মুখ
মুখ এবং ত্বকের সৌন্দর্য মহিলাদের প্রথম উদ্বেগ। ভদ্রমহিলা তার ত্বকের যত্ন নিতে যত্নবান যাতে এটি অমেধ্য এবং তাজাতা মুক্ত হয়। ।
কীভাবে আমার মুখকে গোল করে ফেলি
অনেক মহিলা এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে একটি পূর্ণ এবং গোল মুখ খুঁজছেন:
- পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করার সময় সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করে, পুরো মুখ এবং আংটি বজায় রাখার জন্য, শরীরের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টিগুণযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
- পর্যাপ্ত ঘুম নিন; কারণ অনিদ্রা এবং নিদ্রাহীনতা হ’ল আপনার মুখ ফ্যাকাশে হয়ে ওঠার কারণ।
- ভারীভাবে গালগোনের নীচে ব্লাশযুক্ত গোলাকার মুখ পেতে, বা ত্বকের রঙের দুই ডিগ্রি একটি গা dark় ভিত্তি ব্যবহার করার জন্য মেক-আপ কৌশলগুলি ব্যবহার করুন এবং তারপরে এটি মুখের উপর একটি সমান্তরাল রেখায় রাখুন, এভাবে মুখের আগের চেয়ে আরও প্রশস্ত দেখাচ্ছে দেখাচ্ছে
- চিবুকের নীচের স্তরে বা ধীরে ধীরে মাথার শীর্ষ থেকে চুল আরও ঘন না হওয়া পর্যন্ত চুল কেটে ফেলুন এবং আপেক্ষিক স্নিপ সহ মুখের কাছাকাছি থাকুন।
- মুখের অনুশীলনগুলি অনুশীলন করুন যার মাধ্যমে আপনি মুখের নীচ থেকে উপরে এবং পরে উভয় দিক থেকে মসৃণ বৃত্তাকার গতিগুলি করে একটি শক্ত, পূর্ণ এবং উজ্জ্বল মুখ পেতে পারেন।
- কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খাওয়া দুর্দান্ত এবং এই খাবারগুলিতে ভাত, গাজর এবং পাস্তা অন্তর্ভুক্ত থাকে যা আপনার দেহের প্রয়োজনীয় শক্তির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে শর্করা সরবরাহ করে।
- মেডিকেল টেস্টগুলি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির অভাবকে নির্দেশ করে তার উপর ভিত্তি করে পরিপূরকগুলি ফার্মাসি এবং প্রেসক্রিপশনগুলিতে পাওয়া যায়।
মুখ মোটা করার জন্য রেসিপি
গোলাপ জল এবং গ্লিসারিনের রেসিপি
গ্লিসারিন ত্বকে প্রদর্শিত চুলকানির চিকিত্সার পাশাপাশি ত্বককে আরও টানটান করতে ব্যবহৃত হয় এবং গোলাপজল ত্বকের ক্লিনজার এবং একই সাথে ছিদ্র করে, সুতরাং গ্লিসারল এবং গোলাপজলের উপযুক্ত পরিমাণে মিশিয়ে, এবং তারপরে মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং এই রেসিপিটি অবিরাম পুনরাবৃত্তি করুন।
জলপাই তেল রেসিপি
জলপাই তেল ত্বক এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখে এমন অনেক প্রাকৃতিক রেসিপিতে ব্যবহৃত হয়। দুটি ছোট টেবিল চামচ জলপাই তেল প্রতিদিন আধা মাস ধরে মুখে রাখুন, মুখে ম্যাসাজ করুন।
আপেল পেস্ট রেসিপি
অ্যাপলের ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে উপাদান থাকে যা শরীরকে পুষ্টি দেয়। অ্যাপলে আরও কোলাজেন রয়েছে যা মুখের কোষগুলি আবার তৈরি করতে সহায়তা করে, মুখটি গোলাকার এবং পূর্ণ করে তোলে। আপেল পেস্টের রেসিপিটি পাকা আপেল পুটিকা, গাল করে তৈরি করা হয়, এটি এক চতুর্থাংশ মুখে রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
দুধের রেসিপি
দুধে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা শরীরকে প্রয়োজনীয় প্রতিদিনের খাবার সরবরাহ করে, তাই আপনার খুব সকালে কাপের পরিমাণ মতো খাওয়া উচিত, এবং কিউবার প্রতিদিন একটি বৃত্তের মুখ রাখার জন্য এবং তিন মাসের মধ্যে ভরাট করা উচিত অ্যাকাউন্টে খাওয়ার ধারাবাহিকতা।
চিনি এবং মাখন পেস্ট রেসিপি
এই রেসিপিটি একই পরিমাণে মাখন এবং চিনি মিশিয়ে প্রস্তুত করা হয়, তারপরে স্নানের আগে মিশ্রণটি মুখের উপর রাখুন, অ্যাকাউন্টটিকে আঙ্গুলের সাহায্যে মুখের ম্যাসেজটি বিবেচনা করুন, এবং তারপরে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ রেখে রেখে ধুয়ে ফেলুন then গরম জল দিয়ে মুখ।
মধু এবং ওটমিল রেসিপি
মধু, দুধ এবং ওট সমান পরিমাণে মিশিয়ে নিন, তারপরে এগুলিকে পরিষ্কার মুখে লাগান, আধা ঘন্টা রেখে দিন, হালকা গরম পানিতে মুখ ধুয়ে সপ্তাহে তিনবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।