেকে অন্য ব্যক্তির সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা এবং স্নান এবং চুল ধোয়ার পরামর্শ দেয় তবে চুল বারবার ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি চুল শুকিয়ে ও প্রাকৃতিক তেলগুলি মুছে ফেলার কাজ করে চুলে
সময়ে সময়ে চুল কাটা বাঞ্ছনীয়: চুলের প্রাণবন্ততা এবং ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করার জন্য, পক্ষগুলি সর্বদা শুকনো থাকে এবং চুলের প্রাণবন্ততা কেটে ফেলার সময় একটি স্বল্প পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করে এবং তীব্রতা এবং শক্তি বাড়ায়।
চুল টানুন এড়িয়ে চলুন: যখন আপনি আপনার চুল বেঁধে রাখেন, এটি শক্ত হওয়া উচিত নয়, এটি চুলের ফলিকেলগুলি ধ্বংস করে, এটি আবার বৃদ্ধি পায় না, বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে, বাচ্চাদের চুলগুলিকে দৃ l় লিগামেন্টের সাথে বেঁধে না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং চুলের স্টাইলিং এড়াতে হবে যা টানবে এবং চুলের ফলিকেলগুলি শক্ত করুন। চুলের গ্রন্থিকোষগুলির দুর্বলতায়, যা প্রতিবারই আপনি ঝুঁটি দিয়ে চুল কাটার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলেন, আপনার চুলের চিরুনিটি অতিরঞ্জিত না করার পরামর্শও দিয়েছিলেন, অনেকে মনে করেন এটি চুলকে শক্তিশালী করে, তবে বিপরীতে চুলের দুর্বলতা এবং বোমা নিয়ে কাজ করে।
আপনার চুলে দরকারী তেল ব্যবহার করুন: চুলের জন্য প্রস্তাবিত তেলগুলির বিস্তৃত পরিসর রয়েছে এবং এটি সংরক্ষণের জন্য এটি চুলের ঘনত্ব বাড়াতে এবং পুষ্টির উপরও কাজ করে এবং প্রাণশক্তি ও প্রাণশক্তি বৃদ্ধি করে এবং জলাবদ্ধ করে (জলের তেল, ক্যাস্টর অয়েল, বাদাম) তেল, লেটুস অয়েল, সিল্ক অয়েল, তিলের তেল, অলিভ অয়েল, ক্যাকটাস অয়েল, রোজমেরি অয়েল)। এই সমস্ত তেল চুলের জন্য দরকারী এবং চুল ক্ষতি কমাতে এবং এর ঘনত্ব, বিশেষত ক্যাস্টর অয়েল বাড়ানোর জন্য স্থায়ীভাবে চুলের উপর রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ব্যায়াম: দেহটি সঠিক মনের মধ্যে দৃ sound়, স্প্রেসের মাধ্যমে চুলের আগ পর্যন্ত শরীরের সমস্ত কিছুর জন্য উত্তেজনা এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য খেলাটি কার্যকর, যা চুল পড়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় হুমকি, যেমন আমরা বলেছিলাম যে স্ট্রেসের বোধ এবং মানসিক চাপ যা চুলের ধীর গতি বাড়ায়, শরীরকে অনেকগুলি রোগ থেকে রক্ষা করে এবং এটি চুলকেও প্রভাবিত করে। আপনার ওষুধ ও ওষুধ ব্যবহার না করা ছাড়াও দেহে টক্সিন থেকে সুরক্ষিত রয়েছে যা চুলের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
রাসায়নিক এবং রঙ্গকগুলির ব্যবহার না করা: চুলের রঙ পরিবর্তন করা মেয়েদের পছন্দের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। হেয়ারড্রেসার এবং চুলের স্টাইলিংয়ের পাশাপাশি যাওয়ার জন্য, বিশেষত যখন কোনও মহিলা কাজ করছেন, তাকে প্রতিদিন একটি চুলের স্টাইলিস্ট দিয়ে চুল কাটাতে হতে পারে। এটি মেয়েটির চুলের জন্য হুমকি। চুলের কম্পাসের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিকে মেরে ফেলা এমন অনেক রাসায়নিকের উপর, তাই আপনার এই পদার্থগুলির ব্যবহার এড়ানো উচিত এবং প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন চুলের স্টাইলিংয়ে সহায়তা করে এমন তেল এবং রঙ পরিবর্তন করতে প্রাকৃতিক উপকরণের ব্যবহার এগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত অমৃত হিসাবে চুলের, প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে নিষ্কাশিত।
এটি তেল স্নান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়: চুল ক্ষতি হ্রাসের ক্ষেত্রে তেল স্নান ব্যবহার করা হয়, চুলকে শক্তিশালী করা এবং প্রাণশক্তি পুনরুদ্ধার করতে যেমন তেল স্নানের কাজ।

জলপাই তেল স্নানের কাজ করার পদক্ষেপ

পাত্রটিতে প্রচুর পরিমাণে জলপাই তেল দিন, কয়েক সেকেন্ডের জন্য আগুন লাগিয়ে দিন, যতক্ষণ না তেল গরম হয়ে যায়।
তোয়ালেটি আপনার কাঁধে রাখুন, আপনার পোশাক রক্ষা করুন protect
আপনার হাতে অল্প পরিমাণে জলপাই তেল রাখুন, চুল দ্বারা এটি ম্যাসেজ করুন।
চুলের গোড়া পুষ্ট হওয়া অবধি চুলের ত্বকে ম্যাসাজ করা প্রয়োজন এবং চুলের শুষ্কতা কমানোর জন্য এবং চর্বিযুক্ত চুলগুলি চুলের ত্বকে কমপক্ষে 1 সেন্টিমিটার দূরে তেলটি ম্যাসেজ করা উচিত, কারণ ম্যাসেজ করুন ফ্যাটি স্ক্যাল্প সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে জ্বালাতন করতে কাজ করে, যা তাদের ক্ষরণ বাড়ায়।
মাথার ত্বকের ম্যাসাজের মাধ্যমে চুলগুলি নীচ থেকে উপরে ম্যাসাজ করা হয়, যার মধ্যে এমনভাবে চুলের শ্যাফটের মাঝে আঙ্গুলগুলি tingোকানো থাকে যা তেল মাথার ত্বকে পৌঁছানো অবধি যত্নশীল হয়, মাথার রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে এবং ছিদ্রগুলিকে হালকা করে।
প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না সমস্ত চুলের শ্যাফটে তেল দেওয়া হয়।
চুলে কমপক্ষে আধা ঘন্টা প্লাস্টিকের idাকনা রাখুন।
শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

চুলের জন্য ভেষজ

চুলগুলি হারাতে সহায়তা করে এমন bsষধিগুলির সমন্বয়ে মিশ্রণগুলি এবং মিশ্রণের কাজগুলি সহ:

থাইমের মিশ্রণ

সবুজ থাইম প্রস্তুত, তারপর থাইম ব্লেন্ডারে রাখুন, যতক্ষণ না এটি গুঁড়োর মতো গুঁড়ো হয়ে যায়।
এক কাপ ঠান্ডা মাব তৈরি করুন এবং একটি চামচ থাইম পাউডার মিশ্রিত করুন।
পুরো দিন পানিতে ভিজিয়ে রেখে মিশ্রণটি সরান।
থাইমের জল পরিশোধন প্রক্রিয়া, থাইমের জল মাথার ত্বকের ম্যাসাজে ব্যবহৃত হয়।

ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে মূলা রসের মিশ্রণ

এটি ক্যাস্টর অয়েলের সাথে মিশ্রিত হয় এবং এক মাসের জন্য প্রতিদিন মিশ্রণে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে এবং চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।